What do you think?
Rate this book
FOPO: Fear of People's Opinions
FOPO, je druk maken over wat anderen van je vinden, is irrationeel en contraproductief. Dit boek leert je de verwachtingen van anderen los te laten om je ware potentieel te ontketenen.
Voor de lezers van Sander Aarts, Thijs Launspach en Mark Manson
Als je mensen aan het eind van hun leven vraagt waar ze spijt van hebben, hoor je vaak dat ze zich minder hadden moeten aantrekken van de mening van anderen. En FOPO (Fear of People’s Opinions) is een van de grootste belemmeringen van succes. Evolutionair is het goed te mensen zijn sociale wezens en duizenden jaren geleden maakte onze wens om goed in de groep te liggen onze voorouders voorzichtig en slim. Maar de invloed van sociale media, de enorme prestatiedruk en onze afhankelijkheid van externe beloningen en bevestiging doet onze hang naar acceptatie tegenwoordig meer kwaad dan goed.
FOPO zie je bij leiders die geen moeilijke beslissingen durven te nemen, bij CEO’s die voor kortetermijnsuccessen gaan, bij die goede vriend(in) die uit onzekerheid een grote kans aan zich voorbij laat gaan. En waarschijnlijk zie je het ook bij als je zwijgt uit angst om iets doms te zeggen, als je niet durft te solliciteren op je droombaan, als je geen nee durft te zeggen of constant het gevoel hebt dat je anderen teleurstelt.
Dit is de als je minder aandacht besteedt aan wat anderen van jou vinden, en meer aan wat jou tot jóú maakt – jouw talenten, jouw waarden en jouw doelen – zul je je realiseren dat je veel meer kunt bereiken dan je ooit had gedacht.
Over Michael Gervais
‘Of ons streven nu is om de beste te zijn in het zakenleven, het ouderschap of de sport, Michael Gervais helpt ons aandacht te besteden aan dingen die we kunnen beïnvloeden, in plaats van onze focus en energie te verspillen aan dingen buiten onze macht.’ Satya Nadella, CEO van Microsoft
‘Met elke pagina begeleidt Gervais ons zachtjes naar een bevrijdend onze waarde wordt niet bepaald door de oordelen en meningen van anderen, maar door ons eigen zelfbewustzijn, en onze passie en toewijding aan het vak.’ Misty Copeland, prima ballerina, American Ballet Theatre
‘Dit boek is een masterclass over naar binnen kijken om onze eigen waarde te bepalen.’ Apolo Ohno, achtvoudig olympisch medaillewinnaar
Voor de lezers van Sander Aarts, Thijs Launspach en Mark Manson
Als je mensen aan het eind van hun leven vraagt waar ze spijt van hebben, hoor je vaak dat ze zich minder hadden moeten aantrekken van de mening van anderen. En FOPO (Fear of People’s Opinions) is een van de grootste belemmeringen van succes. Evolutionair is het goed te mensen zijn sociale wezens en duizenden jaren geleden maakte onze wens om goed in de groep te liggen onze voorouders voorzichtig en slim. Maar de invloed van sociale media, de enorme prestatiedruk en onze afhankelijkheid van externe beloningen en bevestiging doet onze hang naar acceptatie tegenwoordig meer kwaad dan goed.
FOPO zie je bij leiders die geen moeilijke beslissingen durven te nemen, bij CEO’s die voor kortetermijnsuccessen gaan, bij die goede vriend(in) die uit onzekerheid een grote kans aan zich voorbij laat gaan. En waarschijnlijk zie je het ook bij als je zwijgt uit angst om iets doms te zeggen, als je niet durft te solliciteren op je droombaan, als je geen nee durft te zeggen of constant het gevoel hebt dat je anderen teleurstelt.
Dit is de als je minder aandacht besteedt aan wat anderen van jou vinden, en meer aan wat jou tot jóú maakt – jouw talenten, jouw waarden en jouw doelen – zul je je realiseren dat je veel meer kunt bereiken dan je ooit had gedacht.
Over Michael Gervais
‘Of ons streven nu is om de beste te zijn in het zakenleven, het ouderschap of de sport, Michael Gervais helpt ons aandacht te besteden aan dingen die we kunnen beïnvloeden, in plaats van onze focus en energie te verspillen aan dingen buiten onze macht.’ Satya Nadella, CEO van Microsoft
‘Met elke pagina begeleidt Gervais ons zachtjes naar een bevrijdend onze waarde wordt niet bepaald door de oordelen en meningen van anderen, maar door ons eigen zelfbewustzijn, en onze passie en toewijding aan het vak.’ Misty Copeland, prima ballerina, American Ballet Theatre
‘Dit boek is een masterclass over naar binnen kijken om onze eigen waarde te bepalen.’ Apolo Ohno, achtvoudig olympisch medaillewinnaar
232 pages, Kindle Edition
Published November 13, 2024
4 people are currently reading
107 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 4 of 4 reviews
December 1, 2024
Alleen al de pakkende titel en het onderwerp van dit boek, maakt me reuze nieuwsgierig naar dit leerzame en veelbelovende boek. Ik hoop na het lezen van dit boek nieuwe kennis, inzichten en tips uit te halen die ik in mijn eigen leven kan toepassen. Van uitgeverij Boekerij ontving ik een recensie-exemplaar, super bedankt!
Je druk maken over wat anderen van je vinden is irrationeel en contraproductief. Leer je verwachtingen van anderen los te laten en je ware potentieel te ontketenen. Vaak hoor je dat mensen achteraf spijt hebben van alle verwachtingen en meningen van anderen. En terecht: FOPO (Fear of People’s Opinions) is een van de grootste belemmeringen van succes. Vanuit de evolutie is het gedrag goed te verklaren, want we zijn sociale wezens en hadden het duizend jaar geleden nodig om goed in de groep te liggen om onze kans op overleving veilig te stellen. Onder de invloed van sociale media, de prestatiedruk van alledaags en de afhankelijkheid van beloningen en bevestiging doet onze hang naar acceptatie meer kwaad dan goed. Als je minder aandacht besteedt aan wat anderen van jou vinden, en wat meer jou tot jou maakt, zal je ontdekken dat je meer kan bereiken dan je ooit had gedacht.
Met een pakkende en nieuwsgierig makende inleiding weet het boek me direct te pakken. Zeker doordat Michael Gervais het prachtig weet te ondersteunen met een goed en krachtig voorbeeld van Beethoven. Want wat hij doet, is dat ergens niet heel menselijk en herkenbaar? Michael Gervais heeft een vlotte, heldere en toegankelijke schrijfstijl. Zijn verhaal leest vlot en gemakkelijk, ondanks dat hij veel kennis en inzichten weet te delen. Hierdoor neem ik gemakkelijk alle informatie en kennis op van dit mega interessante boek.
Het boek is opgedeeld in drie delen: Ontmaskeren, De situatie beoordelen en tot slot Herdefiniëren. Zo neemt hij je stap voor stap mee door het proces van je geest en lichaam op de angst en het mechanisme van FOPO. Door alle kennis en inzichten die hij deelt en die hij ondersteunt met heldere en fijne praktijkvoorbeelden, wordt je jezelf ook bewust wanneer je in de FOPO stand schiet. Wat dit verhaal sterk maakt, is dat Michael Gervais laat zien dat alle mensen hier last van hebben en waarom dit vroeger een noodzakelijk iets was en nu niet meer van toepassing is. Hij laat ook erg duidelijk zien hoe de FOPO je successen in de weg staat. Vooral door dit laatste stukje kennis en mooie praktijkvoorbeelden, weet Michael Gervais dat ik dit voor mezelf ook anders wil.
Aan het einde van ieder hoofdstuk weet Michael Gervais aan de hand van het behandelde onderwerp handvatten/tips en opdrachten te delen, zodat je stapsgewijs met je eigen FOPO aan de slag kan gaan en minder aandacht gaat besteden aan wat anderen van je denken. Dit zijn echt hele fijne opdrachten en ik vind dat deze aanvulling ook echt het boek compleet en volledig maakt.
FOPO: Fear of People's Opinions is een ontzettend mooi, helder en leerzaam boek. Michael Gervais weet op vlotte, heldere en toegankelijke wijze je alles te leren rondom FOPO. Hij biedt kennis, wetenschappelijke onderzoeken en inzichten die hij ondersteunt met heldere en duidelijke praktijkvoorbeelden. Daarnaast biedt hij verschillende handvatten/tips en opdrachten om met je eigen FOPO aan de slag te gaan en je minder aandacht te besteden aan wat anderen van je denken, waardoor je meer gaat en kan bereiken. Echt mega interessant, leerzaam en inspirerend!
Je druk maken over wat anderen van je vinden is irrationeel en contraproductief. Leer je verwachtingen van anderen los te laten en je ware potentieel te ontketenen. Vaak hoor je dat mensen achteraf spijt hebben van alle verwachtingen en meningen van anderen. En terecht: FOPO (Fear of People’s Opinions) is een van de grootste belemmeringen van succes. Vanuit de evolutie is het gedrag goed te verklaren, want we zijn sociale wezens en hadden het duizend jaar geleden nodig om goed in de groep te liggen om onze kans op overleving veilig te stellen. Onder de invloed van sociale media, de prestatiedruk van alledaags en de afhankelijkheid van beloningen en bevestiging doet onze hang naar acceptatie meer kwaad dan goed. Als je minder aandacht besteedt aan wat anderen van jou vinden, en wat meer jou tot jou maakt, zal je ontdekken dat je meer kan bereiken dan je ooit had gedacht.
Met een pakkende en nieuwsgierig makende inleiding weet het boek me direct te pakken. Zeker doordat Michael Gervais het prachtig weet te ondersteunen met een goed en krachtig voorbeeld van Beethoven. Want wat hij doet, is dat ergens niet heel menselijk en herkenbaar? Michael Gervais heeft een vlotte, heldere en toegankelijke schrijfstijl. Zijn verhaal leest vlot en gemakkelijk, ondanks dat hij veel kennis en inzichten weet te delen. Hierdoor neem ik gemakkelijk alle informatie en kennis op van dit mega interessante boek.
Het boek is opgedeeld in drie delen: Ontmaskeren, De situatie beoordelen en tot slot Herdefiniëren. Zo neemt hij je stap voor stap mee door het proces van je geest en lichaam op de angst en het mechanisme van FOPO. Door alle kennis en inzichten die hij deelt en die hij ondersteunt met heldere en fijne praktijkvoorbeelden, wordt je jezelf ook bewust wanneer je in de FOPO stand schiet. Wat dit verhaal sterk maakt, is dat Michael Gervais laat zien dat alle mensen hier last van hebben en waarom dit vroeger een noodzakelijk iets was en nu niet meer van toepassing is. Hij laat ook erg duidelijk zien hoe de FOPO je successen in de weg staat. Vooral door dit laatste stukje kennis en mooie praktijkvoorbeelden, weet Michael Gervais dat ik dit voor mezelf ook anders wil.
Aan het einde van ieder hoofdstuk weet Michael Gervais aan de hand van het behandelde onderwerp handvatten/tips en opdrachten te delen, zodat je stapsgewijs met je eigen FOPO aan de slag kan gaan en minder aandacht gaat besteden aan wat anderen van je denken. Dit zijn echt hele fijne opdrachten en ik vind dat deze aanvulling ook echt het boek compleet en volledig maakt.
FOPO: Fear of People's Opinions is een ontzettend mooi, helder en leerzaam boek. Michael Gervais weet op vlotte, heldere en toegankelijke wijze je alles te leren rondom FOPO. Hij biedt kennis, wetenschappelijke onderzoeken en inzichten die hij ondersteunt met heldere en duidelijke praktijkvoorbeelden. Daarnaast biedt hij verschillende handvatten/tips en opdrachten om met je eigen FOPO aan de slag te gaan en je minder aandacht te besteden aan wat anderen van je denken, waardoor je meer gaat en kan bereiken. Echt mega interessant, leerzaam en inspirerend!
February 4, 2025
Zeker de eerste hoofdstukken hebben mij veel zelfinzicht gegeven die ik op ga slaan. Daarna werd het allemaal een beetje hetzelfde.
February 8, 2025
Nothing special really.
August 18, 2025
Dit boek is echt mijn bijbel voor het leven ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Displaying 1 - 4 of 4 reviews