T'es belle pour ton âge - Réflexions sur le poids, l'alimentatio

by Karine Gravel

224 pages, Paperback

Published October 1, 2024

Reviews

[Karine · Rating 5 out of 5]

Si je pouvais mettre 6 étoiles sur cette lecture PLUS QUE NÉCESSAIRE, je le ferais 😍😍😍

[Gabrielle Julien · Rating 4 out of 5]

Lecture agréable, le ton est léger, peut-être trop pour mes goûts personnels, mais ça donne envie de piquer une jasette à l'autrice tellement elle a l'air sympathique.
Belle suite au livre de la même autrice sur l'alimentation intuitive. Celui-ci est légèrement moins un coup de coeur pour moi. Le titre laisse croire qu'ils sera principalement question de réflexions sur la vision sociale de l'âge et des critères de beauté. Les thèmes principaux sont plutôt l'alimentation et le poids (comme l'indique davantage le sous-titre). Ça a teinté mon appréciation puisque je ne m'embarquais pas dans la lecture que je pensais.
Dans mon cas je me suis sentie confortable dans ma chambre à écho, mais je me vois facilement référer cette lecture à des personnes pour qui ce n'est pas le cas.

[Meri Makaryan · Rating 4 out of 5]

Lecture vraiment intéressante avec des sujets variés en lien avec notre perception de l’âge/vieillir, les changements corporels et la pression de maintenir un certain poids. Je trouvais par contre que ça manquait un peu de profondeur parfois puisque les chapitres sont courts. C’est parfait pour planter des graines dans le cerveau!

[Marie-Michèle Dugas · Rating 5 out of 5]

Encore une fois, Karine Gravel écrit quelque chose de nécessaire 🫶🏻❤️.

[Marie-José Prévost · Rating 4 out of 5]

Intéressant, pertinent, drôle. Ça porte à réfléchir. Et ça aide à avancer.

[Justine Harrisson · Rating 5 out of 5]

5 ⭐️
Pas difficile de donner un 5 à ce livre là! Telllllllement pertinent! Je pensais que ça allait être un peu répétitif au premier, mais c’est vraiment une continuité. Il peut se lire seul, mais je conseille vraiment de lire le premier livre avant et ensuite, lui. J’ai aimé lire ce livre là dans ma vingtaine parce que ça me redonne espoir pour ma vieillesse. À l’âge que j’ai, c’est facile d’avoir peur de vieillir quand on voit tous les messages d’âgisme véhiculés dans notre société, mais ce livre m’a vraiment fait du bien 🫶🏼 Je conseille, comme le premier, à tous.tes de le lire!!

[Catherine · Rating 5 out of 5]

Un autre essai super intéressant que toutes les femmes devraient lire dans leur vie!

[Melanie Tremblay · Rating 4 out of 5]

J’ai commencé ce livre avec des attentes probablement trop grandes. J’ai adoré son petit livre rose, ma meilleure lecture de l’année. Alors j’espérais un peu la même chose… et j’avoue que j’ai été un peu déçue. J’ai retrouvé sa plume bienveillante. Par contre, c’est un peu trop du pareil au même, (donc la même chose que j’attendais, mais j’aurais préféré qu’elle se réinvente finalement) et on perd un peu sur la pertinence. J’avoue qu’à un certain point, je ne comprenais plus trop l’intérêt de certains chapitres et j’ai eu l’impression qu’il y avait de la redondance. Ça demeure que j’ai eu un bon moment.

[Marylou Gauthier · Rating 3 out of 5]

J'ai lu le premier livre de Karine Gravel et j'avais vraiment trippé sur sa manière simple d'expliquer le concept d'alimentation intuitive. C'était magnifiquement écrit.

Pour cet ouvrage j'aurais aimé que l'accent soit davantage mis sur l'âge et le vieillissement. J'ai été un peu déçue de revisiter plusieurs concepts que je connais déjà très bien. Peut-être que c'était un peu trop large public pour moi.

Par contre, ce livre est un bon wake-up call pour ta mère ou ta belle-mère qui fait toujours des régimes "pour sa santé"

[Stephanie Racette · Rating 3 out of 5]

Mai 2025. 3,5/5 Ce sont des réflexions alors il y a tout un aspect « anecdotes personnelles » qui sont parsemées d’informations. C’était sympathique et j’ai aimé le ton mais avec un bémol que je n’arrivais pas à nommer précisément pendant ma lecture. En me posant après coup, je trouve que ça restait en surface et en fait je n’ai pas tant ajouté de nouvelles infos dans mon bagage.
Bref. Ça m’a paru un peu plat parce que mes réflexions sont avancées, mais c’était une piqûre de rappel intéressante.

[Ariane Seixas · Rating 2 out of 5]

Lecture pertinente et intéressante. Ça aurait pu être plus approfondi comme réflexion. J’attends plus de réflexions sur le vieillissement. Un léger ton arrogant et moralement supérieur sur certains choix des autres. Se déconstruire c’est un long chemin difficile bravo à toutes qui font leur possible tous les jours.

[Rachel Masse · Rating 5 out of 5]

Que du bien cette lecture.
À relire souvent.

[Sophie Lachance · Rating 5 out of 5]

Un excellent livre et si nécessaire.

[Genevieve Lavoie · Rating 5 out of 5]

C’est tout bon mais faut souligner la réflexion #25. J’ai ris fort.