Ce livre m'a pris pas mal de long a lire, pour bien comprendre et réaliser chaque exercice. Je me suis concentré dans certains passages où je me reconnaissais tandis que dans d'autres, j'ai lu plus succinctement, sautant au passage quelques mots. ce livre est emprunt d'amour, de souffrance, de résilience, de courage. Bravo à Jennifer Réthoré pour cet ouvrage. je lui souhaite du bonheur pour la suite mais également pour sa communauté en quête de réponse et d'aide. Par contre, je ne sais toujours pas si je suis hypersensible, je ne me reconnais pas tout le temps, la seule façon de le découvrir est de passer par un professionnel de la santé! De très bons conseils, et comme elle le dit, ce qui a marché pour elle n'est pas forcément ce qui marche pour nous alors n'hésitez pas à consulter un professionnel de la santé, ou plusieurs, jusqu'à trouver le/les bon(s)!
je comprends le concept, mais ce n'était pas pour moi!