จะกินพุดดิ้งชิ้นนี้เลยไหม หรือจะทนไว้ก่อน?

by Takafumi Kakiuchi 柿内尚文, รัตนาภรณ์ วานิชย์หานนท์ (Translator)

ทุกชั่วขณะที่เราหายใจ…
“เวลา” ไหลไม่หยุดเหมือนกับนาฬิกาทราย
ชีวิตเราจะเป็นอย่างไร ขึ้นอยู่กับวิธี “เลือก” ใช้เวลา

จะกินพุดดิ้งชิ้นนี้เลยไหม หรือจะทนไว้ก่อน?
เคล็ดลับ 61 ข้อในการใช้เวลาไม่ให้เสียใจภายหลัง
เพราะ 90% ของชีวิตคุณคือการตัดสินใจ

คงมีหลายครั้งที่คุณตัดสินใจ “เลือก” ไม่ถูกใช่ไหมว่า
จะกินพุดดิ้งตอนนี้ หรือไปออกกำลังกายดีนะ
จะทำงานในบริษัทเดิมต่อไป หรือจะลองเปลี่ยนงานใหม่
จะอ่านหนังสือสอบให้จบ หรือดูซีรีส์คลายเครียดก่อน
จะทนคบกับแฟนที่เข้ากันไม่ได้หรือเลิกแล้วหาคนใหม่ไปเลย

งานวิจัยบอกว่า คนเราต้องตัดสินใจประมาณวันละ 35,000 ครั้ง ตั้งแต่เรื่องเล็กๆ อย่างวันนี้จะกินอะไรเป็นมื้อกลางวัน ไปจนถึงทางเลือกสำคัญในชีวิต ถ้าเป็นทางเลือกยิบย่อยในชีวิตประจำ วันก็คงไม่ต้องคิดมากเท่าไร แต่ถ้าเป็นสิ่งที่ส่งผลกระทบมากๆ ก็ไม่แปลกที่จะใช้เวลานาน ใคร่ครวญซํ้าๆ หรือต่อให้ตัดสินใจไปแล้ว หลายครั้งก็มานึกเสียใจทีหลังว่า “รู้งี้น่าจะ…”

สาเหตุสำคัญที่คนส่วนใหญ่มีปัญหากับการตัดสินใจเลือกนั้นแท้จริงแล้วเป็นเพราะเวลาของเรามีจำกัด “ทาคาฟุมิ คาคิอุจิ” ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้กล่าวว่า ชีวิตเราทุกคนประกอบด้วย "เวลา 4 ประเกท" ได้แก่
ㆍเวลาแห่งความสุข
ㆍเวลาสำหรับการลงทุน
ㆍเวลาที่เป็นบทบาทหน้าที่
ㆍและเวลาที่ใช้อย่างเปล่าประโยชน์

ความลับที่ทุกคนจะได้จากหนังสือเล่มนี้ก็คือ เราควรเลือกใช้เวลาแต่ละประเภทอย่างไร เพื่อจะได้ใช้ชีวิตอย่างที่ต้องการและไม่ต้องมานึกเสียใจภายหลัง ไม่ว่าจะเป็น…
ㆍมองเห็นการใช้เวลาด้วย "ตารางเวลา"
ㆍลองคิดว่า 1 วัน มี 16 ชั่วโมง ไม่ใช่ 24 ชั่วโมง
ㆍการ "เปลี่ยนความหมาย" ของเวลา จะกลายเป็นอาวุธของชีวิต
ㆍวิธีเพิ่มสมาธิของคนไม่มีสมาธิ ฯลฯ

เพราะชีวิตคือ "การสั่งสมของเวลา"
การเลือกใช้เวลาอย่างคุ้มค่า = การใช้ชีวิตให้มีความหมาย
จงเพิ่มคุณค่าให้กับเวลาที่เรามี ใช้ชีวิตในแบบของตัวเอง และใช้ชีวิตแบบที่จะไม่รู้สึกเสียใจภายหลัง

รู้ขนาดนี้แล้วจะซื้อหนังสือเล่มนี้เลยไหม หรือจะอดทนไว้ก่อน

236 pages, Paperback

Published October 1, 2024

Reviews

[Ya-li Su · Rating 5 out of 5]

名字很長的書名，總是讓人好奇
這本書和「棉花糖實驗」一點關係都沒有
選擇吃還是選擇忍耐
就看你賦予什麼樣的價值


輕鬆簡單容易吸收
但是一本有收穫的書

從根本改變使用時間的心態

選擇幸福，「幸費」（幸福的消費）
有意識的，長時間持續幸福狀態
選擇自己想做的事，並強化那個價值

人生最重要的
是養成製造美好回憶的習慣！

[ToonToon.piyachat · Rating 4 out of 5]

อ่านแล้วชอบ
หนังสือบอกวิธีคิดให้คุณค่า เปลี่ยนความหมายของการใช้เวลามาแบบจัดเต็ม
ยกตัวอย่าง เรื่องประชุมแสนขม...
เวลาที่แสนจะเสียประโยชน์ก็กระเด็นออกจากตารางเวลาของเราได้ด้วยหลักคิดในเล่ม
ไม่ว่าจะเป็นมองหาสิ่งที่มีคุณค่ากับตัวเองจากเนื้อหาการประชุม
ถ้าเป็นเราเองจะจัดการกับวงประชุมห่วยๆ แบบนี้ยังไง
มองหาคุณค่าจากภายนอก
เช่น จากเพื่อนร่วมทีม
ในเวลาแย่ๆ เราก็ยังสู้ด้วยกัน 555 (หัวเราะทั้งน้ำตา)

หรือถ้ามันยังแย่อยู่จริงๆ
หนังสือแนะนำให้ “ทำอย่างอื่น”ที่พอจะทำได้ในเวลาประชุมไปเลยจ้า

หนังสือเข้าใจช้าน...

[takkokkok · Rating 4 out of 5]

จริงๆแล้วเป็นหนังสือที่ดีนะ เคยอ่านแนวพัฒนาตัวเองแบบนี้หลายเล่ม แต่รู้สึกเล่มนี้แตกต่างออกไปนิดหน่อย รู้สึกเห็นมุมมองแง่คิดในการตัดสินใจ และแน่นอนว่าถ้าทำได้ เอาไปประยุกต์ใช้ต้องเกิดประโยชน์แน่ๆ

[Gina C. · Rating 5 out of 5]

把時間、珍惜、選擇講得淺顯易懂，是本看了很輕鬆的書。