Cómo Superar Una Pérdida: Una Guía Para Sanar, Encontrar Significado Y Reconstruir Tu Vida

by Alejandro Serrano

Una hoja de ruta integral para el "Cómo superar una pérdida" te guía paso a paso a través de todas las etapas del duelo, desde el entendimiento inicial de la pérdida hasta la reconstrucción de tu vida, ofreciendo estrategias concretas y aplicables en cada etapa del proceso.

Enfoque profundo y holí Este libro aborda el duelo no solo desde una perspectiva emocional, sino también física, mental y espiritual, brindándote herramientas para mantener tu bienestar mientras navegas por el dolor, y ayudándote a encontrar un nuevo sentido de propósito.

Rituales y prácticas de Descubre cómo ritualizar los recuerdos y crear prácticas de autocuidado que te permitan honrar la memoria de lo que has perdido sin quedar atrapado en el pasado, transformando el dolor en amor y gratitud.

Resiliencia y superación Con historias inspiradoras y consejos prácticos, "Cómo superar una pérdida" te muestra cómo desarrollar resiliencia, aceptar la vida después de la pérdida, y vivir plenamente con una nueva identidad y propósito.

147 pages, Kindle Edition

Published August 15, 2024