Todos podemos atrair pessoas tóxicas para a nossa vida, quer seja na esfera pessoal ou profissional, quer envolva amigos ou parceiros. E estas relações podem afetar todos os aspetos da vida e da saúde - por isso é tão importante aprender a avaliar e, quando necessário, mudar a forma como pensamos, bem como os nossos padrões de comportamento.
Neste livro, a psicóloga Diana Gaspar guia-nos através dos 11 passos que considera essenciais para criarmos relações saudáveis, começando pela necessidade de encontrar o caminho que realmente desejamos para a nossa vida e quais as pessoas que queremos ao lado enquanto o percorremos.
Não fuja das perguntas e encare as realidades difíceis sem medos, usando este livro como guia para o seu recomeço.
Os relacionamentos tóxicos são altamente corrosivos. Poluem a felicidade tornando-nos amargos e depressivos. Entramos em estado de carência, numa insatisfação permanente! Somos infelizes e induzimos infelicidade... Como aconteceram? — É a inevitável questão que se põe! Em certa fase das nossas vidas permitimos que aquela pessoa encantadora se aproximasse. Jorrava simpatia e assim foi avançando, gradualmente ... Logo que se sentiu segura e bem instalada, largou a máscara! Começaram as injúrias, as críticas, as calúnias, a chantagem emocional... E agora? Que fazer? Como apagá-la de vez das nossas vidas? A Tecla BLOCK é só nas aplicações sociais! Na vida real está longe de ser assim assim!...
Por isso este livrinho é tão útil! Contém um programa de 11 passos que se propõe solucionar a tão premente questão. E sabem que mais?!... Surpresa das Surpresas — quem tem que mudar somos nós! O que sucede à nossa volta é reflexo da nossa identidade. O interior muda e o exterior acompanha!...👍
3.5🌟 Exatamente o que precisava de ler. Há fases da nossa vida, em que é necessário certos livros e eles encaixam muito bem. Este livro é exatamente o que precisava de ler.
Muito bem escrito e agradável de ser ler, "Atrai Pessoas Fantásticas para a Tua Vida" procura demonstrar como a primeira mudança começa em nós próprios.
Podemos não mudar o mundo nem aqueles com que nos relacionamos - porque como defende a autora e, com razão, "não mudas ninguém", mas podemos mudar-nos a nós próprios e dessa perspectiva acabamos por potenciar a mudança para além de nós... E atrair relações mais saudáveis!
Creio que esta é a ideia central da obra: a mudança começa antes de tudo em nós.
Um livro bastante interessante para aumentar o autoconhecimento sobre aquilo que somos (e podemos ser) e como isso afeta as relações que nos rodeiam. Ressalvo o importante ênfase motivacional que a autora faz ao longo de todo o livro e que, acredito, para quem vive em relações tóxicas, se torna crucial para inspirar a mudança.
No entanto, alguns capítulos e páginas parecem-me um pouco repetitivas e o método de 11 passos não me parece realista. Com base em tudo o que foi dito, parece-me que se pode reduzir o número de passos para facilitar a assimilação da informação e a consequente ação do leitor.