Y si lo pierdo, ¿qué hago?

by Erika Pavón Carrillo

Y si lo pierdo, ¿qué hago? es un libro que se centra en el miedo a la pérdida, ya sea de algo o alguien, identificando los apegos no sanos. La autora y psicóloga, Erika Pavón, acompaña al lector en un viaje dedescubrimiento y sanación, para que pueda reconocer y romper los patrones tóxicos, y llegar a ser unapersona más plena, independiente y feliz.

185 pages, Kindle Edition

Published July 1, 2024

Reviews

[Karla Mood Libros · Rating 4 out of 5]

Esta vez vine a salirme de mi zona de confort al darle la oportunidad a este libro y quiero decir que salí con mil traumas identificados.
Cada capítulo habla de un tema diferente y en cada uno vienen testimonios, preguntas a la yugular como “Y si ya cruce mi límite“ “¿Puedo ignorar esa voz interna?”, además de contar con diálogo interno, ejercicios para trabajar esa área, tablas con la idea, ejemplo y ejercicios y al final de cada capítulo una recapitulación de los puntos importantes.
Al no ser mi tipo de libros, porque oye ¿dónde están los dragones? iba con muchas dudas, sin embargo, salí reflexionando y con mil traumas a flor de piel, identificada y con ideas generales de que podría hacer. Si bien un libro NO sustituye terapia, me parece que te da perspectivas y cosas para trabajar.
Mi madre es fan de este tipo y ella totalmente lo devoro, mientras yo iba reflexionando y tomando mi tiempo por capítulo, mi mamá ya me pedía que lo terminará para releer.
¿suelen leer este tipo de libros?
Gracias a la editorial por el ejemplar.

[Nohemibook · Rating 5 out of 5]

Que tal queridos Booklovers hoy vengo a contarles sobre un libro un poco diferente ya que no es de un genero que acostumbre sin embargo trae temas interesantes y siempre es bueno salir un poco de la zona de confort para conocer mas de distintos temas.

Este libro esta escrito por la psicóloga Erika Pavón en donde explora temas que son muy importantes para el desarrollo personal principalmente el apego, durante todo el libro explora las diferentes razones del apego, los diferentes tipos y como es que puede surgir en diferentes etapas de la vida.

Sin duda un libro que desarrolla este tema de principio a fin trayendo también consejos y actividades sugeridas para poder detectar el apego y poder mejorar poco a poco ya que sin duda es importante tratar este tipo de temas para poder mejorar como persona.

[Adriana Sandoval · Rating 4 out of 5]

4✨️ Muy buen libro 📖

Esta lectura me sorprendió mucho, es un libro de autoayuda que nos hace identificar todo los tipos de apego que llevamos dentro desde que éramos pequeños, tanto los malos como los buenos. Nos abre los ojos acerca de cosas de las que no éramos conscientes. Atraves de frases y varias actividades nos da el empujón para abrir la mente y ayudarnos a cerrar heridas y ser mejores personas con nosotros mismos y con los demás.

La verdad es que cada vez que leo libros de no ficción me sorprenden bastante y este no fue la excepción. Se los recomiendo mucho.

[AdrianaBooks51 · Rating 4 out of 5]

Hola buenas noches a todos les traigo la reseña de un libro que está fuera de mi zona de confort pero que me encantó el aventurarme a leerlo

Reseña: Y si lo pierdo¿qué hago?

Un libro de autoayuda escrito por una psicóloga que a través de estas páginas nos ayuda a identificar y a separarnos de aquellos apegos que no nos están haciendo nada de bien a través de sus ejercicios nos esta dando herramientas para para mejorar internamente y sanar.

Con este libro lograrás fortalecer tu autoestima, establecer vínculos sanos independientes y felices la información que contienen estas 228 páginas es oro puro.

Quiero agradecer a @vreditorasmexico por haberme hecho llegar esta copia que sin duda me enriqueció en muchos sentidos.

#erikapavón
#vreditorasméxico