Przebodźcowani: Szukając siebie w świecie nadmiaru

by Urszula Sołtys-Para

Codzienność jest, jaka jest, ale Ty nie daj się jej zwariować!

Życie stawia przed nami wciąż nowe wyzwania. Chce od nas zbyt wiele, daje nam za mało. Za dużo wysiłku skutkującego chronicznym zmęczeniem i za mało szans na wysłuchanie własnego ciała. Zbyt wiele pośpiechu i niewystarczający czas na odpoczynek. Zbyt mocną presję na spełnianie cudzych oczekiwań i niewiele okazji do zaspokajania własnych potrzeb. A do tego dochodzi to, co się dzieje wokół nas. Martwimy się sytuacją w kraju i na świecie, dręczymy wizjami niewesołej przyszłości, jaką wieszczą komentatorzy w gazetach, radiu i telewizji, nie potrafimy się odciąć od wykańczających psychicznie mediów społecznościowych...

Jesteśmy przeciążeni. W ciągłej gonitwie, pod presją czasu i oczekiwań, w kołowrocie codzienności czujemy, że to dla nas zbyt wiele. Czy możemy coś z tym zrobić? Czy istnieje recepta na współczesność? Oczywiście, że całkowicie się z niej nie wyleczymy. O ile nie zdecydujemy się uciec w dzicz, by żyć bez internetu i prądu, nie uwolnimy się od tego, co jest. Możemy jednak nauczyć się radzić sobie z tym, co nas przytłacza, i odzyskać tak potrzebne każdemu z nas poczucie równowagi.

192 pages, Paperback

Published March 19, 2024

Reviews

[Aleksandra · Rating 1 out of 5]

W świecie nadmiaru
cytatów, powtórzeń, pustych stron, domysłów, niezweryfikowanych informacji, wielokropków, nic niewnoszących pop-psychologicznych książek…
Po dobrej redakcji zawartość zmieściłaby się w poście na Facebooku…

[Lena · Rating 3 out of 5]

Jest kilka ciekawych tematów które opisuje ale większość jest nudna. Brak pokazanych uzasadnionych objawów i przyczyn.