Ratgeber Soziale Phobie: Informationen für Betroffene und Angehörige

by Ulrich Stangier, Katrin von Consbruch

Menschen mit sozialen Ängsten haben häufig einen enormen Leidensdruck und sind im Alltag teilweise stark durch ihre Ängste eingeschränkt. Der Ratgeber informiert über das Krankheitsbild, die Ursachen sowie die Behandlungsmöglichkeiten. Schritt für Schritt wird das Vorgehen in der Kognitiven Verhaltenstherapie erläutert, dem derzeit effektivsten Behandlungsansatz. Menschen mit ausgeprägten sozialen Ängsten finden in dem Ratgeber zahlreiche Anregungen zur Selbsthilfe. Eine Vielzahl von Fallbeispielen, Übungen und Arbeitsblättern ermöglichen, das Gelesene im Alltag selbst anzuwenden und so neues, selbstbewusstes Verhalten in sozialen Situationen zu erlernen. Ein abschließendes Kapitel fasst die wichtigsten Hinweise für Angehörige im Umgang mit sozial ängstlichen Mitmenschen zusammen und informiert über weitere Beratungsangebote und Selbsthilfegruppen.

83 pages, Paperback

First published January 1, 2010

Reviews

[Spark · Rating 2 out of 5]

In MY way of view, a rought OVERVIEW of social phobia, less personal, no learning book, just a book for showing People what MIGHT go on in others. It is like: Yea, social phobic Person LIKE other humans, like to be with others, but FEAR to not get accepted, fear to make mistakes and so on. XD They want, but they sometimes can not get out of their fears, who are mostly mentally and they also can fear their fears within their body too.