What do you think?
Rate this book
Kata-Kata Itu Meracunku
HILANGKAN SUARA NEGATIF YANG MENGHANTUI!
Pernah dengar orang bercakap buruk tentang kita? Ya, mereka tidak percaya kelebihan menafikan kemampuan yang kita ada. Mesti ada yang pernah melalui situasi yang sukar ini. Namun, sedarkah kita ada satu lagi situasi yang lebih memberi kesan kepada kesihatan mental kita rentetan dari hal tersebut?
MENGKRITIK DIRI SENDIRI...
Tanpa sedar, ada suara dalaman negatif yang dilempar walaupun tiada lagi kata buruk dari manusia sekeliling.
“Aku tak pandai, jauh ketinggalan.”
“Aku hodoh, tak ada orang nakkan aku.”
“Aku selalu menyusahkan orang, patutlah semua benci.”
Semua itu muncul berulang kali di dalam kepala sehingga sukar dihentikan. Inilah salah satu kekejaman kata-kata yang boleh menjejaskan emosi dan merosakkan jiwa.
Namun bagaimana kita ingin melawan kata-kata negatif yang sering menghantui? Benarkan kritik diri ini mampu memberi kesan negatif terhadap kesihatan mental manusia? Jom kita teroka lebih lanjut tentang kritik diri dan cara mengurusnya dari perspektif psikologi melalui Siri 30 Wadah kali ini.
Pernah dengar orang bercakap buruk tentang kita? Ya, mereka tidak percaya kelebihan menafikan kemampuan yang kita ada. Mesti ada yang pernah melalui situasi yang sukar ini. Namun, sedarkah kita ada satu lagi situasi yang lebih memberi kesan kepada kesihatan mental kita rentetan dari hal tersebut?
MENGKRITIK DIRI SENDIRI...
Tanpa sedar, ada suara dalaman negatif yang dilempar walaupun tiada lagi kata buruk dari manusia sekeliling.
“Aku tak pandai, jauh ketinggalan.”
“Aku hodoh, tak ada orang nakkan aku.”
“Aku selalu menyusahkan orang, patutlah semua benci.”
Semua itu muncul berulang kali di dalam kepala sehingga sukar dihentikan. Inilah salah satu kekejaman kata-kata yang boleh menjejaskan emosi dan merosakkan jiwa.
Namun bagaimana kita ingin melawan kata-kata negatif yang sering menghantui? Benarkan kritik diri ini mampu memberi kesan negatif terhadap kesihatan mental manusia? Jom kita teroka lebih lanjut tentang kritik diri dan cara mengurusnya dari perspektif psikologi melalui Siri 30 Wadah kali ini.
Paperback
First published September 1, 2024
1 person is currently reading
2 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 of 1 review
May 5, 2025
Rupanya Gempakstarz ada Siri 30 Wadah di mana penulis-penulis memberikan nasihat hidup dalam 30 butir perkara. Sebagai contoh, dalam buku ini, Syira Lokman memberi 30 tips untuk melawan kritik diri.
Buku yang mengenai “impostor syndrome” ini pendek dan ringkas. Dia mula dengan beberapa definisi. Ada bernas juga nasihat yang disampaikan. Tetapi ada juga yang diulang-ulang. Saya suka lukisan yang pada setiapnya ada seekor kucing. Saya kurang suka perkataan yang tidak membawa faedah yang hanya mengambil ruang muka surat seperti “HUHUHU~”. Rasanya ini langsung tidak perlu dimasukkan.
Namun begitu, buku ini senang dihadam dan nipis sahaja.
Buku yang mengenai “impostor syndrome” ini pendek dan ringkas. Dia mula dengan beberapa definisi. Ada bernas juga nasihat yang disampaikan. Tetapi ada juga yang diulang-ulang. Saya suka lukisan yang pada setiapnya ada seekor kucing. Saya kurang suka perkataan yang tidak membawa faedah yang hanya mengambil ruang muka surat seperti “HUHUHU~”. Rasanya ini langsung tidak perlu dimasukkan.
Namun begitu, buku ini senang dihadam dan nipis sahaja.
Displaying 1 of 1 review