Il metodo Scortese: Una guida controcorrente per farcela nella vita quotidiana

by Ilaria Albano

Scortesia è accettare la complessità del mondo e delle relazioni; è riconoscere ciò che è stato e lasciarlo andare, senza indugiare nell’imperativo di perdonare a tutti i costi. Scortesia è chiedere rispetto, ma al tempo stesso rispettare i limiti e le esigenze altrui. Scortesia è assumersi le proprie responsabilità e provare a fare ciò che ci piace, non pretendendo la perfezione da sé e dagli altri. Se prendervi cura della vostra salute mentale vi sembra un concetto vago ed elitario, è il momento di affidarsi alla psicologia Scortese, una guida dissacrante, diretta e ironica per cavarsela nella vita quotidiana. A dispetto di chi impone di leggere tutto Freud ma anche di ogni diagnosi superficiale e preconfezionata, Ilaria Albano affronta il tema del disagio moderno in modo schietto e concreto, guidandoci nella nostra psiche e nelle nostre relazioni attraverso costanti rimandi contemporanei ed esercizi pratici, senza aver timore di rompere stereotipi e luoghi comuni.
Dopo aver letto questo libro non vi sentirete forse delle persone diverse ma avrete compiuto un primo passo verso la volontà di comprendervi e accettarvi per ciò che siete realmente, provando a silenziare quella pressione sociale che ci vuole sempre felici, performanti, realizzati e coerenti. Perfetti e identici agli altri. Il metodo Scortese non nasce per cambiarci o per mettere a tacere alcune delle nostre emozioni; vuole piuttosto farci compagnia mentre ci districhiamo tra le imperfezioni e i disagi che, questi sì, accomunano le vite di tutti noi.

241 pages, Kindle Edition

Published September 20, 2024

Reviews

[Dani · Rating 5 out of 5]

Seguo la Psicologa Scortese su radio Freccia e su Substack e le sue pillole di saggezza mi fanno sempre riflettere e sorridere. Questa guida indirizza il lettore a "far schifo", a me è piaciuto molto, l'ho letto ed evidenziato. Sarebbe stato meglio averlo a disposizione trent'anni fa ma anche per una cinquantenne i consigli da seguire sono tanti.

[GabriC · Rating 5 out of 5]

Finalmente

[Maria Mancini · Rating 5 out of 5]

Un ottimo saggio di psicologia contemporanea per orientarsi nell’infinità di libri di auto aiuto. Stile originale e alla portata di tutti

[Alex · Rating 5 out of 5]

Un libro con delle strategie pratiche per la vita di tutti i giorni, approccio e comunicazione geniale!

[Paola · Rating 5 out of 5]

Libro di psicologia comprensibile, scorrevole e molto utile