Hurahtaneet : Aikuisia jotka löysivät itsensä urheilun kautta

by Lotta Heikkeri

Innostava tietokirja pohtii, mikä saa aikuisen hurahtamaan urheiluun.

Hauska, teräväkatseinen ja syvällinen kirja kertoo aikuisista ja heidän urheiluharrastuksistaan, jotka ovat paljon muutakin kuin harrastuksia. Tapaamme muiden muassa nelikymppisenä fitness-lavoille nousseen professorin, koululiikuntatraumansa selättäneen himotanssijan sekä oravanpyörästä hypänneen yrittäjän, joka elää nuorena toteutumatta jäänyttä kilpahiihtounelmaansa.

Vetävässä kirjassa pohditaan liikkumista ja sen monenlaisia vaikutuksia niin yksilön kuin yhteiskunnan tasolla. Haastateltujen kokemukset kannustavat paatuneintakin sohvaperunaa innostumaan liikunnasta.

Genres: Finnish Literature, Audiobook, Nonfiction

207 pages, Hardcover

Published September 30, 2024

Reviews

[Marko Suomi · Rating 5 out of 5]

Tätä kirjaa olen odottanut siitä asti kun kuulin sen olevan tekeillä. Olen itse hurahtanut liikkumiseen usean eri lajin parissa, saanut hienoja kokemuksia ja juossut seinään monella tavalla, ja odotin että tässä on samaistumispintaa. Tässä oli, mutta myös valtavan paljon enemmän. Kirja käy liikkumiseen liittyviä ilmiöitä ja motivaatiotekijöitä sosiaalisten, psykologisten, henkisten, fyysisten, yksillöllisten, yhteisöllisten ja ties minkä muiden näkökulmien kautta kiinnostavasti ja innostavasti unohtamatta myös asioiden pimeitä puolia. Kirja on paljon enemmän kuin "liikuntakirja", ja siksi suosittelen muillekin kuin hurahtaneille. Pidin myös erityisesti ilon ja mielekkyyden näkökulmia, jotka valistustyyppisissä jutuissa (ja varsinkin huolitrollauksessa) jäävät usein sivuun. Loistava!

[Juha Viitanen · Rating 4 out of 5]

"Kuten olet varmasti huomannut, syitä liikkua tai jättää liikkumatta on yhtä monta kuin on liikkujiakin."

"Jos olet sukset jalassa syntynyt reipasterttu, toivon, että ymmärrät meitä muita nyt vähän paremmin. Ja jos olet ihminen, jolle pelkkä sana liikunta aiheuttaa kauhun väristyksiä, toivon, että annat hurahdukselle mahdollisuuden."

"Vai tunnetteko jonkun, joka innostui lähtemään auton sijasta pyörällä töihin, ilmoittautui jonkin lajin alkeiskurssille tai osti kymppikortin kaupungin kuntosalille, koska huoltosuhde?" (Tässä siis viittaus siihen, että ihmisiä kannustetaan liikkumaan, että jaksavat töissä ja kaikessa elämässä pitkään ja terveinä jne.)

"Sama lääkäri täysin kysymättä myös kertoi, minkälaiset lajit minun kokoisilleni ihmisille sopivat: sauvakävely tai vesijuoksu. Kaikki kiinnostavimmat! Olin sillä hetkellä potkunyrkkeilyn peruskurssilla."

Vuoden 17. kirjassani Lotta Heikkeri käy haastattelemiensa ihmisten sekä laajan tausta-aineiston kautta läpi kysymystä: mikä saa aikuisen hurahtamaan urheiluun?

Kirja sisältää erilaisia tarinoita aikuisena urheiluun hurahtaneista. Kaksi ensimmäistä ovat ehkä ne tyypillisimmät: uraohjus jää pois oravanpyörästä ja hurahtaa urheiluun. Tässä tosin urheilusta tulee kyllä sitten sen uran korvike helposti... Toisessa tapauksessa taas päihteidenkäyttäjä vaihtaa päihteet urheiluun täyttääkseen pään urheilulla päihteiden sijaan. Onneksi on monia muitakin hedelmällisiä tarinoita: kuka on löytänyt urheilun kautta yhteisön itselleen, joku parisuhteen, joku uuden ihntohimon, joku on löytänyt keinon elää omanlaistansa elämää jne.

"Se, että aikuinen omistaa ison siivun elämästään pyörällä ajamisen, jousiammunnan tai ihmispyramidin opetteluun, on isossa mittakaavassa melkoisen turhaa ja objektiivisesti katsottuna järjetöntä....Kun kaiken pitäisi olla tuottavaa, tehokasta ja vähintäänkin hyödyllistä, on lähestulkoon kapinallista tehdä asioita ihan vain asioiden tekemisen ilosta ja oman itsen takia."

Kyse on paljolti intohimosta ja innostumisesta!

Lopuksi vielä Heikkerin vinkit hurahtamiseen:
1) Tee sitä mikä on hauskaa eli etsi itsellsi sopiva laji.
2) Antaudu uudelle, voi ja saa jännittääkin!
3) Älä pelkää epäonnistumista. Töissä ei ehkä katsota hyvällä jatkuvaa mokaamista, mutta treeneissä se on ihan okei ja kuuluu asiaan.

Arvioksi 3,7/5
Lotta Heikkeri: Hurahtaneet. Aikuisia, jotka löysivät itsensä urheilun kautta. 2024.

[Pia · Rating 4 out of 5]

Just tämmöisiä urkkakirjoja saisi ilmestyä hitokseen enemmänkin. Hurahtaneet on kompaktiudessaan sopivan mittainen, vetävä ja nopealukuinen kurkistus eri lajeihin & niiden harrastajiin. Kirja yhistää huumoria ja yhteiskunnallista asennetta miun makuun sopivasti ja mikä parasta: esittelee ihmisiä tosi erilaisista lähtökohdista. Ihan alku tuntui vähän sekavalta, mutta nopeasti päästiin selkeämmille vesille (eli mm. gravelpyörän selkään, tanssitunnille ja sisäsoutamaan). Kuvia ei ole, ja ihmisistä puhutaan vain etunimillä, mutta jotenkin tässä tapauksessa sekin toimii. Nelikymppinen mie ilahtui myös samanikäisen kirjoittajan pohdinnoista sen suhteen, miten ikä vaikuttaa tekemisiin.

Lotta Heikkerillä on tässä mainiosti sana hallussa. Aion tyrkyttää tätä esim. nuorille aikuisille kaikissa mahollisissa käänteissä. Ainoa hankaluus on sama kuin liikuntaharrastuksissa ylipäätänsä: miten myydä tätä heille, joita ei liikunta kiinnosta yhtään?

[Mona · Rating 4 out of 5]

Innostava ja äärimmäisen kiinnostava teos, joka tarjoaa monipuolisen katsauksen aikuisiällä alkaneisiin liikuntahurahduksiin. Kirja tuo esiin liikunnan voiman elämänmuutoksissa – ei vain kunnonkohotuksen välineenä, vaan tapana löytää yhteisö, ilo, intohimo ja joskus jopa kokonaan uusi identiteetti.
Elämäntarinat ja lajien kirjo on monipuolinen ja Heikkeri onnistuu avamaan ilmiötä todella monesta eri näkökulmasta. Kirjaan haastatellut hurahtajat esiintyvät vain etunimillään, mutta itse tunnistin ainakin pari– ja se toi lukukokemukseen hauskan kerroksen lisää.
Heikkeri on selvästi tehnyt taustatyönsä: näkökulmia ja kiinnostavia faktoja riittää, mutta ote säilyy kevyen vetävänä. Kirja onnistuu inspiroimaan – lempeästi ja kannustavasti.
Vaikka itse liikun säännöllisesti ja olen monessa asiassa hurahtaja (virkkaus, valokuvaus, hapanjuurileivonta, astrologia…you name it...), oma liikuntahurahdukseni on vielä löytämättä. Ehkä löydän itseni pian sieltä nyrkkeilysalilta!

[Mika Romppanen · Rating 5 out of 5]

Mielenkiintoinen, sujuvasti kirjoitettu nopealukuinen tietokirja.

Ainakin e-kirja versiossa ei ollut kuvia, joita jäin hieman kaipaamaan. Mielestäni kuva haastateltavasta ja harjoitus miljööstä olisi tuonut lukijaa hieman paremmin mukaan mielenmaisemaan.

Itse haastateltavista olisin halunnut kuulla hieman lisää. Haastateltavista käytettiin pelkkää etunimeä, luultavasti täysin tietoisesti. Olisin silti mieluusti nähnyt vaikka liitteissä sosiaalisen median tilin osoitteen haastateltavan näin suodessa.

[Sini Toivola · Rating 5 out of 5]

Mukaansatempaavia tarinoita eri lajien harrastajilta. Erityisen Lotan omat kommentit kertomusten lomassa laittoivat usein hieman hymyilyttämään. Saatta hyvin johtua siitä, että niihin oli helppo samaistua. 🤭

[Svante Suominen · Rating 4 out of 5]

Olipa inspiroiva kirja hurahtamisista. Heikkeri nivoo erilaiset hurahdusstoorit upealla tavalla elämää suurempiin ilmiöihin ja asioihin. Suuri kunnia, että myös oma urheluseuramme Käpylä Maanantai on edustettuna <3

[Juissi · Rating 5 out of 5]

Itsehän hurahdin aikoinaan Crossfittiin.

[Milja Fromholtz · Rating 4 out of 5]

Osuva ja hyvin kirjoitettu poikkileikkaus nykyajan liikunnasta ja sen eri dilemmoista. Ja tietysti hurahtamisesta :)

[Janne Heinonen · Rating 4 out of 5]

(Äänikirja)

[Leena · Rating 4 out of 5]

Yllättävän hyvä ja monipuolinen kirja. Liikkumista tarkasteltiin monesta vinkkelistä. Olisipa mukana ollut vielä joku ylipainoinen, vaivainen sohvaperuna.

[Kirsi · Rating 4 out of 5]

Kiva hyvän mielen kirja tässä oman hurahduksen kynnyksellä. Ehkä vielä ei olla siellä "syvässä päässä", mutta toisaalta miksi pitäisi olla aina "all in".

[Nea · Rating 4 out of 5]

Hauska, informatiivinen ja ymmärtäväinen kirja liikunnanilon löytämisestä

[Helmi · Rating 4 out of 5]

Innostavasti kirjoitettu kirja, nyt tekisi mieli testata crossfittiä ja cheerleadingia!