Ból, który wzmacnia

by Bernardo Stamateas

Śmierć bliskiej osoby, rozstanie, choroba, problemy finansowe... Ból jest nieodłączną częścią życia. Nie da się go wyeliminować, jednak to od ciebie zależy, jak przetrwasz ten trudny czas.

Czy wypierasz swoje uczucia i idziesz dalej naprzód, nie dając sobie czasu na refleksję? A może pogrążasz się w cierpieniu tak, że pochłania cię bez reszty?

Nie pozwól, by ból cię niszczył, zabierał ci nadzieję, przejmował nad tobą kontrolę. Pomyśl o nim jako o katalizatorze zmian, których potrzebujesz w życiu.

Bernardo Stamateas, światowej sławy psycholog, terapeuta i specjalista od samorozwoju, zaprasza do stanięcia z bólem twarzą w twarz. Daje proste wskazówki i przedstawia strategie, które pomogą ci zmierzyć się z cierpieniem i zobaczyć w nim w szansę na rozwój i osobistą przemianę.

Genres: Psychology

192 pages, Paperback

Published January 1, 2023

Reviews

[Noe Magro · Rating 3 out of 5]

Me llevo muchas enseñanzas de este libro, me acompañó en una etapa difícil, sentí que fue un poco mi terapia. Hay que estar en un mood muy específico para leerlo y que te guste.
La baja que en muchos libros de autoayuda hay una fina línea en que el propósito sea realmente ayudar desde el conocimiento y en qué te quieran inculcar la religión o la espiritualidad. Eso no me gusta y por eso mi puntaje.

[Maba · Rating 4 out of 5]

Książka powtarzalna w środku. Częsta pojawiały się takie same lub o podobnym znaczeniu zdania. Mimo to pozycja zdecydowanie warta przeczytania.

[abril · Rating 2 out of 5]

Universidad de Buenos Aires, sáquenle el título de psicólogo y escritor a este señor, gracias.
En resumen, Stamateas agarra frases de OTROS autores, las explica cambiando las palabras y repitiendo las mismas oraciones mínimo 5 veces en cada capítulo. Este libro es una pérdida de tiempo, lo único decente son las frases que cabe aclarar son de OTROS autores.
With this, I rest my case

[Luz Ramírez · Rating 4 out of 5]

Buen libro y fácil de leer. Este libro puede ayudar a quien esté pasando por una situación difícil.

[Daniela Rodríguez Pardo · Rating 5 out of 5]

Este libro cambió mi vida. Muy recomendado!

[Ren · Rating 1 out of 5]

Me ayudo en lo que necesitaba, pero la verdad se volvió re denso, es repetitivo. Ya para el final del libro me sabia todo lo que decía por leerlo cinco capítulos antes

[David · Rating 2 out of 5]

2,5
Disappointing comparisons

[Dorota Paluszek]

Ból, który wzmacnia

[nadia · Rating 4 out of 5]

ból, który wzmacnia

[Wiktoria · Rating 4 out of 5]

8/10