What do you think?
Rate this book
Pozytywne emocje
Odkryj moc pozytywnego nastawienia!
Nasze życie emocjonalne jest bardzo bogate i niezwykle zmienne. Jeśli stale jesteśmy poddawani negatywnym emocjom, pogorszy się nasze samopoczucie.
Z kolei pozytywne, odżywcze emocje poprawiają nasze relacje, zdrowie fizyczne i zdolności poznawcze. Dostarczają także kreatywnych rozwiązań. Zwiększają naszą zdolność myślenia i działania oraz sprawiają, że ładujemy baterie i lepiej funkcjonujemy, gdy spotyka nas coś złego.
Zazwyczaj pozytywne emocje sprawiają, że się uśmiechamy i stajemy bardziej towarzyscy. Otoczenie postrzega to jako zaproszenie do zbliżenia się i chęć nawiązania z nami relacji. Ten, kto potrafi w taki sposób reagować, staje się osobą powszechnie lubianą.
Emocje, które pomogą odmienić twoje życie:
Miłość
Optymizm
Zaufanie
Wiara
Entuzjazm
Rozrywka
Przyjemność
Spokój
Radość
Flow: stan przepływu.
Nasze życie emocjonalne jest bardzo bogate i niezwykle zmienne. Jeśli stale jesteśmy poddawani negatywnym emocjom, pogorszy się nasze samopoczucie.
Z kolei pozytywne, odżywcze emocje poprawiają nasze relacje, zdrowie fizyczne i zdolności poznawcze. Dostarczają także kreatywnych rozwiązań. Zwiększają naszą zdolność myślenia i działania oraz sprawiają, że ładujemy baterie i lepiej funkcjonujemy, gdy spotyka nas coś złego.
Zazwyczaj pozytywne emocje sprawiają, że się uśmiechamy i stajemy bardziej towarzyscy. Otoczenie postrzega to jako zaproszenie do zbliżenia się i chęć nawiązania z nami relacji. Ten, kto potrafi w taki sposób reagować, staje się osobą powszechnie lubianą.
Emocje, które pomogą odmienić twoje życie:
Miłość
Optymizm
Zaufanie
Wiara
Entuzjazm
Rozrywka
Przyjemność
Spokój
Radość
Flow: stan przepływu.
192 pages, Paperback
Published June 1, 2024
11 people are currently reading
49 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 5 of 5 reviews
September 14, 2024
Ta książka była po prostu beznadziejna.
Autor przedstawia temat każdej z emocji jak ja na rozprawce, kiedy nie znam się na temacie. Niby coś napomnę na temat ale jakby się tak zastanowić, nic nie jest na temat i nic z tego tekstu nie wynika. Na końcu każdego rozdziału jest kilka pytań, na które autor myśli, że odpowiada. Odpowiedzią na pytanie "Co zrobić jak się zamartwiam" jest "Zacznij patrzeć na siebie poprzez swój wewnętrzny wzrok" itp. Nie można tego nazwać odpowiedzią, a przynajmniej nie jakąś dobrą. Daje to poczucie "masz depresję? Uśmiechnij się, a będzie Ci lepiej". Żadnych konkretów bądź jakichkolwiek wskazówek mogących realnie pomóc czytelnikowi, zmagającemu się z poruszonymi problemami.
Będę tą książkę odradzać każdemu, a od samego autora chyba już nigdy niczego nie przeczytam.
Autor przedstawia temat każdej z emocji jak ja na rozprawce, kiedy nie znam się na temacie. Niby coś napomnę na temat ale jakby się tak zastanowić, nic nie jest na temat i nic z tego tekstu nie wynika. Na końcu każdego rozdziału jest kilka pytań, na które autor myśli, że odpowiada. Odpowiedzią na pytanie "Co zrobić jak się zamartwiam" jest "Zacznij patrzeć na siebie poprzez swój wewnętrzny wzrok" itp. Nie można tego nazwać odpowiedzią, a przynajmniej nie jakąś dobrą. Daje to poczucie "masz depresję? Uśmiechnij się, a będzie Ci lepiej". Żadnych konkretów bądź jakichkolwiek wskazówek mogących realnie pomóc czytelnikowi, zmagającemu się z poruszonymi problemami.
Będę tą książkę odradzać każdemu, a od samego autora chyba już nigdy niczego nie przeczytam.
August 1, 2023
No suelo leer estos tipos de libros pero fue un regalo.
Me pareció muy interesante leer sobre estas emociones nutritivas. El tema está en poder aplicarlas en la vida diaria, al menos en mi caso. Nunca fui de “atender” mis emociones y es algo que hace un tiempo estoy en eso, tratando de reconocerlas, tratarlas y entenderlas. Por eso me gustó leer sobre las mismas.
Me pareció muy interesante leer sobre estas emociones nutritivas. El tema está en poder aplicarlas en la vida diaria, al menos en mi caso. Nunca fui de “atender” mis emociones y es algo que hace un tiempo estoy en eso, tratando de reconocerlas, tratarlas y entenderlas. Por eso me gustó leer sobre las mismas.
February 16, 2023
Muy bueno. Realmente es algo en lo que ya venía trabajarlos, pero refrescarlos y ver qué seguía en buen camino es algo reconfortable.
January 14, 2026
Un libro sencillo y práctico que cumple con su propósito: recordarnos en palabras lo importantes que son las emociones humanas y como controlarlas
August 8, 2023
Nuestra vida está llena de momentos que nos generan felicidad y gozo, pero sobre todo que nos llenan plenamente de felicidad. Antepongamos siempre las emociones que nos nutren para tener una vida llena de armonía y placer. Excelente libro para nutrir nuestra vida emocional.
Displaying 1 - 5 of 5 reviews