Projekt Lebensverlängerung

by Thomas Schulz

Ein Blick durch das Schlüsselloch der Forschungslabore und Woran sie arbeiten, was sie planen, was jetzt schon möglich ist

Die vielleicht größte medizinische Erkenntnis des vergangenen Jahrzehnts Gesunde 100 oder sogar 120 Jahre alt zu werden, ist möglich. Und wir können selbst viel dafür tun. Was genau, das hat Thomas Schulz in zahlreichen Interviews mit Spitzenforscherinnen und Nobelpreisträgern, Neurobiologen und Ernährungsexpertinnen zusammengetragen. Sein Buch führt in die angesehensten Forschungslabore der Welt, in die Unternehmenszentralen des Silicon Valley, zu Medizinerinnen, die mithilfe künstlicher Intelligenz und experimenteller Therapien Alzheimer und Krebs besiegen wollen, zu SuperAgern, Biohackern und Start-up-Gründern, die erste Verjüngungspräparate anbieten. Und beantwortet die großen Wie wirken sich Ernährung und Bewegung auf die zellulären und molekularen Mechanismen des Alterns aus? Kann die Einnahme von Zusatzstoffen oder Medikamenten tatsächlich das Leben verlängern? Welche Faktoren haben den größten Einfluss auf die gesunde Lebensspanne? Und, nicht Können wir uns die kommende Gesellschaft der Hundertjährigen überhaupt leisten?

Hardcover

Reviews

[Buchdoktor · Rating 5 out of 5]

Das Thema Langlebigkeit wird gern am Beispiel winziger Populationen hochbetagter Menschen illustriert, die sich gesund ernähren, saubere Luft atmen und in ihrer Gemeinschaft bis ins hohe Alter Verantwortung füreinander tragen. Welche Bestandteile ihres Lebensstils in unserer eigenen Gesellschaft anwendbar sind, zeigt Thomas Schulz anhand des derzeitigen Forschungstandes zum Thema Altern und Lebensverlängerung. So mahnt einer seiner Gesprächspartner, die Multimorbität im Alter nicht als Summe einzelner Erkrankungen wahrzunehmen, sondern als Cluster, dessen Bestandteile einander beeinflussen. Mit dem Modell gegenseitiger Beeinflussung der Faktoren Im Hinterkopf lassen sich die vorgestellten 12 „Hallmarks of Aging“ auch von medizinischen Laien unkompliziert aufnehmen (Stichworte: Erbgut, Telomere, Epigenetik, Proteine, Autophagie, Nährstoffwahrnehmung, Mitochondrien, zelluläre Seneszenz, Stammzellen, Zellkommunikation, chronische Entzündungen, Darmflora, Stress). Als entscheidend für die jüngste Forschung schildert Schulz, wie erst die Verarbeitung großer Datenmengen, sowie Mustererkennung und Diagnosestellung einschließlich Begründung durch KI neueste Erkenntnisse zu Alterungsprozessen und Alterserkrankungen ermöglichten.

Die genannten Verfahren und Wirkstoffe sind teils noch Zukunftsmusik, weil sie noch nicht endgültig erforscht oder noch nicht zugelassen sind. Lohnenswert scheint die Einführung eines Bluttests auf Krebs zu sein, sowie die Erforschung von Mehrfachnutzen bereits zugelassener (daher preiswerter) Medikamente, die in der Off-Label-Nutzung u. a. Anti-Aging-Effekte haben.

Langlebigkeits- und Altersforschung befasst sich u. a. mit genetischen Voraussetzungen, Ernährung, Reparatur von Zellschäden, Gehirngesundheit, Einsamkeit, konkreten Erkrankungen (Demenz, Parkinson, Arthrose, metabolisches Syndrom), sowie dem Einfluss von Sport und Krafttraining. All das sind auch Thomas Schulz Themen. Vom reinen Umfang her sind die Kapitel über Krebs (mRNA-Technik, Liquid Biopsy), sowie „Biohacking und Medikamente“ am umfangreichsten. Das Schlusskapitel zur Zukunft einer Gesellschaft der Hundertjährigen finde ich am herausforderndsten, weil Deutschland sich aus Sicht des Autors bisher weder mit dem Vorausdenken der sozioökonomischen Folgen wachsender Lebenserwartung hervorgetan hat, noch mit der Bildung gesellschaftlicher Strukturen, die eine - wünschenswerte - Entzerrung der Rushhour des Lebens voraussetzt.

„Projekt Lebensverlängerung“ zeigt sich als anspruchsvoller Text, dessen zahlreiche Fachbegriffe sich aus dem Zusammenhang herleiten lassen und den ich vor allem durch die journalistische Schreibweise (an Person und Wirkungsort der interviewten Wissenschaftler entlang) einleuchtend fand. Im Rückblick besteht der Mehrwert für mich daraus, dass ich einige Zusammenhänge jetzt automatisch mitdenke (Darm & Gehirn, Schlafstörung & Blutdruck, Sport & bestimmte Wirkstoffe).

[Nouvel Diamant · Rating 4 out of 5]

Ich fand das Buch recht anschaulich mit konkreten möglichen Tests, Vorsorgeuntersuchungen, Empfehlungen zu Ernährung / Fitness / Lebenswandel etc.

Ein bisschen weniger 'name-dropping' und weniger Schilderungen von Besuchen im Ausland würde die Lesbarkeit erhöhen und beschleunigen.

[Frank Bisinger · Rating 4 out of 5]

Sehr interessant, gibt spannende Einblicke in Medizin und Forschung und jede Menge lohnenswerte Empfehlungen, was man selbst für ein langes Leben beitragen kann. Vielleicht manchmal ein bisschen zu ausführlich, aber absolut lesenswert

[Sandra | Książkowe opowieści · Rating 3 out of 5]

Spodziewałam się po tej książce czegoś innego. Nastawiłam się bardziej na zbiór rad i sugestii dotyczących koncepcji longevity, natomiast jest to bardziej wnikliwa analiza tego, jakie badania już w tym temacie przeprowadzono.

[Martina · Rating 4 out of 5]

Interesting book! What to do (and what not) are already well-known. The nitty-gritty details are thought very interesting.