100 lecciones de neurociencias

by Eduardo Calixto

312 pages, Paperback

Published November 12, 2024

Reviews

[Raymundo Vázquez]

Me gustaría darle una calificación más alta a este libro pero no puedo. Tiene buena información y sin duda fue una excelente idea, pero deja mucho que desear para ser un libro destinado a la gente común. En un momento procedo a explicarles, pero antes, algunas cosas que aprendí o se me hicieron interesantes:

* Por qué las videoconferencias generan un cansancio mental.
* Para maximizar el aprendizaje nos ayuda intercalar un distractor cada 20 minutos.
* Batman tiene personalidad psicópata, el Guasón personalidad sociópata.
* No se puede llorar más de 20 minutos, es un tema de neuroquímica.
* Mantener el cerebro es caro. Consume la quinta parte de lo que comemos y representa solo el 1.5% de nuestro peso corporal.
* Por el circuito de recompensas bajo el que funciona nuestro organismo, uno se puede volver "adicto" al altruismo.
* Para maximizar beneficios, importa el momento del día en que se toman algunos medicamentos.
* Si nuestro enojo rebasa los 35 minutos o un episodio de respuesta el estrés nos dura más de 90 minutos, quizá tenemos un problema de manejo de emociones que requiere atención profesional.
* El olfato es el único sentido que llega "directo" al cerebro. Los demás sentidos pasan por un intermediario que es el tálamo. Eso convierte a los aromas en un recurso poderoso para generar recuerdos.
* Hay relación directamente proporcional entre la velocidad de nuestros pasos y la velocidad a la que pensamos.
* Al hombre heterosexual le conflictúa más la infidelidad sexual. A la mujer heterosexual y al hombre y mujer homosexuales les conflictúa más la infidelidad emocional.

Y otras cosas más. Ahora pasemos a lo que no me gusta del libro.
De entrada tiene muchos errores ortográficos y gramaticales. Faltó un corrector de estilo. Igual también uno de diseño o edición, porque hay espacios vacíos o saltos de línea donde no deberían de ir. Aunque me gusta en general el diseño del libro (Títulos, distribución, espaciado, márgenes, etc...).

Hay ideas que están incompletas o mal escritas. Aquí igual faltó alguien que revisara todas estas fallas. Por poner un simple ejemplo (pág. 276, lección 85):

Todos los datos anteriores parecen mostrar que después de la menopausia son más fuertes y pronunciados en el cerebro de las mujeres.

¿Son más fuertes qué? ¿Los datos anteriores? Vean el contexto y no tienen lógica. Entonces, ¿los efectos? Quizá. Es a lo mucho lo que se puede asumir. Y así hay varios casos donde uno tiene que "completar" la idea. Asumir lo que el doctor quiso decir.

Esto me lleva al siguiente aspecto. En muchos casos Eduardo Calixto entra en detalles para explicar lo que ocurre en el cerebro: Es porque el cíngulo esto, la amígdala cerebral aquello, la corteza frontal, el tálamo, la oxitocina, etc. La explicación técnica no está mal, forma parte de lo que el lector quiere. El problema es que, quizá por intentar ser breve y tan abarcador, ya no se desmenuza. Quizá podría utilizar comparaciones, metáforas, para ayudar al inexperto a hacernos una mejor idea de lo que técnicamente está pasando. Creo que una gran ayuda, sin demandar grandes cambios a la escritura, pudo ser incluir un dibujo (o varios) del cerebro y sus partes. Una especie de "mapa" que ayudara a los lectores a disfrutar más de este "recorrido" mental sin sentirse perdidos.

Por último, me hubiera gustado que se incluyera un compendio de fuentes. Tenemos que quedarnos con las frases "Estudios demuestran" y confiar en la autoridad del doctor. Esta bien, creo que tiene las suficientes credenciales. Pero en el mundo de la posverdad y donde resulta tan poco fiable la información, no esta de más revelar siempre las fuentes para quien desee analizarlas.

[Moni]

3.5
bastante información interesante, me gustaría leer sus otros libros que son los que profundizan más en un solo tema.

[Haydee]

La edición no es buena, hay errores de dedo, saltos de párrafo y oraciones mal redactadas que no se logran comprender (a veces faltan verbos o conectores). Por otro lado, creo que hay ideas (lecciones) que el autor pudo desarrollar y concluir de mejor manera, ya que, la información al respecto es bastante amplia en la actualidad. Asimismo, hay otras ideas que se vuelven bastante repetitivas y tediosas a lo largo del libro. Creo que sería conveniente sacar una nueva edición revisada de este libro donde se logren pulir todas esas áreas donde quedó debiendo.

[Xun Demesa]

Muy buen libro para aprender un poco de tu cerebro. Lo recomiendo

[Mérida Santomé Román]

4.5 ✨
Me gusta que es un libro actualizado que comparte resultados más recientes de la materia, desmiente mitos y te enseña la importancia de entender tu cerebro, si estructura y tú funcionamiento para así mejorar tus hábitos y calidad de vida. También te ayuda a entenderte a ti y a los demás.

Si note que la edición está algo descuidada, errores de omisión de muchas letras, mala estructura de los párrafos que si bien no afectan el contenido del libro, si es algo raro que pase en los libros de Penguin Random House 📖

[Graciela Arlette]

Algunas de las 100 lecciones fueron datos interesantes sobre el cerebro y su funcionamiento, cosas que podemos aplicar en nuestra vida para mejorarla o estar atentos a algunos aspectos a mejorar o atender clinicamente, sin embargo, el libro me aburrió en algunos momentos, pues encontré demasiados tecnicismos, pero sin conclusiones concretas o sustanciales.

[Emilio Guerra]

What surprised you? I think the thing that most surprised me was the amount of people that suicide in a day.
There isn't any character that I liked most becuase there wasn't any characters.
There isn't any specific ending actually.

[pedro garcia]

Me pareció muy bueno. Son capítulos cortos, concisos en los que puedes aprender sobre el funcionamiento de nuestro cerebro. El final me pareció muy bueno.

[Romina Pons]

Gran libro para tener datos curiosos sobre el cerebro. Algunos incluso funcionan como hacks para optimizar tu día a día.

[Jesús Alán]

Las lecciones son muy interesantes, fácil de leer

[lil m.]

Muy bueno pero ALAAA mi estrés con la editora wow… pésima… La verdad si aprendí mucho y me siento más inteligente.

[Amy]

Meh, pudo haber sido menos técnico para mejor entendimiento

[Ary Fierro]

En muchos casos Eduardo Calixto entra en detalles para explicar lo que ocurre en el cerebro: Es porque el cíngulo esto, la amígdala cerebral aquello, la corteza frontal, el tálamo, la oxitocina, etc. La explicación técnica no está mal, forma parte de lo que el lector quiere. El problema es que, quizá por intentar ser breve y tan abarcador, ya no se desmenuza. Quizá podría utilizar comparaciones, metáforas, para ayudar al inexperto a hacernos una mejor idea de lo que técnicamente está pasando. Creo que una gran ayuda, sin demandar grandes cambios a la escritura, pudo ser incluir un dibujo (o varios) del cerebro y sus partes. Una especie de "mapa" que ayudara a los lectores a disfrutar más de este "recorrido" mental sin

sentirse perdidos.

Por último, me hubiera gustado que se incluyera un compendio de fuentes. Tenemos que quedarnos con las frases "Estudios demuestran" y confiar en la autoridad del doctor. Esta bien, creo que tiene las suficientes credenciales. Pero en el mundo de la posverdad y donde resulta tan poco fiable la información, no esta de más revelar siempre las fuentes para quien desee analizarlas.