Sıfır Diyet

by Jimmy Mohamed, Mona Kitap (contributor)

Paperback

Reviews

[Duygu Altunay · Rating 3 out of 5]

Öncelikle hayatımda en hızlı okuduğum kitaplardan biriydi. İlgili olduğum ve sağlıklı her şey hakkında araştırma yapmayı sevdiğim için beni çok çok şaşırtmayan bir kitap oldu. bildiğim konularda mantıklı temeller bulduğum bilmediğim hususlarda da yer yer bilgilendiğim ve ancak ısrarla yapılan kitabın genel vurgu dilinden (spor yapmak kilo verdiren!! Çokça ünlem ve soru işaretleri) çokta hoşlanmadığım sonuç olarak her anlamda faydalandığım bir kitap oldu. Ama benim de çok benimsediğim bir vurgu bence kitabın kilit noktasıydı. Bir şey değil her şey. Bir süreç vurgusu. Bunu anlamak ve özümsemek çok önemli bana kalırsa. Tüm bunlar bir yana gerçekten sizde o kararlılık ve süreç olgusu yoksa en önemlisi elinizi taşın altına koymuyorsanız tüm kitap kuru bir şunu yapın bunu yapmayından ibaret olarak kalacak ve birkaç güne kendini unutturacaktır.

[Barış Kaplan · Rating 5 out of 5]

Gerçekten uygulanabilir bir çok etkinlik mevcut. Kilo ver ve geri alma, iddialı ama bilimsel gerçeklerden oluşuyor. Denemeye başladım bile. Neler olduğunu 3 ay sonra buraya yazarım...