Att välja Glädje: En bok om att få ett bättre liv

by Kay Pollak

Att välja glädje är en bok att läsa när man känner att man vill något mer med sig själv och med sitt liv.

Boken är full av övningar och redskap för hur du kan skapa ett bättre liv för dig själv och de människor du möter. Hur du kan göra för att må bättre, få det lättare i möten med andra människor, uppnå större balans och närvaro, känna dig lyckligare och friare. Bli mindre sårbar.

Att välja Glädje ger dig verktyg för att långt mer kunna vara ”den du var ämnad att vara”. Tryggare och modigare, Mer spontan och kraftfull. Dag efter dag, vecka efter vecka...

Ja, kort sagt, oftare känna glädje i livet.

Se boken som en arbetsbok. Bär den med dig som en följeslagare. Lev med den. Omtumlande, roande och utmanande.

En bok som inte liknar någon annan.

En bok att hämta kraft ur.

Genres: Nonfiction, Self Help, Psychology, Swedish Literature

203 pages, Mass Market Paperback

First published January 1, 2001

About the author

Kay Pollak is a Swedish film director and author.

Reviews

[Christian · Rating 4 out of 5]

Författaren utgår från konceptet att vi med tankens hjälp kan påverka våra känslor. Därifrån är det inte så långt till påståendet att lycka är ett val.

En mycket bra och tänkvärd bok, fantastiskt uppläst av författaren själv.

[Isabellrecenserar · Rating 5 out of 5]

Alla måste läsa den, ha den i bokhyllan och läsa den flera gånger. Fantastisk

[Peter · Rating 5 out of 5]

Great book, will read again in 2023, this book is one of those you need to come back and read again. Self-help, self discovery, learning about yourself and others, learning about various life situations, relationships, removing toxic behaviour, thoughts, self-reflection and learning how to think.... and way more. thanks

[Maria Hermansson · Rating 4 out of 5]

Tycker inte den handlade så mycket om att välja att vara glad, utan om att få bättre relationer och möten med andra människor genom att se bakom deras (våra) skal av rädslor. I den bemärkelsen har boken hunnit förändra både mitt ledarskap och min roll som anställd, mitt äktenskap och möten med sura människor på stan. Oändligt tacksam över att den här boken dök upp i mitt liv igen, på 2020-talet, ännu mer aktuell än då den skrevs.

[Kajsa Nielsen · Rating 5 out of 5]

En otrolig bok som verkligen får en att stanna upp och reflektera över hur man ser på människor och möten med andra, och hur man ser på sig själv. Jag kunde känna kugghjulen snurra under bokens gång, jag var så fast i mitt huvud och mitt sätt att se på världen. Jag är väldigt tacksam över att ha läst denna.

[Aleksandra · Rating 5 out of 5]

Glad att jag läste den. Glad att jag hitta den på second hand. Lite mycket religionsgrejer men väldigt fin ändå!

[Johannes · Rating 5 out of 5]

Great and easily read book. In my opinion a fantastic way to think about life. Reminds me a lot about stoicism and carefully choosing own thoughts. The book had some powerful life lessons.

[SagaSommar · Rating 5 out of 5]

Nog den bok som betytt mest i mitt liv!

[plutten · Rating 5 out of 5]

Perfekt bok om att välja sina tankar. Har läst ut den men man kan nog aldrig ”läsa klart den”. Behöver läsa den då och då så man påminns om att man själv bestämmer över sina tankar och sitt liv.

[Micke Sandlin · Rating 4 out of 5]

En bok som verkligen ger samma känsla som Pollak ger via sina föreläsningar. Gillar du Pollak är det här en given bok för dig. Har du ingen koll på honom tycker jag att du först ska se någon av hans föreläsningar eller DVD-filmer då det blir ett annat djup. Då kan boken hjälpa till ytterligare efter det.

[Marie Bergman · Rating 3 out of 5]

Helt klart läsvärd, en bok man inte ska skynda sig igenom utan läsa bit för bit och klura på ett tag innan man läser vidare. En riktig klokbok.