Wortmedizin: Ungesunde Kommunikationsmuster durchbrechen und die mentale Gesundheit stärken

by Lisa Holtmeier, Alexander Kugelstadt (foreword)

Wir sind täglich schlechten Kommunikationsmustern ausgesetzt. Nonpologys (»Du weißt doch, wie ich bin!«), Gaslighting (»Das hast du falsch verstanden.«) oder toxische Positivität (»Kopf hoch!«) schaden unserer Psyche und können uns auch körperlich krank machen. Basierend auf neusten Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaften hat Kommunikationscoach Lisa Holtmeier eine »Wortmedizin« entwickelt, mit der wir uns vor schädlicher Sprache schützen und auch selbst gesund kommunizieren können.

257 pages, Kindle Edition

Published February 20, 2025

Reviews

[ReadLikeAWoman · Rating 4 out of 5]

Wortmedizin von Lisa Holtmeier

Wortmedizin hat mich wirklich positiv überrascht. Ich mag, wie praxisnah das Buch aufgebaut ist: Jede Situation beginnt mit einer kurzen Szene aus dem echten Leben, die dann Schritt für Schritt analysiert wird. Genau dadurch habe ich sofort verstanden, welche Form der Kommunikation dahintersteckt. Besonders hilfreich fand ich die Erklärungen und Beispielsätze, die zeigen, wie man in solchen Momenten reagieren oder Dinge anders angehen kann.

Ich habe mich in einigen Kapiteln selbst wiedererkannt – genauso wie in den Verhaltensmustern von Menschen um mich herum. Das war stellenweise fast schon augenöffnend. Gleichzeitig konnte ich viele Strategien direkt mitnehmen und werde bestimmt noch öfter nachschlagen.

Der Schreibstil ist angenehm, die Inhalte klar und gut strukturiert. Für mich ein gelungenes Buch, das Lust auf mehr von der Autorin macht.

★★★★☆ (4 von 5 Sternen)

[Skyhard · Rating 5 out of 5]

Lisa Holtmeier, das war ein sehr gutes Buch. Glückwunsch!