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解決志向ブリーフセラピーを知る・使う Vol 4 解決志向の生活を送るための７つのライフスキル — 解決志向の精神科医からの提言 —

ベン・ファーマン

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解決志向を自分の生活の中に取り入れるための
7つの提案をご紹介します。
きっとご自身のライフスキルがアップすることでしょう。
この本ではベン・ファーマンの『解決志向の生活を送るための7 つのライフスキル』
(Seven Life Skills for Solution-Focused Living) を紹介しつつ、
訳者の竹之内、長田のコメントも付け加えてお届けします。

第1 章成功体験を確かめる
第2 章自分の強さを自覚する
第3 章自分の過去を資産として捉える
第4 章効果的に人に影響を与える
第5 章批判に好奇心で応える
第6 章傷ついた心を癒やす
第7 章問題をゴールに変換する

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