Ich bin done mit Sachbüchern. Nach 60 Seiten gelernt, dass Stress im Job zu Panikattacken und Schlafstörungen führen kann (no shit), das ist aber gar nicht so schlimm, weil der menschliche Körper auch ohne Schlaf mega leistungsfähig ist. Über die eigenen Grenzen gehen sind keine coolen Tipps!