Det er ikke mer synd på deg enn andre

by Ingvard Wilhelmsen

Gjennomgangsfiguren i boken er en 30 år gammel kvinne som etter en vanskelig oppvekst fikk store psykiske problemer og gikk inn i en offerrolle i livet sitt. Et offer forklarer sine problemer med ting som har skjedd i fortiden; man føler seg låst, og det er ingenting man kan gjøre med det. Andre må ta ansvaret. Da forfatteren i samtale med pasienten sa til henne: "Det er ikke er mer synd på deg enn andre", følte hun seg utrolig krenket. Til tross for dette tok hun etter en tid et gjennomgripende oppgjør med sine egne holdninger og sin atferd, blant annet offerrollen. Hovedproblemet i livet vårt er ikke det som skjer, men hvordan vi velger å forholde oss til det. Pasienten endret holdning til bekymring, verdens urettferdighet og livets usikkerhet, døden og fremtiden; og ikke minst tok hun ansvar for sine egne valg. Dette førte til en helt ny frihet i livet hennes, men også et nytt ansvar. Boken inneholder pasientens egen beretning, som kommenteres av forfatteren i kapitler om blant annet "Empati og konfrontering", "Skyld og skam", "Selvbilde, selvfølelse og selvtillit", "Oppmerksomt nærvær", "Personlighet og personlighetsforstyrrelser" og problemer knyttet til diagnostikk innen psykiatrien og terapeutrollen. Boken illustrerer at uansett bakgrunn og livssituasjon kan vi alle velge å se håpefullt på fremtiden.

Genres: Nonfiction, Self Help, Audiobook, Psychology, Scandinavian Literature

150 pages, Paperback

First published January 1, 2011

About the author

Ingvard Wilhelmsen er en norsk lege og professor med hypokondri som spesialfelt.

Wilhelmsen tok medisinsk embetseksamen ved Universitetet i Bergen i 1976. Han er spesialist i indremedisin, fordøyelsessykdommer og psykiatri. Han har arbeidet som overlege ved konsulttjenesten Psykiatrisk Klinikk, Haukeland Sykehus. Han har siden 1995 drevet Norges eneste klinikk for hypokondere. Klinikken er en liten seksjon av Medisinsk Poliklinikk ved Haraldsplass Diakonale Sykehus i Bergen. Wilhelmsen har i flere perioder vært med i styret i Norsk Forening for Kognitiv Terapi og er medlem av Academy of Cognitive Therapy. Han er mye brukt som foredragsholder i faglige og andre fora.

Fra 2005 har han blant arbeidet med å finne ut hvorfor norske arbeidstakere har så stort sykefravær.

Reviews

[Sindre Fidje Nilssen · Rating 4 out of 5]

Interessant bok om offerrollen og hvorfor denne innstillingen ikke hjelper noen. Liker Wilhelmsen sin stil godt!

[Ingeborg · Rating 2 out of 5]

litt kjedelig, men god tittel da;)

[Iren Hodneland · Rating 3 out of 5]

Ikke revolusjonerende, men budskapet er nyttig å ta med seg videre i livet. Fine refleksjoner som jeg skal ta med meg videre

[Kine Albrigtsen · Rating 3 out of 5]

Interessante tanker og jeg kan like en skikkelig ærlig terapeut.

[Tina · Rating 4 out of 5]

Denne liker jeg! Men - siste delen blei litt vel kjedelig. Veldig legespråk og diagnosekriterier, og det er bare halvveis interessant. Første delen er veldig treffende, jeg følte meg litt dum innimellom som sitter fast I tankerekker. Wilhelmsen er direkte på en ikke-dømmende måte. Alt I alt en veldig god bok :)

[June · Rating 5 out of 5]

Ingvard Wilhelmsen beriker folket med sin kunnskap. Jeg hyller denne mannen og alt han har utrettet gjennom kognitiv terapi, forfatterskap og foredrag 👏🏼

Har nå lest hans tre bøker «Sjef i eget liv», «Kongen anbefaler» og «Det er ikke mer synd i deg enn andre», også kalt «Selvhjelpstriologien». Ser frem til å lese flere av hans bøker, og forhåpentligvis få muligheten til å se et av hans foredrag.

[Catalina Louise · Rating 4 out of 5]

Godt å få inn litt nye tanker ^-^

[Vilde Fagerland · Rating 3 out of 5]

Forferdelig nyttig. For deg som innimellom blir fortumlet over ditt eget sinn.

[André Mjelde]

Lærerik bok

[Vilde Bratland Hansen · Rating 5 out of 5]

👏🏻👏🏻👏🏻 Denne boka burde mange flere lese!

[Tanja Berg · Rating 3 out of 5]

Dette er siste boken i "Selvhjelpstrilogien" og etter de først to blir denne litt kjedelig og repeterende. Likevel, mye av boken omhandler "Berit" sin vei til å bli frisk fra hypokondri og flere psykiatriske diagnoser. Det var interessant. Overlag er jeg dog helt enig med Ingvard Wilhelmsen at enhver har et ansvar for sitt eget liv.