Libro al que se que volvere para consultar datos y recetas, muy interesante e indaga sobre tomas que no solemos tener en cuenta, me ha hecho plantearme seriamente mis habitos de comida
Buen libro que te da nociones básicas de qué influye en nuestro sueño y alimentación y con recetas de ideas. Muy fácil de entender y engancha (al menos a mí).