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Les psychotraumatismes - 100 % illustré: Comprendre les mécanismes et les impacts du trauma pour se libérer du poids du passé
Débordements de colère, moments de tristesse intense, stress, inquiétudes irrationnelles ou, à l’inverse, rétention émotionnelle et distance affective avec les autres, les impacts des psychotraumatismes sont nombreux sur notre quotidien. Sans parler des conséquences sur la santé physique. Certains événements et contextes nous marquent en effet profondément et nous empêchent de vivre sereinement.
Mais les psychotraumatismes ne sont pas une fatalité : il est possible d’en guérir ! Expliquant de manière simple les mécanismes physiologiques et psychologiques, cet ouvrage nous guide pas à pas à travers le monde complexe des différents types de traumatismes.
Illustrations, schémas et saynètes permettent de faire les liens entre événements, émotions et réactions, et de trouver des pistes thérapeutiques pour se libérer du poids du passé et vivre enfin pleinement !
La version ePub de ce livre numérique est en fixed-layout. Pour des conditions de lecture optimales, veillez à ce que votre tablette ou ordinateur supporte ce type de format.
Mais les psychotraumatismes ne sont pas une fatalité : il est possible d’en guérir ! Expliquant de manière simple les mécanismes physiologiques et psychologiques, cet ouvrage nous guide pas à pas à travers le monde complexe des différents types de traumatismes.
Illustrations, schémas et saynètes permettent de faire les liens entre événements, émotions et réactions, et de trouver des pistes thérapeutiques pour se libérer du poids du passé et vivre enfin pleinement !
La version ePub de ce livre numérique est en fixed-layout. Pour des conditions de lecture optimales, veillez à ce que votre tablette ou ordinateur supporte ce type de format.
- GenresPsychology
140 pages, Paperback
Published February 6, 2025
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Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
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December 22, 2025C’est un bon livre quand on découvre le psychotrauma. Le fonctionnement du cerveau est bien expliqué, les conséquences du traumatisme aussi. Il est richement illustré et rapide à lire.
Mais il ne creuse pas assez les solutions à mon goût. Les thérapies pour soigner le trouble de stress post-traumatique (EMDR, ICV) sont à peine mentionnées. Les autrices se concentrent sur des techniques corporelles (ancrage, respiration, visualisation) pour aller mieux.
Aussi, certaines théories avancées dans ce guide sont fantaisistes et dangereuses. Par exemple, affirmer qu’une femme peut souffrir d'infertilité parce que sa grand-mère a tenté d'avorter (psychogénéalogie) est faux et misogyne.
Allez, je poursuis mes recherches sur le sujet, souffrant moi-même de stress post-traumatique.
Mais il ne creuse pas assez les solutions à mon goût. Les thérapies pour soigner le trouble de stress post-traumatique (EMDR, ICV) sont à peine mentionnées. Les autrices se concentrent sur des techniques corporelles (ancrage, respiration, visualisation) pour aller mieux.
Aussi, certaines théories avancées dans ce guide sont fantaisistes et dangereuses. Par exemple, affirmer qu’une femme peut souffrir d'infertilité parce que sa grand-mère a tenté d'avorter (psychogénéalogie) est faux et misogyne.
Allez, je poursuis mes recherches sur le sujet, souffrant moi-même de stress post-traumatique.
July 3, 2025
Vraiment très intéressant, documenté, mais aussi suffisamment bien vulgarisé pour être accessible à tous.tes. Les illustrations ajoutent quelque chose en plus, je recommande à toute personne qui s'interroge sur le psychotrauma !
Displaying 1 - 2 of 2 reviews