‫علم النفس الأسود‬

by محمد عبد العال

كتاب علم النفس الأسود.. للمؤلف الكبير الدكتور محمد عبد العال، والصادر عن دار حمة كتاب للنشر والتوزيع 
قبل أن تقرر أنك مصاب بالاكتئاب النفسي والإحباط،تأكد أنك لم تكن محاطًا بالأغبياء"

156 pages, Kindle Edition

Published July 2, 2024

About the author

كاتب مصري، من مواليد الأسكندرية عام 1974، يشغل منصب نائب رئيس هيئة قضايا الدولة وعضو اتحاد كتاب مصر شعبة الرواية، صدرت له عدة روايات منها "البهلوان"، "أخطر الرجال" و"تحت الحصار"، ورواية "أرض بلا ظل"، ورواية "واحترقت أوراق القضية" وعدة كتب تاريخية منها "قضايا الدولة عبر التاريخ"، "عصر النخبة"، و "قناة السويس من المهد حتى التحرير"

Reviews

[Wissal H · Rating 3 out of 5]

الكتاب جعلني أعرف ما تعرضت له حقا !

أنا كنت ضحية للتلاعب النفسي بعدد لا بأس به من الحيل النفسية المذكورة في الكتاب، الكاتب في أكثر من مناسبة وعلى مواقعه على التواصل الاجتماعي يكرر أن هذه الحيل لحماية الشخص لا لإستغلالها ضد الآخرين، لأنها فعلا كارثة حقيقية لو إستغلت خطأ.
لكن السؤال هل المتلاعب النفسي سينتظر قراءة كتاب ليتعلم أصول التلاعب النفسي وممارسته على ضحاياه من أجل تحقيق أهدافه هو فقط !
الإجابة طبعا لا ! فالمتلاعب النفسي واعي جدا بما يجب أن يقوم به من أجل الإيقاع بضحيته و افتراسها نفسيا إن صح التعبير.

الكتاب مفيد وهذا لا غبار عليه و حقا الحيل النفسية منتشرة جدا بين من نتعامل معهم في حياتنا اليومية من : هدم الثقة، التعزيز المزيف، الطعم و التبديل، الوعد الزائف ، الاسقاط، الابتزاز العاطفي، خداع المشاعر، العزل النفسي، دور الضحية، استغلال نقطة الضعف ، الشعور بالذنب، الصمت العقابي, التشهير، التبعية، فقدان الذاكرة الانتقائي ، إثارة الخوف، خداع الإدراك، الوعد المزيف.

من منا لم يكن ضحية لواحد من هذه الحيل ؟ من قبل حبيب صديق زميل أو مدير الشغل ...

لذالك وجب علينا الحذر و الوعي بالشكل الكافي بهذا المصطلح الخطير وعدم تجاهله

كارثة

التلاعب النفسي أو علم النفس المظلم

[shams hoter | · Rating 2 out of 5]

الكتاب دا كاااارثة

[Joud Mrad · Rating 2 out of 5]

عم اكتب هالreview بالعامية لان بكتير اوقات منلاقي تعليق مكتوب فصحى او شي فمنهرب ومنحكم عليه انو اكيد تنظير او فلسفة ....

هالكتاب صراحة نحنا منحدد كيف فينا نستخدم الشي الموجود جواته 😅

ومع هيك مالي كتير مع هالشي يلي انكتب فيه لان الكاتب باكتر من مطرح عم يحكي بطريقة جذب لهالاشيا المو منيحة متل استخدام التلاعب النفسي لناخد حقنا من حدا او ننتقم من حدا وهالشي بديننا غلط حتى لان نحنا عم نئذي شخص وفيو اظهار للشخصية القوية او انو كيف فينا نكون قوايا هو مو شي غلط بس مطروحة هالفكرة بطريقة غلط انو نحنا لازم ناظهر محاسننا بدون مساوئنا حتى نكون مناح ويشوفونا العالم قوايا فبصير بدن يتقربوا مننا اما لو العكس فما حدا حيقرب مننا ... متل يلي عم يقلك انو لازم تكون بلا عيوب ليحبوك العالم ويبقوا جنبك 💔

بس كمان من الاشيا المفيدة يلي كانت جواته هية مواضيع اضطراب الشخصية الحدية والتفكير الزائد والشخصية النرجسية وحاكي امور عن الزواج برايي هية فعلا موجودة ولازم كل بنت تقراهن لان بخليك تعرف وتنتبه اذا انت بعلاقة toxic مع شريك حياتك او الشخص يلي انت مع علاقة معه او بتحبه 👀

بالاخير
بشوف انو نحنا لازم نقراه بس مع وعي بانو اذا مر معنا من الشي يلي انذكر نقدر نميز انو نحنا بعلاقة مو صحية مع الاشخاص يلي حولينا سواء من رفيق او رفيقة او حبيب او حبيبة او ايا نوع علاقات ونبعد عن هالناس يلي مالها منيحة النا ❤️‍🩹

[Fathy · Rating 4 out of 5]

انتهيت اليوم ٥-١٠-٢٠٢٤ من قراءة كتاب علم النفس الاسود للمؤلف دكتور محمد عبدالعال

الكتاب مفيد جدا لمن يريد ان يفهم طبيعة البشر و الالعاب والحيل النفسية التي يلعبها البشر بغرض السيطرة علي الاخرين للتأثير في سلوكهم سواء في المنزل او العمل او الحياة العاطفيّة…الخ و كيفية التغلب علي هذه التوترات والضغوطات وسبر غور هذه المحن والالعاب واهدافها.

بداية تأتي نصيحة الكاتب للقاريء ان لا يستخدم هذه الحيل النفسية في الشر بل ان الكاتب عرضها حتي لا يقع القاريء ضحية للاخرين و ان لا يبتلع الطعم عندما يقوم احدهم بنصب شباكه بهدف الاستغلال و بالتالي ستكتشف افكار جديدة في رحلة نمو شخصيتك و بناءها.

الكتاب وضع تحليل دقيق لتصرفات البشر و كذلك سبل مقاومة هذه التصرفات بتنمية الوعي الذاتي و التفكير الايجابي و الابتعاد عن السلبية و الافكار السوداء.

اسلوب الكتابة جاء سهل و مباشر و باللغة العامية في سلاسة مدهشة و كأن دكتور عبدالعال يشرب معاك القهوة في مكان عام و ذلك بأن ابتعد عن المصطلحات العلمية و الاسماء اللاتينية للامراض مما ساعد علي فهم الكتاب بسهولة. النصائح جاءت مباشرة و سريعة وعملية وبدون تكلف او تعقيد و الامثلة المضروبة كانت واقعية جدا وخدمت النص بشكل عام. اما طريقة السرد فكانت مشوقة و مثيرة للاهتمام و كل موضوع تمت مناقشته في عدة صفحات و الحلول او النصائح كانت في صفحة واحدة او اثنين علي الاكثر مما يحفّز القاريء علي استمرارية القراءة و البعد عن الملل.

يبدأ الكتاب بتحليل عميق لطرق واساليب التلاعب النفسي و كيف يمكن استخدام علم النفس بطرق خبيثة للتحكم في سلوك الاشخاص او الجماعات واستغلال نقاط الضعف النفسية من اجل تحقيق الاهداف المتوارية خلف التصرفات البريئة و هذا ما يسمي علم النفس الاسود.

موضوعات علم النفس الاسود من الكتاب:
الموضوع الاول: التعلق: طرق للسيطرة علي الطرف الاخر وجذبه تجاهك للتعلق بك في علم النفس الاسود:
١- طريقة الضحية: حسس الللي قدامك انه مش مفروض يكون معاك و انه هيكون ضحية لك وان قربه منك هيأذيه و هنا الطرف التاني هيكون مثالي بزيادة و هيقرر يخالف كل التوقعات و يساندك و يفضل معاك و يتحدي العالم كله من اجلك وهيقع في مصيدة التحدي وهيحاول إنه يثبت لنفسه ويثبت لك إن وجودك مش سئ ولا مضر ليه ولا حاجة زي ما أنت كنت مفهمه وهيكون حابب كمان إنه يتقرب منك أكتر.
٢- بين تناقضاتك!!
الطرف التاني لو عرفك كويس واصبحت كتاب مفتوح له هيزهدك و يبتدي يبعد عنك شوية بشوية لانه فهمك و عرفك وفقد الشغف والاثارة والفضول فيك و الملل بدأ يتسرب للعلاقة. فمثلا اظهر الجانب الطيب فيك والسئ والشرير بالتساوي وفي مناسبات مختلفة وهنا الشخص هيحس ان انت ميهمكش انه يعجب بك او يكرهك و هيعجب بك فعلا.

٣- امدحه و انتقده في نفس الوقت:
لو شخص بيمدحك طول الوقت بتعتبره ممل ولكن لما بتنتقد وبعدين تمدح دا بيخلي الشخص يحس اد ايه انت صادق لانك مش بتمدحه دايما وهيحس ان رايك موثوق فيه وهيحاول يقرب لك علشان يحاول يغيرك في انتقادك له او انه يقنعك تحب الحاجات اللي كنت بتنتقده فيها او يحاول يبذل مجهود علشان يعجبك.

٤- خليه يحس انه خسرك:
الطرف التاني لما يحس انه فاز بك بيزهد فيك ‏جرب بنفسك وشوف لما البطل بياخذ الميدالية أول حاجة بيعملها بياخد اجازة ويرتاح ويستجم ده الطبيعي والدليل انك لو اخترت شخص و اهتميت به وبشؤونه وخليته من اولوياتك و لما تحس انه اقتنع انه ملكك اختفي من حياته وقف كل الاهتمام والمعاملات معاه واتهرب منه.. هنا هيحس انه فقدك و خسرك وهيدور عليك عشان يسترجعك و دي اسوأطريقة في علم النفس الاسود.

٥- حب ما يكرهه:
اظهر حبك للحاجات اللي بيكرهها الطرف التاني مثلا نوعية الافلام او المسلسلات والهوايات والناس... الخ. هنا هيحس انك مش بتبذل مجهود عشان تقنعه بحبك او يعجب بك وانك بتتعامل بطبيعتك وانك مش مصطنع وهنا الشخص هيندفع لمناقشة الاختلافات دي وهيدرك انك شخص مرن بتحبه وبتحب حاجات تانية معاه ومعندكش مشكلة في الاختلاف.

٦- انك تغيب:
اغلب الناس متعرفش ان الحب والمشاعر مبتظهرش الا اثناء غياب الحبيب فتبدأ تفكر فيه وتشتاق له ويوحشك وتقعد تفتكر كل حركاته وكلامه وتحلل كل المواقف اللي حصلت بينكم وخيالك هو اللي بيقوم بالمهمة دي. الخيال بيقوى مشاعر الاعجاب والحب واللهفة ولو الشخص موجود طول الوقت معاك مش هتوصل للمشاعر دي.. ولما تبعد وتغيب هتديله مساحة انه يفكر فيك ويشتاق لك ويدور عليك.

من المواضيع الاخري في الكتاب:
الموضوع الثاني: حيل نفسية لكسب التعلق: الاحساس بالحرية - المفاجأة - تسليط الضوء علي حياتك - غموض حياتك الشخصية - طلب المساعدة.
الموضوع الثالث: التجاهل ممن تحبه: عدم تنفيذ طلباته - طمّعه - قلل كلامك - الغياب.
الموضوع الرابع: الخوف من خسارتك: عدم الازعاج - عدم الاعتماد عليه - وضع الانتظار - الثبات علي الكلمة - المقارنة - الاحترام اما الاخرين - لا تكثر من الاسئلة - المراقبة اثناء المشكلة.

الموضوع الخامس: انقطاع العلاقة: عدم السؤال عن السبب - الاختفاء - الظهور بعد اختفاءك - سبب الرجوع - افرض قوانينك.
الموضوع السادس: الغيرة: التفاعل مع الاخرين الا هو - شخص مجهول معجب بك - الاختفاء فجأة - كثرة الخروج - اهتم بنفسك.
٧- لاتسأل هذه الاسئلة: سبب اختيارك - هل انا مناسب لك - الانتقاد - الازعاج - طلب فرصة - رأيه فيك.
٨- انشغال البال: غير مناسب لي - التعامل بواقعية وليس بخيالات - لاتكثر من الشكوي - التجاهل - الحرية -السعادة - المقارنة.
٩- الانتقام: الاهتمام بالمظهر - عدم الشكوي - عدم المعاتبة - كثرة المزاح - السفر - البعد.
١٠- الشخصية النرجسية: عدم الاعتراف بالنرجسية - الفرور و التكبر - العند - للانانية - الايذاء) خطوات التعامل مع الشخصية النرجسية: تقدير نفسك - قلل من ثقته بنفسه - الكلام الواضح المباشر.
١١- اضطراب الشخصية الحدية: الاحساس الدائم بالذنب والغضب - الخوف من الوحدة - الخوف المبالغ فيه من المسئولية - كتمان الغضب - التعامل مع الشخصية الحدية.
١٢- التفكير الزائد: عامل الوقت - اتخاذ القرار في وقت محدد - عدم التحدث في السلبيات - تقبل الموضوع.
١٣- السيطرة علي الشخصية النرجسية: المسامحة - لاتحاول تغييره - عدم الانتقاد - اظهار المساويء - التخلي - البرود والتجاهل.
١٤- قوة الشخصية: نشر الإيجابيات واخفاء السلبيات - لست وحيدا - رفض الارتباط - عندك حياة - لا تنتظر رد - لا تدع احد يمتلكك.
١٥- اختيار الزوج: التسلط - الشك - الاهتمام بالماديات - عدم التشجيع علي التعليم - الحكم بالمظهر وليس بالجوهر - التنمر - التعدد - غريب الاطوار - الاسئلة الغبية - الغرور.
١٦- الف حساب: لا تظهر خوفك - الواقعية - احتفظ برغباتك لنفسك - اكتشف اولا - التعامل بواقعية وليس كما تتمني - اعرف ما يقال ومالا يجب ان يقال.
١٧- اقناعه بك: الاستماع اكثر من الكلام - التجاهل علي السوشيال ميديا - تجربة جديدة معك - اخرجه فجأة من حياتك - المشاركة في مساعدتك.
١٨- الاكتئاب: الادوية - الابتعاد عن المحبطات - السفر - اتعرض للشمس - اتفرج علي افلام كتير - اقرأ قرءان كتير.

[Amir Djebri · Rating 2 out of 5]

كتاب فيه معلومات مفيدة لكن استعمالها قد يكون فعل سيئ وايضا الكتاب لو اخذت بكل ما فيه لن تصبح شخص عفوي ومشاعرك صادقة بل فقط محاولة لفرض قوتك والسيطرة على الطرف الاخر

[أسِيل · Rating 2 out of 5]

بالنسبة لأول موضوعات الكتاب، أكثر الحِيَل اللي يعرضها الكاتب ما يستخدمها إلّا الناس النرجسيين، واللي تكون هذي الحِيَل فعّالة ضدّهم هم أشخاص أيضًا نرجسيين أو ضِعاف شخصيّة، أو اللي خبرتهم لا زالت متواضعة مثل صغار السنّ
الكتاب ممكن يكون مُفيد للشخص اللي يبغى يحمي أو يقي نفسه من تلاعب الناس ويصير أكثر وعي باللي حوله، أشوفها تصرّفات مراهقين ونرجسيين أو بعبارة أخرى "مُتَكَبِّرِين"، ولا راح تجذب لك أشخاص ناضجين أو صحّيين
بصراحة أنا توقّعت الكاتب كتب هذا الكلام عشان يخلّيك أكثر وعي وهذا شي إيجابيّ طبعًا، في هذي الحالة اللي ياخذ النصائح ذي ويستعملها بشكل سيّئ بيكون هو المُلام، لكن الكاتب كان يتكلم مع القارئ بصيغة الترغيب "اعمل كدا عشان تخلّيه يحبّك ويتعلّق فيك"، والعجيب إنّه يسمّيها قوّة شخصيّة "بعلّمك النصايح دي عشان تقوّي شخصيّتك"، هذا غير إن بعض نصائحه اللي يراهنك على إنّها بتخلّي الطرف الثاني ينجذب لك نصائح غير مُجدية دائمًا، إيوا وارد تنفع لكن الموضوع أشبه بمقامرة
مع كذا، مو كلّ نصائحه سيّئة، في نصائح جيّدة وحلوة، نفس إنّك تعطي للشخص حرّيته وتكون عندك شخصيّة منفصلة عنّه، ومواضيع أخرى فيها معلومات حلوة وكلام جميل مثل اضطراب الشخصيّة الحدّيّة والشخصيّة النرجسيّة
أيضًا في نقاط حلوة يلفت الكتاب نظرك لها، مثلًا لمّا تجي تتكلّم عن أهدافك تكلّم عن أهداف تخصّك إنت وتكون أيضًا أهداف واقعيّة، أهداف إنت تقدر تشتغل عليها مو أهداف خياليّة تكون فيها جالس فقط وتنتظرها تتحقّق، بحيث تحسّس غيرك إن لك حياة خاصّة، الخيال يعطي انطباع إنّك إنسان بلا حياة
مُجملًا كتاب لطيف خفيف، فصوله بين صفحة وصفحتين، تقدر تاخذه من زاوية إنّك تزيد وعيك وتعرف كيف يتلاعبون الناس أحيانًا عشان يخلّونك تتعلّق فيهم، إضافةً إلى بعض نصائحه اللي ممكن تفيدك ومعلومات نفسيّة ثانية

[Mina · Rating 1 out of 5]

محبيت هذا الكتاب ولا طريقة التفكير لانو العمر واحد وملازم نعيشه بخطط ومؤامرات ومحاولات حتى نكون بالصورة الي الناس تحب تشوفها وابرأيي الحب والاشخاص الصادقين موجودين حوالين كل شخص يتصرف على طبيعته وبعفوية حتى لو ما كان شخص مميز من وجهة نظر المجتمع والحب الحقيقي راح يجي من تلقاء نفسه بدون تصنع وانو اذا تصرفنا بطريقة متشبهنا حتى نجذب انتباه شخص فمراح نكدر نعيش العمر كله بهاي الالاعيب وراح يجي وقت وتظهر الحقيقة
ممكن يقرأه الشخص للاطلاع بس ما انصح بتطبيقه ابداً

[Yousef Ahmed · Rating 2 out of 5]

الكتاب باللهجة المصرية ، وهو يقدم بعض المهارات والأساليب للتعامل مع الأحداث التي تواجهها والتعامل مع الناس من حولك باختلاف أنواعهم وحل المشاكل العاطفية، نوعا ما هناك جانب خيالي في الحلول وغير واقعي.
بالإضافة إلى جمل غير صحيحة مثل الايمان بالجوهر وليس المنظر

[tass · Rating 1 out of 5]

يعني يعتبر مفيد

[ريمة · Rating 3 out of 5]

كتاب جيد ومهم يسهل حلول اجتماعية بكل سهولة وأمان. ولكن ليته كان بالفصحى فذلك أدوم وأنجح، يمكن إعادة الطباعة من جديد، وفقكم الله.

[Layla Alqassimi · Rating 3 out of 5]

كتاب خفيف ومفيد قرأته في جلسة واحدة، يتحدث عن بعض الاضطرابات النفسية التي يعاني بها البعض من حولنا بشكل عام و كيف نتعامل معهم. والكتاب باللهجة المصرية.