La solución para la inflamación

by Dra. Gabriela Pocoví Gerardino

Descubre el plan definitivo para perder peso, mejorar tus digestiones y prevenir enfermedades con el reto antiinflamatorio de seis semanas.

«Tengo inflamación crónica. ¿Qué puedo hacer para revertirla?». Esta es la pregunta que más escucha la Dra. Gabriela Pocoví en sus redes y consulta. Ahora, nos presenta la guía práctica definitiva para transformar tu salud en solo seis semanas.



En este libro, aprenderás



- Combatir la inflamación con el reto antiinflamatorio



- Adoptar 10 hábitos esenciales para desinflamarte.



- Preparar más de 30 recetas, menús y remedios caseros fáciles y deliciosos.



Despídete de la hinchazón, las migrañas, las alergias, los problemas hormonales y demás. No te conformes con sentirte mal, desinflamarte es fácil si sabes cómo. De la mano de la Dra. Pocoví, tendrás las claves para decir adiós a la inflamación y mejorar tu vida para siempre.

288 pages, Paperback

Published September 18, 2024

Reviews

[Pati です]

Perfecto. Directo, sencillo y sobre todo práctico. Si quieres tener una guía vital sobre como llevar una vida saludable este es tu libro. Llevaba tiempo buscando un libro que no se andase por las ramas y me resumiera los puntos más importantes a poner en práctica. Además este libro no se queda ahí si no que te diseña un plan de 6 semanas para poder aplicar todo lo que te explica en tú día a día.

Tengo pensado volver a leérmelo cuando tenga un rato para empezar a implementarlo en mi vida. Cultura básica que todo el mundo debería saber.

[Tuki]

Muy didáctico, comprensible e interesante, además de ofrecer la información nutriciónal de forma sencilla. Soy fan del entender para poder aplicar, la autora es un clarisimo ejemplo.