How to Break Free of the Drama Triangle and Victim Consciousness

by Janae B Weinhold, Barry K Weinhold

This book is about a dysfunctional communication dynamic is so prevalent in Western society that it is virtually invisible. The authors identify the developmental, familial, social, religious, and cultural sources of this social game and how it plays out in different parts of our lives. They draw on their many years of professional experiences as psychologists, their work with individuals, couples, families; their work with businesses, and as international consultants. They present a simple, straight-forward framework for understanding, identifying, and breaking free of triangle dynamics and victim consciousness.

88 pages, Paperback

Published October 31, 2024

Reviews

[OKSANA ATAMANIUK · Rating 4 out of 5]

Книга “Як вирватися з драматичного трикутника і позбутися свідомості жертви”
Дж. Вайнхолд, Б. Вайнхолд
Видавництво Ростислава Бурлаки

“Що таке драматичний трикутник? Це дисфункціональна соціальна гра, яка складається
з трьох ролей, що змінюють одна одну:
Жертви, Рятівника і Переслідувача.”
⠀
Ця книга буде цікавою для тих, хто бореться зі свідомістю жертви або хоче дізнатися більше про цю тему.
⠀
“Свідомість жертви містить набір переконань та почуттів, отриманих у сім’ї, з якої ви походите. З погляду розвитку вона є результатом травми на стадії сепарації між другим та третім роками життя дитини.”
⠀
Я читала також книгу “Ігри, у які грають люди” Еріка Берна, і ці книги чудово доповнюють одна одну.
⠀
Що мені особливо сподобалося - це наявність “опитувальника самооцінки” та “опитувальника стадій усвідомленості”.
⠀
Ви можете їх пройти та одразу прочитати інтерпретацію своїх результатів.
⠀
Також ви дізнаєтеся про ролі в драматичному трикутнику:
⠀
• роль Переслідувача
• роль Рятівника
• роль Жертви
⠀
З чітким резюме до кожної.
⠀
Ви дізнаєтеся, що саме не дозволяє припинити цю гру.
⠀
“Саме конкуренція за роль Жертви підтримує продовження гри в драматичний трикутник.”
⠀
Також дізнаєтеся, як саме працює ця гра, її причини та наслідки, на прикладі конкретних діалогів і покрокових пояснень, а також про джерела розвитку такого трикутника та свідомості жертви.
⠀
“Психологічну гру в драматичний трикутник у транзакційному аналізі описують як серію послідовних поведінкових ролей, засвоєних людьми в сім’ях, з яких вони походять.”
⠀
Автори наводять конкретний список спотворених переконань, на яких зазвичай базується драматичний трикутник.
⠀
Наведу вам кілька прикладів з тексту:
⠀
🚩Сильний завжди домінує над слабким.
🚩У будь-якому конфлікті я буду переможеним.
🚩Люди завжди використовують мене.
⠀
Ця книга чудово пояснює причини, переконання та симптоми учасників драматичного трикутника.
⠀
Мені було дуже цікаво та легко читати, викладення дуже комфортне для звичайного читача.
⠀
Але мені трішки не вистачило більш детальної інформації саме щодо вирішення цієї проблеми.
⠀
Читаю далі 🤝📘
⠀
#примхливачитака
#яквирватисяздраматичноготрикутника
#БарріВайнхолд