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Und plötzlich Stille
Weshalb ist eine ADHS-Diagnose so wichtig? Wie kann sie das Leben einer von Depressionen geprägten jungen Frau verändern? Und was bedeutet eigentlich Neurodiversität?
Andrina Roediger erklärt anschaulich, wie die Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung insbesondere bei erwachsenen Frauen aussehen kann. Sie klärt über hartnäckige Vorurteile auf und beleuchtet auf verständliche Art und Weise die immer noch unbekannte Seite von ADHS. Dabei geht sie auch auf ihre persönliche Geschichte ein: von der Diagnose mit Anfang 20 bis hin zu den folgenden tiefgreifenden Veränderungen in ihrem Leben. Ob aus persönlichem oder medizinischem Interesse: Dieses Buch ist ein Muss für alle, die mehr über ADHS erfahren möchten.
Es liefert hilfreiche Informationen zu verschiedenen Behandlungsmethoden wie Neurofeedback und den vier QEEG-basierten ADHS Typen, sowie praktische Tipps bei Neurodivergenz. Andrina Roediger zeigt, wie man als neurodivergente Person sein Gehirn besser verstehen und sein Leben entsprechend anpassen kann.
Andrina Roediger erklärt anschaulich, wie die Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung insbesondere bei erwachsenen Frauen aussehen kann. Sie klärt über hartnäckige Vorurteile auf und beleuchtet auf verständliche Art und Weise die immer noch unbekannte Seite von ADHS. Dabei geht sie auch auf ihre persönliche Geschichte ein: von der Diagnose mit Anfang 20 bis hin zu den folgenden tiefgreifenden Veränderungen in ihrem Leben. Ob aus persönlichem oder medizinischem Interesse: Dieses Buch ist ein Muss für alle, die mehr über ADHS erfahren möchten.
Es liefert hilfreiche Informationen zu verschiedenen Behandlungsmethoden wie Neurofeedback und den vier QEEG-basierten ADHS Typen, sowie praktische Tipps bei Neurodivergenz. Andrina Roediger zeigt, wie man als neurodivergente Person sein Gehirn besser verstehen und sein Leben entsprechend anpassen kann.
118 pages, Paperback
Published October 10, 2024
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Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
April 12, 2025
Seit gut zwei Monaten weiss ich, dass ich ADS habe. Darauf wäre ich noch vor einiger Zeit nie gekommen, denn ich gehöre zu jenen, die damals durch das Raster gefallen sind. Verträumt, still, unauffällig.
Nun möchte ich mich natürlich mehr mit dem Thema befassen und habe gleich mit dem ersten Buch einen Glückgriff gelandet. Roediger (auch aus der Schweiz stammend, was ich erst zum Schluss hin erkannt habe) erzählt aus ihrer eigenen Lebensgeschichte und mehr als einmal musste ich das Buch weglegen, um ein paar Tränen wegzudrücken. Ich fühlte alles so sehr. Hier beschreibt ein Mensch genau meine Erfahrungen, Gedanken und Gefühle.
Es ist ein kurzes, aber sehr informatives Buch, das auch jene Leute, die wenig lesen, gut durcharbeiten können. Kurze Kapitel und auf das Wichtigste fokussiert. Perfekt also für ADHS-Menschen. Wer sich tiefer mit dem Thema beschäftigen möchte, wird hier nicht unbedingt fündig, aber als Einstieg ins Thema ist es einfach perfekt.
Ich habe somit auch wieder etwas mehr über mich selbst erfahren.
Nun möchte ich mich natürlich mehr mit dem Thema befassen und habe gleich mit dem ersten Buch einen Glückgriff gelandet. Roediger (auch aus der Schweiz stammend, was ich erst zum Schluss hin erkannt habe) erzählt aus ihrer eigenen Lebensgeschichte und mehr als einmal musste ich das Buch weglegen, um ein paar Tränen wegzudrücken. Ich fühlte alles so sehr. Hier beschreibt ein Mensch genau meine Erfahrungen, Gedanken und Gefühle.
Es ist ein kurzes, aber sehr informatives Buch, das auch jene Leute, die wenig lesen, gut durcharbeiten können. Kurze Kapitel und auf das Wichtigste fokussiert. Perfekt also für ADHS-Menschen. Wer sich tiefer mit dem Thema beschäftigen möchte, wird hier nicht unbedingt fündig, aber als Einstieg ins Thema ist es einfach perfekt.
Ich habe somit auch wieder etwas mehr über mich selbst erfahren.
January 4, 2025
Wir werden von der Autorin in eine Welt geführt, die - zum Glück! — immer mehr Aufmerksamkeit erhält.
ADHS ist keine Modeerscheinung und an sich keine Krankheit. Für "normale" Menschen aber sehr schwierig zu verstehen.
Mein Partner ist diagnostizierter ADHSler und dieses Buch hat mir, neben eigenem Schlau machen darüber, noch mehr geholfen ihn ein wenig besser zu verstehen.
Sehr empfehlenswerte Lektüre. Denn alles ist kurz und knackig und sehr verständlich erklärt.
ADHS ist keine Modeerscheinung und an sich keine Krankheit. Für "normale" Menschen aber sehr schwierig zu verstehen.
Mein Partner ist diagnostizierter ADHSler und dieses Buch hat mir, neben eigenem Schlau machen darüber, noch mehr geholfen ihn ein wenig besser zu verstehen.
Sehr empfehlenswerte Lektüre. Denn alles ist kurz und knackig und sehr verständlich erklärt.
January 2, 2026
Kurzer informativer Abriss über wichtige Stationen einer ADHS, gemischt mit persönlichem Erfahrungsbericht der Schweizer Autorin. Mit Abschnitten zu Neurofeedback und den vier Typen einer ADHS, die laut Text an einem EEG abgelesen werden können. Davon lese ich zum ersten Mal und bin hochinteressiert - wünschenswert wären nicht nur deshalb an dieser Stelle Quellen gewesen!
TW: Suizidgedanken
TW: Suizidgedanken
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