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Alles, was dazwischen liegt
»Jenseits von Richtig und Falsch liegt ein Ort, dort treffen wir uns«, erkannte schon der persische Mystiker Rumi. Doch wie kommt man inmitten verhärteter Beziehungskonflikte, gegensätzlicher Moralvorstellungen und politischer Ansichten an diesen Ort, an dem ein Sowohl-als-auch ausgehalten wird? Die Psychologie nennt die dafür benötigte Fähigkeit Ambiguitätstoleranz. Sie hilft uns, im Austausch miteinander zu bleiben, ohne die eigene Stimme zu verlieren. Wie das geht, zeigt Psychotherapeutin Nesibe Kahraman anhand berührender Therapiegeschichten und spannender Alltagsbeobachtungen.
- GenresPsychologyNonfiction
240 pages
Published September 18, 2024
16 people are currently reading
338 people want to read
About the author
Nesibe Kahraman Özdemir
2 books6 followersNesibe Kahraman (formally Özdemir) is a Spiegel best-selling Autor, psychologist and works as a psychological psychotherapist in her own practice. Via social media she reaches 50 thousand followers as @psychologin_nesibe along with 70 thousand followers with the collaboration @fuehlen_wir all while being interviewed on a regular basis by varying media outlets. In 2022 she received the ambassador of scientific communications sponsorship award endowed by the German society of psychology. She lives in Berlin.
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Community Reviews
Displaying 1 - 14 of 14 reviews
December 2, 2024
Gefühlt suchen aktuell viele Menschen Sicherheit in einfachen Antworten. Aber unsere Wirklichkeit ist komplex und oft nicht in einfachen Sätzen zu beschreiben. Und manchmal sind sogar Gegensätze gleichzeitig wahr. Und es geht in dem Buch genau darum wie man diese Gegensätze aushalten kann. Ich habe für mich beim Lesen viel mitgenommen. Was ich sehr mag ist das Nesibe Kahraman psychologische Theorien gut erklären kann und Zusammenhänge aufzeigt.
January 28, 2025
Ein sehr erhellendes Buch über die Fähigkeit, Widersprüche auszuhalten. Die Autorin porträtiert vielfältige Situationen die im Innen und außen Konflikte hervorrufen (können) und unseren menschlichen Drang nach klaren Strukturen und haltgebenden "Wahrheiten". Das schafft ein sehr umfassendes Bild darüber, was die eigene und kollektive Fähigkeit zur Ambiguitätstoleranz verändern kann. Auch in Bezug auf aktuelle gesellschaftliche Themen höchst interessant!
June 27, 2025
Als hörbuch gehört - mochte die Erzählweise und Idee der Wahrheit dazwischen sehr gern
October 3, 2024
Was liegt eigentlich dazwischen? Eine ganze Menge!
Denn das Buch, selbstgekauft übrigens, versteckt zwischen erster und letzter Seite eine Menge wichtiger Inhalte, gesellschaftlich relevante Gedankenanstöße und Menschlichkeit.
Im Privaten wie auch Beruflichen bin ich immer wieder mit menschlichen Bedürfnissen konfrontiert uns dazu zählen eben auch Sicherheit, Orientierung und Kontrolle. Drei Bedürfnisse, die auch in Wechselwirkung mit meinem Außen trete, wenn ich in mir drin oder von außen die Welt in "Richtig und Falsches" einteile. In absolute Wahrheiten.
Kinder müssen zwei Eltern haben. Ein Abitur ist besser. Autos sind umweltschädlich. Die Lehrerin ist eine blöde Kuh. Ich bin nicht gut genug.
Kindern geht es auch mit alleinerziehenden Eltern gut. Menschen ohne Abitur kommen auch weit und sind glücklich. Autos bedeuten eben auch Freiheit und Teilhabe. Die Lehrerin erlebt privat und beruflich Überforderung und braucht Hilfe. Ich bin noch nicht gut genug, werde es aber sein.
Das Buch beleuchtet so viele Zwischenräume in der Gesellschaft und im Alltag und so wie Nesibe uns in Erinnerung an Rumi in den Zwischenraum einlädt, so lade ich euch zu diesem Buch ein.
Vielleicht ist es gut, vielleicht schlecht, vielleicht irgendwas dazwischen. Vielleicht ist es ja auch egal, was es ist.
Denn das Buch, selbstgekauft übrigens, versteckt zwischen erster und letzter Seite eine Menge wichtiger Inhalte, gesellschaftlich relevante Gedankenanstöße und Menschlichkeit.
Im Privaten wie auch Beruflichen bin ich immer wieder mit menschlichen Bedürfnissen konfrontiert uns dazu zählen eben auch Sicherheit, Orientierung und Kontrolle. Drei Bedürfnisse, die auch in Wechselwirkung mit meinem Außen trete, wenn ich in mir drin oder von außen die Welt in "Richtig und Falsches" einteile. In absolute Wahrheiten.
Kinder müssen zwei Eltern haben. Ein Abitur ist besser. Autos sind umweltschädlich. Die Lehrerin ist eine blöde Kuh. Ich bin nicht gut genug.
Kindern geht es auch mit alleinerziehenden Eltern gut. Menschen ohne Abitur kommen auch weit und sind glücklich. Autos bedeuten eben auch Freiheit und Teilhabe. Die Lehrerin erlebt privat und beruflich Überforderung und braucht Hilfe. Ich bin noch nicht gut genug, werde es aber sein.
Das Buch beleuchtet so viele Zwischenräume in der Gesellschaft und im Alltag und so wie Nesibe uns in Erinnerung an Rumi in den Zwischenraum einlädt, so lade ich euch zu diesem Buch ein.
Vielleicht ist es gut, vielleicht schlecht, vielleicht irgendwas dazwischen. Vielleicht ist es ja auch egal, was es ist.
February 24, 2025
War jetzt nichts neues, wenn man schon mehrere Bücher in diese Richtung gelesen hat. Viele Bücher über Mental Health, Therapie und so können sehr ähnlich zu diesem sein. Kann man sehr schnell lesen. Für Menschen neu im Thema vielleicht ganz angenehm.
May 12, 2025
„Jenseits von Richtig und Falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns.“ -Rumi
„Menschen sind keine Computer und wurden auch nicht von einem Computer generiert. Das heißt, sie sind nicht 0 oder 1. Sie sind alles zwischen 0 und 1.“
„Menschen sind keine Computer und wurden auch nicht von einem Computer generiert. Das heißt, sie sind nicht 0 oder 1. Sie sind alles zwischen 0 und 1.“
March 20, 2025
„Alles, was dazwischen liegt“ - ein Titel, der genauso wenig greifbar ist, wie das, was Nesibe Kahraman in ihrem Buch beschreibt: die Ambiguitätstoleranz. Es ist die Toleranz für „ambige - also uneindeutige, ungewisse, mehrdeutige - Situationen.“
Die Psychologin führt uns hier an das Konzept der Toleranz und des Aushaltens von ungewissen Situationen heran. Dabei lässt sie auch immer wieder Situationen aus ihrem privaten Leben und aus therapeutischen Fällen ihrer Praxis einfließen. Das Vermitteln dieses Gefühls, das man hat, wenn man zu einem Thema vielleicht zwei Meinungen hat oder in manchen Situationen die Akzeptanz für die Gleichzeitigkeit von Gefühlen schwer fällt, gelingt Kahraman außerordentlich gut. Sie gibt einem das Gefühl, man wäre während des Lesens in einer therapeutischen Sitzung und fühlt sich „aufgefangen“. Die Ambivalenz, die man manchmal im Leben spürt, darf man akzeptieren, tolerieren, oder sich einfach bewusst machen, dass es normal ist, dass diese Mehrdeutigkeit und Ungewissheit existiert. Nicht alles muss im Leben in „Schwarz-oder-Weiß“ getrennt werden. Das gilt nicht nur für sich selbst, sondern auch für Situationen mit anderen Menschen:
„Was heutzutage aber leider viel zu oft passiert, ist, dass wir uns nicht in einen echten Austausch begeben, sondern in einen Schlagabtausch. Es geht dann nicht mehr ums echte Anhören, interessierte Verstehen und Einnehmen anderer Perspektiven. Es geht ums Gewinnen oder Verlieren.“
Man muss sich immer wieder bewusst machen, welche Grenzen man selbst hat und wie viel „anderer“ Meinungen man tolerieren kann und möchte. Dafür ist ein hohes Maß an Selbstreflexion notwendig, denn es ist manchmal schwierig zu erkennen, wieso man selbst eine so starke Meinung vertritt und fordert, dass das Gegenüber diese übernimmt.
„Ambiguitätstoleranz bedeutet nicht, dass es keine Standpunkte, klaren Meinungen und festen Positionen mehr geben soll, denn das wäre nicht nur unrealistisch, sondern auch furchtbar gefährlich.“ Eine hohe Ambiguitätstoleranz bezieht sich darauf, „wie gut wir mit Unsicherheit, Mehrdeutigkeit und Widersprüchen umgehen können, ohne dabei massiv verunsichert zu sein.“
Nesibe Kahraman zeigt mit diesem Buch wieder, wie gut sie sich in andere Menschen hineinversetzen und psychologische Elemente des Miteinanders auf sprachlich hohem Niveau sehr gut verständlich erklären kann. Auch „Alles, was dazwischen liegt“ hat mir, wie auch schon „Was wir glauben, wer wir sind“ (damals noch als Nesibe Özdemir), sehr gut gefallen!
Die Psychologin führt uns hier an das Konzept der Toleranz und des Aushaltens von ungewissen Situationen heran. Dabei lässt sie auch immer wieder Situationen aus ihrem privaten Leben und aus therapeutischen Fällen ihrer Praxis einfließen. Das Vermitteln dieses Gefühls, das man hat, wenn man zu einem Thema vielleicht zwei Meinungen hat oder in manchen Situationen die Akzeptanz für die Gleichzeitigkeit von Gefühlen schwer fällt, gelingt Kahraman außerordentlich gut. Sie gibt einem das Gefühl, man wäre während des Lesens in einer therapeutischen Sitzung und fühlt sich „aufgefangen“. Die Ambivalenz, die man manchmal im Leben spürt, darf man akzeptieren, tolerieren, oder sich einfach bewusst machen, dass es normal ist, dass diese Mehrdeutigkeit und Ungewissheit existiert. Nicht alles muss im Leben in „Schwarz-oder-Weiß“ getrennt werden. Das gilt nicht nur für sich selbst, sondern auch für Situationen mit anderen Menschen:
„Was heutzutage aber leider viel zu oft passiert, ist, dass wir uns nicht in einen echten Austausch begeben, sondern in einen Schlagabtausch. Es geht dann nicht mehr ums echte Anhören, interessierte Verstehen und Einnehmen anderer Perspektiven. Es geht ums Gewinnen oder Verlieren.“
Man muss sich immer wieder bewusst machen, welche Grenzen man selbst hat und wie viel „anderer“ Meinungen man tolerieren kann und möchte. Dafür ist ein hohes Maß an Selbstreflexion notwendig, denn es ist manchmal schwierig zu erkennen, wieso man selbst eine so starke Meinung vertritt und fordert, dass das Gegenüber diese übernimmt.
„Ambiguitätstoleranz bedeutet nicht, dass es keine Standpunkte, klaren Meinungen und festen Positionen mehr geben soll, denn das wäre nicht nur unrealistisch, sondern auch furchtbar gefährlich.“ Eine hohe Ambiguitätstoleranz bezieht sich darauf, „wie gut wir mit Unsicherheit, Mehrdeutigkeit und Widersprüchen umgehen können, ohne dabei massiv verunsichert zu sein.“
Nesibe Kahraman zeigt mit diesem Buch wieder, wie gut sie sich in andere Menschen hineinversetzen und psychologische Elemente des Miteinanders auf sprachlich hohem Niveau sehr gut verständlich erklären kann. Auch „Alles, was dazwischen liegt“ hat mir, wie auch schon „Was wir glauben, wer wir sind“ (damals noch als Nesibe Özdemir), sehr gut gefallen!
July 23, 2025
2 Worte: jo eh.
Buch spannend, Idee spannend.
Hätte vom Informationsgehalt auch in ein Essay oder Wochenendbeilage gepasst.
Die Beispiele waren nicht catchy und ich persönlich hatte nicht wirklich das Bedürfnis, weiterzulesen, weil ich nicht das Gefühl hatte, durch das Buch hinweg mehr zu lernen. Schade.
Buch spannend, Idee spannend.
Hätte vom Informationsgehalt auch in ein Essay oder Wochenendbeilage gepasst.
Die Beispiele waren nicht catchy und ich persönlich hatte nicht wirklich das Bedürfnis, weiterzulesen, weil ich nicht das Gefühl hatte, durch das Buch hinweg mehr zu lernen. Schade.
January 9, 2025
Das Thema der Ambiguitätstoleranz ist sicherlich wichtig und relevant. M.E. hätte es hier aber nicht über 200 Seiten gebraucht, um noch und noch und noch ein Beispiel zu bringen. Ich fand das Buch zu langatmig und zu wissenschaftlich.
November 9, 2024
4,5/5 Rezi folgt!
August 30, 2025
gehört
December 31, 2025
Das Hörbuch zu hören war sehr entspannend und schön! Ich glaube das Thema Ambiguitätstoleranz wird n Lebensthema für mich, dieses Buch war ein guter Anfang sich damit zu beschäftigen :)
Read
January 31, 2026Meine Mitbewohnerin hat mir das Buch gegeben. Ich hab nicht wirklich was zu sagen. Es geht halt nur darum, dass die Welt nicht schwarz weiß ist und es hat eher Vibes statt Referenzen
December 8, 2024
„Alles, was dazwischen liegt“ von Nesibe Kahraman ist ein wirklich interessantes und bereicherndes Buch – voller wertvoller Einblicke. Die Autorin erklärt komplexe Themen auf eine verständliche und einfühlsame Weise und nutzt dabei zahlreiche reale Beispiele, die das Lesen lebendig und lehrreich machen. Ich habe viele neue Dinge lernen können und hatte das Gefühl, wirklich etwas mitgenommen zu haben.
Allerdings gibt es zu Beginn des Buches ein paar Schwächen. Das erste Kapitel wiederholt einen nicht direkt kleinen Teil des Vorworts wortwörtlich, was bei mir die Vorfreude auf den Rest des Buches ein wenig gebremst hat. Zudem ist mir auf Seite 36 ein inhaltlicher Fehler aufgefallen: „Else Frenkel-Brunswik wurde 1908 in Lwiw (heutige Ukraine) geboren und musste aufgrund antisemitischer Pogrome im Jahr 1914 – im zarten Alter von zwölf Jahren – mit ihrer Familie nach Wien fliehen.“ Das kann rechnerisch nicht stimmen. ☹️
Trotz dieser Kritikpunkte schmälern sie den Gesamteindruck des Buches kaum. Die Themen und Einblicke in echte Therapiesitzungen machen die Lektüre für mich sehr rund.
Allerdings gibt es zu Beginn des Buches ein paar Schwächen. Das erste Kapitel wiederholt einen nicht direkt kleinen Teil des Vorworts wortwörtlich, was bei mir die Vorfreude auf den Rest des Buches ein wenig gebremst hat. Zudem ist mir auf Seite 36 ein inhaltlicher Fehler aufgefallen: „Else Frenkel-Brunswik wurde 1908 in Lwiw (heutige Ukraine) geboren und musste aufgrund antisemitischer Pogrome im Jahr 1914 – im zarten Alter von zwölf Jahren – mit ihrer Familie nach Wien fliehen.“ Das kann rechnerisch nicht stimmen. ☹️
Trotz dieser Kritikpunkte schmälern sie den Gesamteindruck des Buches kaum. Die Themen und Einblicke in echte Therapiesitzungen machen die Lektüre für mich sehr rund.
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