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Burnout: Da exaustão à plenitude – Uma perspectiva cristã para lidar com o esgotamento
VOCÊ SE SENTE ESGOTADO?
Exaustão, irritabilidade, retraimento social, falta de criatividade… Esses são alguns sintomas do burnout, uma palavra do inglês que significa, em termos simples, "queimar até acabar". Trata-se de uma síndrome ligada ao estresse crônico no trabalho, mas que extrapola as barreiras das atividades profissionais. É o tipo de cansaço que não se resolve com férias; um fardo que torna cada passo mais pesado que o anterior; um problema que afeta todo o nosso alma, corpo e emoções. Mas esse não precisa ser o fim do caminho.
Em Burnout, o pastor e escritor Tiago Mattes aborda os aspectos espirituais e emocionais do esgotamento por meio de uma análise das seis causas ocultas do burnout. O livro é, ao mesmo tempo, um convite e um alerta. Por um lado, Mattes nos chama a sondar com honestidade as emoções e comportamentos que têm drenado nossas forças. Por outro, o autor ressalta as pressões externas características de nossa sociedade frenética e hiper informada. A partir dos preceitos milenares da Bíblia, somos ensinados sobre como responder a esses problemas e reajustar nossa rota.
Este não é um livro de autoajuda, mas um guia sobre como buscar a ajuda do Alto para viver de forma mais plena.
Exaustão, irritabilidade, retraimento social, falta de criatividade… Esses são alguns sintomas do burnout, uma palavra do inglês que significa, em termos simples, "queimar até acabar". Trata-se de uma síndrome ligada ao estresse crônico no trabalho, mas que extrapola as barreiras das atividades profissionais. É o tipo de cansaço que não se resolve com férias; um fardo que torna cada passo mais pesado que o anterior; um problema que afeta todo o nosso alma, corpo e emoções. Mas esse não precisa ser o fim do caminho.
Em Burnout, o pastor e escritor Tiago Mattes aborda os aspectos espirituais e emocionais do esgotamento por meio de uma análise das seis causas ocultas do burnout. O livro é, ao mesmo tempo, um convite e um alerta. Por um lado, Mattes nos chama a sondar com honestidade as emoções e comportamentos que têm drenado nossas forças. Por outro, o autor ressalta as pressões externas características de nossa sociedade frenética e hiper informada. A partir dos preceitos milenares da Bíblia, somos ensinados sobre como responder a esses problemas e reajustar nossa rota.
Este não é um livro de autoajuda, mas um guia sobre como buscar a ajuda do Alto para viver de forma mais plena.
203 pages, Kindle Edition
Published September 16, 2024
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Community Reviews
Displaying 1 - 4 of 4 reviews
May 5, 2026
amo livros que me fazem aprofundar em detalhes do coração de Jesus 🥹 tive a oportunidade de falar ao Tiago Mattes o quanto admiro a sua escrita simples e profunda, e o quanto ele me inspira a ler e a estudar muito mais!! (vários livros sendo adicinados à minha lista com as recomendações dele, rs) - que privilégio é tê-lo como pastor!
"Nossa compreensão do tempo precisa ser transformada. Nós não aproveitamos a vida porque ela é curta, mas vivemos sua brevidade com sabedoria porque ela nos prepara e aponta para o que há de vir."
!!! 🌟
"Nossa compreensão do tempo precisa ser transformada. Nós não aproveitamos a vida porque ela é curta, mas vivemos sua brevidade com sabedoria porque ela nos prepara e aponta para o que há de vir."
!!! 🌟
December 15, 2024
Linguagem simples e direta. Trata do assunto de forma eficaz (até pra quem não é cristão)
May 2, 2025
Tive burnout e fui muito abençoado por ler esse livro. Não li enquanto enfrentava a crise, mas após. Lembrar das verdades contidas aqui me ajudam a permanecer firme e, principalmente, feliz.
June 22, 2026
Bom para o que se propõe a ser.
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