قصه تراپی

by شاهین شرافتی

ارتباط عمیقی بین روایت‌گری و روان‌درمانی وجود دارد. همۀ روایت‌ها، چه کلان و چه خرد، از پیوند فرهنگ و روان شخص حکایت می‌کنند. نویسنده در خلال روایت داستان‌های کتاب به اختلالات و معضل‌های روحی و روانی‌ای می‌پردازد که روح ما را می‌خراشند...و البته راه‌های شناخت و اهمیت رسیدگی به آن‌ها تا مرحلۀ درمان توسط روان‌درمانگران.

182 pages, Paperback

Published March 21, 2024

Reviews

[Mehrnaz · Rating 2 out of 5]

کلیت ایده‌ی کتاب جذابه؛ هر قصه به یکی از اختلالات روانی اشاره می‌کنه.
با این حال، خود داستان‌ها چندان خواندنی یا درگیرکننده نیستند. به نظر می‌رسه ابتدا اختلال در نظر گرفته شده و بعد داستانی برای تطبیق با آن ساخته شده؛ همین گل‌درشتی باعث شده از جذابیت روایت‌ها کم بشه و قصه‌ها نتونن به‌تنهایی اثرگذار باشند.

[Masih Reyhani · Rating 4 out of 5]

با این کتاب به‌صورت اتفاقی و در پادکست «هاگیرواگیر» آشنا شدم و چه اتفاق مبارکی! حقیقتا طبق آن‌چه که از سلیقه‌ی مطالعاتی خودم می‌دانم، هرگز سراغ یک کتاب روان‌شناسی ایرانی نمی‌رفتم و «قصه‌تراپی» یک مثال خوب از یک کتاب خوب در این حوزه بود!

نویسنده‌ی کتاب در بیست قصه، سراغ بیست شخصیت مختلف می‌رود که هر کدام از آن‌ها به نوعی درگیر اختلال یا مشکلی روانی هستند. انتخاب شخصیت‌ها و قصه‌ها به‌قدری خوب‌اند که هر خواننده‌ای توان هم‌دلی با آن‌ها را دارد. در هر یک از این قصه‌ها، خواننده یا خود و یا دوستی، آشنایی را (با درجاتی از تخفیف یا شدت) می‌یابد و شخصا با اتمام کتاب مصمم‌تر شدم که به سلامت و بهداشت روانم توجه بیشتری کنم و اگر متوجه شوم که شخصی نیاز به دریافت کمک تخصصی و حرفه‌ای روان‌شناختی دارد، حتما کمک‌حالش باشم و به قرار گرفتن در مسیر تراپی تشویق‌اش کنم.

📚 از متن کتاب:
«علی پیچیده‌ترین بیمار این بیمارستان است. در ام.آی.تی درس خوانده و برای خودش نابغه است. انگار نبوغ و جنون دو برادرند و هر از گاهی یکی‌شان به آدم سر می‌زند. این‌بار جنون در خانه‌ی علی را زده بود.»

پس از پایان بیست قصه‌ی کوتاه کتاب، نویسنده بخشی را تحت عنوان قرار اخلاقی قرار داده است و به نظرم آن‌قدر مهم و به‌جا آمد که بخشی از آن را عینا همین‌جا می‌آورم:
«تشخیص اختلال کار متخصص کاربلد است. تاکید می‌کنم کار متخصص کاربلد است. کارشناسان حوزه‌ی سلامت روان اگر خام‌دستانه به اختلالات نگاه کنند، مثل نقل‌ونبات دیگران را واجد شرایط اختلال خواهند داست و به آن‌ها برچسب می‌زنند. برچسب زدن نه‌تنها به روند درمان کمکی نمی‌کند، که باعث ناراحتی بیشتر فرد دارای اختلال و اطرافیانش نیز می‌شود.»

پس از این قرار اخلاقی، در بخش پایانی کتاب ضمیمه‌ی آشنایی با اختلالات آمده است که در آن نویسنده اختلال مربوط به هر یک از شخصیت‌های قصه‌هایی که پیش‌تر خوانده‌ایم را معرفی می‌کند. نکته‌ی بسیار ارزشمند این است که در پایان معرفی هر یک از اختلال‌ها حداقل یک فیلم برای آشنایی بیشتر با آن اختلال معرفی شده است.

[Maryam Mehrabian · Rating 5 out of 5]

یه کتاب عالی برای آشنایی با انواع مسائل روانی که در قالب بیست داستان، بیست اختلال رو معرفی کرده و در پایان برای آشنایی بیشتر با اون اختلال فیلم معرفی کرده.
به نظرم هر کسی لازمه بخونه تا هم اطلاعات عمومیش بره بالا و هم اگر با چنین افرادی رو در رو شد بدونه چه مشکلاتی دارن و دنیا از دید اونا چه شکلی هست تا بتونه بهتر درکشون کنه و ارتباط خوبی برقرار کنه.
خلاصه که اصلا از دستش ندید این کتاب مفید رو

[Sali · Rating 1 out of 5]

اصلا جالب نبود. داستان‌ها خام سرسری و بسیااااااار کوتاه بود یعنی هنوز شخصیتی ساخته نشده تموم میشد. به نظرم یه تقلید ناموفق از سبک کتابای یالوم بود. وقتی اون سبک کتابا رو بخونی مبینی چقدر این کتاب خام و دم دستیه

[Fahimeh · Rating 4 out of 5]

زمانی که کتاب رو خریدم ، فکر میکردم این کتاب ،مانند داستانی که از " اروین د یالوم " در پادکست رواق شنیدم ، بیانگر داستان‌هایی از جلسات تراپی ست .
اما بعد از شروع خوانش متوجه شدم سبک خیلی متفاوتی از تصورات من و داستان مذبور دارد ، که خواندن آن هم خالی از لطف نیست .
هر داستان در مورد یک شخصیت با یک اختلال روانی است و در هیچ کدام هم یک اختلال ، تکرار نمی شود.
در پایان داستان ها ، برای هر اختلال به تفکیک داستان ها ، تعریفی دکر شده و نکته ی جالب تر اینکه سورپرایز ویژه ای هم دارند ، و آن‌ اینکه برای فهم بهتر هر اختلال ، یک یا چند فیلم سینمایی یا سریال معرفی کرده اند .
این مورد برای منِ عاشق فیلم و سریال بسیار جذاب بود .
سبک روان و راحت خوانی هم داشت ، دارای پیچیدگی خاصی هم نبود .

[Saba jahangiriyan · Rating 5 out of 5]

برای بار اول بود که درباره همچین موضوعی کتاب می‌خوندم و صادقانه بگم شگفت‌انگیز بود برام. آشنایی با چیزهایی که شاید به نظر ساده بیان اما بیماری هستن واقعا دنیای عجیبی هستش که حتی به نظرم جالبه. اینکه روان آدمی چه چیزی می‌افرینه واقعا جذابه

[Zahra Panahi · Rating 4 out of 5]

برام جالب بود شیوه نوشتار کتاب، اینکه خیلی خیلی مشکلات رو بیان کرده بودن و به زبون امروز همه چیزو توضیح داده بودن که باعث میشه روند داستان ها تکراری نباشه و تورو در طول ماطلعه کتاب همچنان کنجکاو نگه می‌داشت از طرفی قصه ها کوتاه بودند و خسته کننده نبودند.
و شما با خوندن این کتاب بهتر می‌تونید یک سری از افراد رو درک کنید و دلیلی برای رفتار اون ها پیدا کنید از طرفی اگر خودتون یکی از این اختلال هارو داشته باشید‌میتونید به روان‌پزشک مراجعه کنید.

[Mahsa · Rating 2 out of 5]

12تیر 1404

این کتاب رو از ماه گذشته شروع کرده بودم، اما به‌دلیل برخی مشکلات، بالاخره امروز خواندنش به سرانجام رسید .

تجربه‌ی من با این کتاب ترکیبی از علاقه و بی‌علاقگی بود؛ بعضی از داستان‌ها برام جذاب و قابل لمس بودن، اما با برخی دیگر از داستان ها چندان ارتباطی برقرار نکردم.

جذاب‌ترین بخش کتاب صفحات پایانی بود؛ جایی که درباره‌ی انواع اختلالات روانی توضیحاتی داده شده بود. این بخش به‌نظرم هم مفید بود و هم آگاهی‌بخش .

در مجموع، «قصه‌تراپی» جزو کتاب‌های مورد علاقه‌م نبود، اما از خواندنش پشیمون نیستم. بعضی داستان‌ها می‌توانند تلنگری باشند برای فکر کردن، دیدن، و شاید همدلی کردن.

[WrittenbySahra · Rating 3 out of 5]

روایت‌های شاهین شرافتی رو به جان دوست دارم. از همون دیر بازی که رادیو هفت عزیز قلبم بود و شب‌هام رو روشن می‌کرد. اینجا قصه همون بود. با این تفاوت که قصه‌هاش، حکم درمان داشتن یا بهتر بخوام توصیف کنم: باور پذیر کردن اینکه اگه کلافگی توی ذهن و جسم‌مون از بین رفتنی نیست، باید به فکر تراپی باشیم. هر داستانی که روایت می‌شد، یه تلنگر بود برای آگاهی بخشی از اختلالات روان که ممکنه توی وجود خودمون یا دیگران باهاش مواجه شده باشیم و اسمش رو ندونیم. شاید هم هیچکدوم، اما برای آگاه شدن همراه با مثال عینی مناسب بودن. قصه‌ها رو با سرعت بالا می‌خوندم و همراهش ترس عجیبی هم توی دلم در حال رشد بود. انگار اون روی زشت انسان نیازمند رو به عمیق‌ترین شکل ممکن نشونم می‌دادن. و خب، درد داشت.

[Amin Ebrahimi · Rating 3 out of 5]

3/5*

قبل از خواندن کتاب تصورم این بود، که این کتاب نسخه نوشتاری همان قصه تراپیست؛ اما خوشبختانه قصه‌ها با پادکست قصه تراپی یکی نیستند و نوشته شاهین شرافتی است.
۳ ستاره این کتاب برای قصه‌هاست که به آن نیم ستاره دیگر اضافه می شود که به دلیل توضیحات نویسنده درباره اختلالات روانی و ربط هر قصه، با این اختلالات، در بخش انتهایی کتاب است.

[Mozhgan Shafiee · Rating 4 out of 5]

برخی کتاب ها تو رو به فکر فرو می‌برن ... این کتاب از اون دست از کتاب هاست. با خوندنش به خودت میگی روان انسان چقد پیچیده هست که تازه این کتاب به برخی از اختلالاتش اشاره کرده.
به کسایی که به مباحث روانشناسانه علاقه مندن توصیه می‌شه.

[Ftm · Rating 3 out of 5]

کتاب خوبی بود اما شاید برای دانشجوی ترم ۱و۲ مقطع کارشناسی فقط تا دیدی کلی و داستانی به اختلالات داشته باشه همین.
البته دوست دارم پیشنهاد های فیلم اخر کتاب رو زمان بزارم ببینم .