Meditar: En el hinduismo y el budismo

by Vicente Merlo

Buddhism and Hinduism are considered to be essential in meditative practice. The author analyzes these aspects in this book. An accompanying audio CD contains a guided meditation that corresponds to each chapter. The practical and didactic text stems from the meditative courses taught by the author himself. However, this book is much more than a manual on meditation. Within its chapters readers will find reviews—concise yet with profound depth—on major milestones of Hinduism and Buddhism.

En esta obra, Vicente Merlo analiza aspectos esenciales del budismo y el hinduismo, tomando como hilo conductor la práctica de la meditación. Por ello, cada capítulo termina con una meditación y el libro contiene un CD con diez meditaciones guiadas por el autor. El carácter práctico y didáctico del texto procede de los cursos de meditación impartidos por Vicente Merlo.    Pero esta obra es más que un manual de meditación. En los capítulos dedicados al hinduismo se revisan -de manera concisa pero con inusual profundidad- algunos de los hitos principales de su larga historia. En los capítulos centrados en el budismo se describen las principales escuelas, autores y textos de esta amplísima tradición. En el epílogo encontraremos una sugerente reflexión sobre la doctrina budista que niega la existencia del "yo".

422 pages, Paperback

First published November 1, 2014

Reviews

[Raquel · Rating 4 out of 5]

Empecé este libro con entusiasmo, porque encontré muy interesante la idea de leer una introducción al hinduismo y al budismo a través del hilo conductor de la meditación. Todo bien durante la primera parte, dedicada al hinduismo, que encontré relativamente accesible (parto de conocimiento nulo sobre la filosofía oriental) e incluso pude disfrutar de algunas de las meditaciones propuestas. Pero al llegar a la parte del budismo, la sofisticación y complejidad filosóficas empezaron a acelerar cuesta abajo y sin frenos. Llegado un punto he sentido que no merecía la pena seguir leyendo porque no estaba absorbiendo absolutamente nada. Supongo que eso no es un problema per se, pero a lo mejor habría sido más útil explicitar en la propia introducción del libro que se trata de una obra dirigida a personas que ya están familiarizadas con el budismo y tienen una buena base conceptual. En cambio, el planteamiento parecía más estilo "acércate al hinduismo y al budismo a través de la meditación, tomando los aspectos que te apelen y sin tomarlo como si fueran todo verdades indiscutibles".
Le pongo 4 estrellas porque quiero ser objetiva y entiendo que, para quien sí pueda sacar máximo partido de este libro, es realmente completo y erudito, rico en bibliografía, muy abarcante, con una perspectiva interesante... Ahora bien, a nivel personal he logrado sacarle partido sólo a la primera mitad (hinduismo e inicios del budismo) y me he sentido crecientemente frustrada según avanzaba, así que desde el punto de vista personal no le pondría más de 3/5. No creo que ni leyéndolo con algo más de detenimiento hubiera sido capaz de seguir, porque el nivel de abstracción requerido era realmente alto.

[BlancaEstela · Rating 4 out of 5]

Un acercamiento muy documentado sobre las distintas lineas del pensamiento que promueven la meditacion con herramientas practicas que permiten acecar la practica de la meditacion.

[Javier Pavía · Rating 3 out of 5]

Pues es un libro que se ve que está trabajadísimo para explicar un poco qué es esto de meditar y cómo funciona. Está dividido en dos partes: hinduismo y budismo, con esta parte mucho más larga que la primera.

Los capítulos son bastante desiguales. Algunos sí se centran en la parte más filosófica de cada creencia, de modo que más o menos podemos traducirlo al pensamiento occidental. Otros, especialmente los últimos del budismo, ya introducen muchos conceptos complicados y algunos no llegan a explicarse, supongo que por falta de espacio.

En resumen: no he visto lucecitas ni a un gurú de fuego echando rayos por la boca, pero me he relajado y he aprendido un poco por qué hay gente que se sienta y respira hondo sin pensar en nada.