Przytul swoje wewnętrzne dziecko

by Sylwia Sitkowska

Czy jesteś dla siebie wystarczająco dobry?

Wewnętrzne dziecko, wewnętrzny rodzic, wewnętrzny dorosły ― człowiek jest w pewnym stopniu każdą z tych osób. Dziecko to ta część osobowości, która sprawia, że bywamy spontaniczni, cieszymy się drobiazgami; odpowiada także za siłę witalną, energię i śmiech. Rodzic ocenia, kontroluje, stawia granice ― ale też wspiera i motywuje. Dorosły natomiast jest bezstronnym analitykiem, kierującym się logiką, na której się opiera, gdy dokonuje wyborów. Od wzajemnych relacji tej trójki zależy nasz psychiczny dobrostan. Jeżeli któreś z nich zacznie dominować nad pozostałymi, wywrze to najprawdopodobniej negatywny wpływ na nasze funkcjonowanie. Zbyt często karcone dziecko będzie sfrustrowane i nieszczęśliwe, pozbawione wiary w siebie i radości życia. Dlatego warto nauczyć się bycia dla siebie dobrym rodzicem. W czym pomoże Ci ta książka! Oprócz wiedzy, porad i wskazówek znajdziesz w niej zestaw ćwiczeń i technik, których zastosowanie pozwoli Ci stać się równocześnie radosnym dzieckiem, opiekuńczym rodzicem i szczęśliwym dorosłym.

Spróbujesz?

208 pages, Paperback

Published March 22, 2023

Reviews

[Ola · Rating 3 out of 5]

Byłaby super, tylko za mało trochę o tytułowym temacie haha, niestety! A szkoda bo autorka ma lekkie pióro i wyczucie jak ujmować takie tematy. Poruszyła za to różne tematy poboczne (moim zdaniem właśnie aż za dużo było tych treści), ale tu muszę przyznać, że w bardzo zgrabny sposób! Trochę coachingowych narzędzi sobie przypomniałam i znalazłam w nich coś nowego dla siebie, mimo że to zagadnienia powszechnie już omawiane wielokrotnie. Więc dla kogoś na początku przygody z samorozwojem będzie pomocna, dla kogoś kto oczekuje zgłębienia problemu wewnętrznego dziecka już mniej. Ale wszystko było zgodne z prawdą i generalnie zasadne. Niemniej, poczułam sporo komfortu❤️

[Mati 'Matimajczyta' · Rating 5 out of 5]

In a delicate and soft manner, the author shows how to take care of oneself and one's inner child. Despite the delicacy and warm atmosphere that can be felt while reading this book, I found myself in tears at one point. However, some memories from the past are different than one would expect. The book is short but good. It's worth coming back to it to gain help in difficult moments in our adult lives. It's great that I came across this book because for almost a year I've been nurturing the relationship between myself as a child and as an adult. Another step towards creating a good relationship is behind me.

[Marta · Rating 2 out of 5]

Miało być o wewnętrznym dziecku a mam wrażenie, że było więcej o coaching, medytacji i tematach pobocznych jak prokastynacja. Autorka krytycznie odnosi się do Sekretu, by... po chwili sama zachęcać do afirmacji i wizualizacji.