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紅樓宴，隱藏在賈府宴席中的養生智慧：解酒醒神×消食解膩×活血清熱×滋養肌膚，不只要根據季節時令，更要懂對症下「菜」！
【冰鎮酸梅湯】被痛打一頓板子的寶玉，只想來一碗解渴
【鴨肉粥】熙鳳端給賈母的粥品，最適合老人家「涼」補
【鴿子蛋】要價一兩銀子一個，公卿王侯之家的席上珍品
【棗泥山藥糕】病臥榻房的秦可卿，心裡還念著這道糕點
別以為富人只懂燕窩不離口，營養搭配可比誰都講究；
跟著本書一同品味紅樓美食，掌握古人的長壽之道！
▎紅樓餐桌：不只要吃得好，還講求食物功效
本書以《紅樓夢》這部中國古典名著為背景，深入探討了紅樓人物的飲食養生智慧。從紅樓宴席中的湯品、菜餚、點心等各種美食入手，細緻介紹了這些食物在養生方面的功效。例如：寶玉偏愛的火腿鮮筍湯，不僅味道鮮美，還能增強消化功能；兩度讓寶玉「魂魄回體」的桂圓甜湯，則有補虛損、安神定心的作用。這些細節既還原了紅樓盛世的飲食文化，也揭示了古人如何透過飲食來達到養生的目的。
▎紅樓酒茶：為什麼賈母不喝六安茶，獨愛老君眉？
除了飲食養生，本書還詳細介紹了紅樓中的飲酒和品茶文化。酒在中國傳統中有祛病養生的功效，紅樓中的眾人經常飲用黃酒、屠蘇酒等，這些酒不僅能增加宴席的氛圍，還具有一定的保健功能。而在茶文化方面，書中展示了寶玉、賈母
【鴨肉粥】熙鳳端給賈母的粥品，最適合老人家「涼」補
【鴿子蛋】要價一兩銀子一個，公卿王侯之家的席上珍品
【棗泥山藥糕】病臥榻房的秦可卿，心裡還念著這道糕點
別以為富人只懂燕窩不離口，營養搭配可比誰都講究；
跟著本書一同品味紅樓美食，掌握古人的長壽之道！
▎紅樓餐桌：不只要吃得好，還講求食物功效
本書以《紅樓夢》這部中國古典名著為背景，深入探討了紅樓人物的飲食養生智慧。從紅樓宴席中的湯品、菜餚、點心等各種美食入手，細緻介紹了這些食物在養生方面的功效。例如：寶玉偏愛的火腿鮮筍湯，不僅味道鮮美，還能增強消化功能；兩度讓寶玉「魂魄回體」的桂圓甜湯，則有補虛損、安神定心的作用。這些細節既還原了紅樓盛世的飲食文化，也揭示了古人如何透過飲食來達到養生的目的。
▎紅樓酒茶：為什麼賈母不喝六安茶，獨愛老君眉？
除了飲食養生，本書還詳細介紹了紅樓中的飲酒和品茶文化。酒在中國傳統中有祛病養生的功效，紅樓中的眾人經常飲用黃酒、屠蘇酒等，這些酒不僅能增加宴席的氛圍，還具有一定的保健功能。而在茶文化方面，書中展示了寶玉、賈母
250 pages, Kindle Edition
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