Die erste Periode eines Mädchens ist DAS Ereignis auf dem Weg ins Frausein und viel zu oft noch von unangenehmen Gefühlen begleitet. Das braucht langsam aber sicher einen liebevollen Perspektivwechsel, denn der Menstruationszyklus ist ein wichtiges Fundament weiblicher Gesundheit. Wie Mädchen ihre erste Periode erleben, hat großen Einfluss auf ihren Selbstwert und wie sie sich in der Welt sehen.
Mit handgemalten Illustrationen begleitet die Körpertherapeutin und Künstlerin Antje Heymann Mädchen achtsam dabei, eine positive Beziehung zu ihrem Zyklus und sich selbst zu entwickeln.
Das Buch ist ein herzöffnendes Geschenk für Mädchen, um diese neue aufregende Phase zusammen zu feiern und mit ihnen einen lebendigen Austausch zu beginnen. Das Buch erklärt die vier Phasen des Menstruationszyklus und gibt Ideen, durch ein Zyklustagebuch den eigenen Zyklus zu verstehen. Es zeigt wie ein achtsamer Umgang mit der Periode aussehen kann, inspiriert mit positiven Initiations-Ritualen aus der ganzen Welt und feiert die Schönheit und Vielfalt der weiblichen Anatomie mit detaillierten Illustrationen, damit keine Fragen offen bleiben. Antje Heymann teilt ihr Wissen als Körpertherapeutin für Frauengesundheit und bietet jungen und älteren Leserinnen und Lesern einen liebevollen und ganzheitlichen Blick auf diese aufregende Zeit.
Sachbuch für Mädchen 9 - 15 Jahre5. Auflage 2024Illustrationen, Cover & Antje Eva Reiss, Leuchtturm-LektoratIm Selbstverlag herausgegebenHandgemalte Illustrationen in Aquarellfarbe mit Liebe zum Detail und in einem fröhlichen Design gestaltet
Das Cover finde ich sehr ansprechend gestaltet. Die schöne Hintergrundfarbe in Kombination mit der Illustration harmoniert wirklich toll.
Das Buch beschäftigt sich mit dem Zyklus. Gerade Mädchen haben am Anfang Schwierigkeiten ihren Körper und ihren Zyklus einzuordnen, die erste Periode ist immer noch etwas, was tabuisiert wird. Jedoch ist dieses Buch anders, interessant beschrieben, mit informativen Fakten und detaillierten Illustrationen werden wichtige Themen angesprochen. Die Anatomie wird gut und verständlich erklärt.Das Buch ist wirklich hilfreich und ich empfehle es auf jeden Fall weiter!