離家，出走：帶回迷路的自己

by Aida

一百個人有一百種自我療癒的方式，
沒有對錯、沒有必須、沒有一定要如何，
保持耐心，我們會找到適合自己的。
暖系圖文作家Aida首部散文集
出走，不是為了逃離原本的生活，而是有了更想去的地方──內心
【內容說明】


本書作者Aida用40篇細膩的圖文寫下誤打誤撞展開的自我療癒之旅。她重新觀察自己的生命，看見內在難以捉摸的情緒迴圈、感受到自己武裝之下的脆弱與焦慮……，發現所有關係中的課題，正映照出她與自己的課題。書中每個故事都是一個深刻且溫暖的體會，也是與自己和解，開啟人生新篇章的助力。


本書送給暫時找不到自己的你
✓想控制一切卻因為焦慮而非常內耗疲憊
✓用情緒性進食獲得快速滿足，卻又厭惡著這樣的自己
✓看得見別人的光，卻看不見自己的光
✓不想要這樣生活，又不知道自己想要什麼
✓明明不是那個意思，卻總是詞不達意
✓將期待放在別人身上，卻一再地失望


【推薦】


Luckylulu　圖文作家
洪仲清　臨床心理師
溫暖推薦（依首字筆順排序）


【作者簡介】Aida
已婚女子，伴侶是太太。
育有兩貓。
專職圖文作家十餘年，著有《小手拉小手》、《請你關

Genres: Psychology, China

202 pages, Kindle Edition

Published August 16, 2024

Reviews

[Kaven Chang · Rating 5 out of 5]

Aida很温柔温暖的文字和插图