What do you think?
Rate this book
Yetişkin Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu
Tanımak Yönetmek ve Birlikte Yaşamak
Biliyorsunuz, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) yaşamın pek çok yönünü etkiliyor. Neyse ki doğru bilgi ve stratejilerle DEHB yönetilebilir ve hatta kimi zaman avantaja dönüştürülebilir. Bu kitapta, DEHB`nin ne olduğundan başlayıp oradan DEHB’li bir yaşamı nasıl yöneteceğinize, oradan da duygusal ve sosyal etkilerine kadar birçok soruya yanıt bulacaksınız.
Kitaptaki her bir yazar özel olarak yetişkin DEHB ile ilgileniyor, hastalarına her gün DEHB’li bireylerin ve yakınlarının karşılaştıkları zorlukları anlama ve bu zorluklarla başa çıkma noktasında yardımcı oluyor. Onlardan bu bilgileri herkese ulaştırmalarını istedik.
DEHB’lilerin uzun ve sıkıcı kitaplar› okurken de zorlandığını da bildiğimiz için
DEHB–dostu bir yaklaşım benimseyerek, metinleri sade ve anlaşılır tutmak, bilgileri tablolar ve vurgulu noktalarla pekiştirerek DEHB’li bireylerin de rahatlıkla izleyebileceği bir yapıda tasarladık. Bu kitabı, okurken “Okuması pek de rahatmış!” diyerek ilgiyle okumanızı umuyoruz.
DEHB ile yaşayan herkes için değerli bir kaynak olan ‘Yetişkin DEHB: Tanımak,
Yönetmek Birlikte Yaşamak’, bu durumun üstesinden gelmeye yönelik çoğunu ilk defa duyacağınız pratik öneriler ve güçlendirici bilgilerle dolu.
Kendinizin ve sevdiklerinizin hayatını kolaylaştırmak için, bu bilgi hazinesi sizi bekliyor.
Biliyorsunuz, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) yaşamın pek çok yönünü etkiliyor. Neyse ki doğru bilgi ve stratejilerle DEHB yönetilebilir ve hatta kimi zaman avantaja dönüştürülebilir. Bu kitapta, DEHB`nin ne olduğundan başlayıp oradan DEHB’li bir yaşamı nasıl yöneteceğinize, oradan da duygusal ve sosyal etkilerine kadar birçok soruya yanıt bulacaksınız.
Kitaptaki her bir yazar özel olarak yetişkin DEHB ile ilgileniyor, hastalarına her gün DEHB’li bireylerin ve yakınlarının karşılaştıkları zorlukları anlama ve bu zorluklarla başa çıkma noktasında yardımcı oluyor. Onlardan bu bilgileri herkese ulaştırmalarını istedik.
DEHB’lilerin uzun ve sıkıcı kitaplar› okurken de zorlandığını da bildiğimiz için
DEHB–dostu bir yaklaşım benimseyerek, metinleri sade ve anlaşılır tutmak, bilgileri tablolar ve vurgulu noktalarla pekiştirerek DEHB’li bireylerin de rahatlıkla izleyebileceği bir yapıda tasarladık. Bu kitabı, okurken “Okuması pek de rahatmış!” diyerek ilgiyle okumanızı umuyoruz.
DEHB ile yaşayan herkes için değerli bir kaynak olan ‘Yetişkin DEHB: Tanımak,
Yönetmek Birlikte Yaşamak’, bu durumun üstesinden gelmeye yönelik çoğunu ilk defa duyacağınız pratik öneriler ve güçlendirici bilgilerle dolu.
Kendinizin ve sevdiklerinizin hayatını kolaylaştırmak için, bu bilgi hazinesi sizi bekliyor.
- GenresAdhdPsychology
248 pages, Paperback
Published January 1, 2024
13 people are currently reading
18 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
May 31, 2025
çok faydalandım
kitabı birkaç kere kaybetmesem daha erken bitirirdim
son zamanlarda çevremde birçok yetişkine DEHB teşhisi kondu ve ilaç kullanıyorlar, ilaç kullanımının verimli olup olmadığından emin olmasam da bu kitapla kendimi anlama yolunda çok ilerleme kaydettim...
yıllardır yaşadığım ve kendimi de acımasızca eleştirdiğim bazı özelliklerin basit bir açıklaması olabileceğini fark ettim ve bu halin karaktere dayalı zayıflıklar değil de savaşılması gereken bir güçlük olduğunu anlamak çok rahatlatıcı...
birçok faydalı tavsiye var, kendini anlamada ilerleme kaydetmeyi kolaylaştırıyor, şüpheleniyorsanız bu kitabı okuyarak böyle bir durum sizde de var mı diye kontrol edebilirsiniz.
DEHB'in literatüre girerken adlandırma hatasının açıklaması:
"DEHB için en büyük sorunlardan biri adlandırmasındaki hatadır. Tıpta ve psikiyatride hatalı adlandırılmış [misnomer] ve yerleşmiş pek çok hastalık adı vardır. Bu bağlamda "Dikkat eksikliği" ifadesinin yanıltıcı bir ad olduğunu söylemek gerekir. Burada 'eksiklik' [deficit] yerine 'düzenleme güçlüğü' [dysregulation] tercih edilmelidir. DEHB'de temelde dikkat düzenleme kusuru vardır. Hatta bazı hastalarda aşırı odaklanma [hyperfocus] olduğu da görülür. Hasta yakınları bu durum için 'İşine gelen konularda dikkatini gayet güzel veriyor.' diyerek dikkatin her zaman eksik olmadığını iğneleyici bir şekilde belirtirler."
kitabı birkaç kere kaybetmesem daha erken bitirirdim
son zamanlarda çevremde birçok yetişkine DEHB teşhisi kondu ve ilaç kullanıyorlar, ilaç kullanımının verimli olup olmadığından emin olmasam da bu kitapla kendimi anlama yolunda çok ilerleme kaydettim...
yıllardır yaşadığım ve kendimi de acımasızca eleştirdiğim bazı özelliklerin basit bir açıklaması olabileceğini fark ettim ve bu halin karaktere dayalı zayıflıklar değil de savaşılması gereken bir güçlük olduğunu anlamak çok rahatlatıcı...
birçok faydalı tavsiye var, kendini anlamada ilerleme kaydetmeyi kolaylaştırıyor, şüpheleniyorsanız bu kitabı okuyarak böyle bir durum sizde de var mı diye kontrol edebilirsiniz.
DEHB'in literatüre girerken adlandırma hatasının açıklaması:
"DEHB için en büyük sorunlardan biri adlandırmasındaki hatadır. Tıpta ve psikiyatride hatalı adlandırılmış [misnomer] ve yerleşmiş pek çok hastalık adı vardır. Bu bağlamda "Dikkat eksikliği" ifadesinin yanıltıcı bir ad olduğunu söylemek gerekir. Burada 'eksiklik' [deficit] yerine 'düzenleme güçlüğü' [dysregulation] tercih edilmelidir. DEHB'de temelde dikkat düzenleme kusuru vardır. Hatta bazı hastalarda aşırı odaklanma [hyperfocus] olduğu da görülür. Hasta yakınları bu durum için 'İşine gelen konularda dikkatini gayet güzel veriyor.' diyerek dikkatin her zaman eksik olmadığını iğneleyici bir şekilde belirtirler."
December 7, 2025
Bu tanıyı almış kişiler, partnerleri, yakınları vs için yeterli bir kitap. Çok hızlı okunuyor, dili anlaşılır.Ben tanıyı aldığımdan bu yana konuyla ilgili şeyler okuyorum, konu branşım dışı olsa da tıp hekimiyim o yüzden başlangıçta tercih etseymişim daha iyi olabilirmiş benim için şu anda biraz yüzeysel kaldı.
Displaying 1 - 2 of 2 reviews