What do you think?
Rate this book
Snällast vinner : hur du höjer dig själv och andra : en bok om mänsklighetens mäktigaste kraft
Att vara snäll är inte bara gulligt, det är ett vinnande förhållningssätt i livets alla delar. Tyvärr blandas det ofta ihop med konflikträdsla, mesighet och dumhet, men i verkligheten är det tvärtom.
Den som är empatisk och generös blir lyckligare, mer framgångsrik och känner större mening med livet. Hundratals forskningsstudier visar att en snäll människa är bättre på sitt jobb, en bättre ledare, partner och förälder. Anledningen är enkel för framgång behövs samarbete och för ett lyckat samarbete krävs snällhet. Tyvärr finns det i vår kultur en djup missuppfattning om hur vi människor fungerar.
Det vill den här boken ändra på.
Bob Hansson, författare, föreläsare och poet, har skrivit en roande och välunderbyggd bok om vinsterna med ett prosocialt beteende och det goda samarbetet. Läsaren får verktyg och insikter för ett både framgångsrikare och gladare liv.
Den som är empatisk och generös blir lyckligare, mer framgångsrik och känner större mening med livet. Hundratals forskningsstudier visar att en snäll människa är bättre på sitt jobb, en bättre ledare, partner och förälder. Anledningen är enkel för framgång behövs samarbete och för ett lyckat samarbete krävs snällhet. Tyvärr finns det i vår kultur en djup missuppfattning om hur vi människor fungerar.
Det vill den här boken ändra på.
Bob Hansson, författare, föreläsare och poet, har skrivit en roande och välunderbyggd bok om vinsterna med ett prosocialt beteende och det goda samarbetet. Läsaren får verktyg och insikter för ett både framgångsrikare och gladare liv.
- GenresNonfiction
272 pages, Hardcover
First published October 9, 2024
51 people are currently reading
272 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 38 reviews
January 1, 2026
Jag har alltid fått höra att jag är snäll. För mig kan det nästan vara tröttsamt att få den kommentaren. Vad betyder det ens? Det känns så platt och betydelselöst.
Ibland känns det som man går runt i den här värden utan någon makt och jag kan lätt känna mig hjälplös. Att vara snäll är makt! Eller makt kanske är fel ord. Snarare ett så enkelt, simpelt medel till att påverka. Att inte vara snäll är detsamma.
Den här boken gjorde mig rörd flera gånger och även fast mycket kändes självklart så var det en fin påminnelse att småpratet vid kaffemaskinen på jobbet kan göra skillnad för min kollega, att snällhet föder mer snällhet och att det faktiskt lönar sig att vara en fin medmänniska både för mig själv och för andra jag möter.
Med den här boken i bagaget har jag blivit en stolt snällis och jag rekommenderar alla att läsa/lyssna!
Ibland känns det som man går runt i den här värden utan någon makt och jag kan lätt känna mig hjälplös. Att vara snäll är makt! Eller makt kanske är fel ord. Snarare ett så enkelt, simpelt medel till att påverka. Att inte vara snäll är detsamma.
Den här boken gjorde mig rörd flera gånger och även fast mycket kändes självklart så var det en fin påminnelse att småpratet vid kaffemaskinen på jobbet kan göra skillnad för min kollega, att snällhet föder mer snällhet och att det faktiskt lönar sig att vara en fin medmänniska både för mig själv och för andra jag möter.
Med den här boken i bagaget har jag blivit en stolt snällis och jag rekommenderar alla att läsa/lyssna!
July 13, 2025
8/10. Har på många sätt fått mig att tänka om kring vad som faktiskt är viktigast i livet. Väldigt intressanta studier som lyfts och det allra mesta i boken är tänkvärt. Den tappar dock lite träffsäkerhet av vissa överdrivna uppmaningar. Jag är ledsen, men jag kommer inte varje gång någon pratar skit om en person att lyfta en god egenskap personen i fråga har…
February 2, 2025
En bok som förändrar ens syn på världen och som tar upp hur viktigt det är att inte bara vara snäll mot andra utan också mot sig själv. Jag lyssnade på den och författaren läser otroligt bra. Omöjligt att läsa/lyssna och inte må bra!
January 19, 2025
En bok fylld med viktiga budskap som med hjälp av vetenskapliga studier visar varför det är bra att vara snäll, empatisk och bry sig om andra. Det är en myt som vi måste krossa det här att det krävs vassa armbågar för att nå framgång. Allt tyder på att ju snällare vi är mot varandra, ju bättre blir det. För oss alla. Och jag håller verkligen med i det han skriver att vi måste sluta använda snäll synonymt med mesig, som görs emellanåt. Att vara snäll är det absolut viktigaste vi kan vara (men vi får då inte glömma att också vara snälla mot oss själva).
June 29, 2025
Jag borde ha frågat chatgtp om en sammanfattning av denna bok istället för att läsa den men men.
June 19, 2025
Den här boken behöver ALLA läsa. Jag höll tal på skolavslutningen för åk 1-2 här på gymnasiet med detta som ämne och denna som boktips.
January 3, 2026
Livsviktig bok!
April 19, 2025
Bob Hansson läser sin egen bok om snällhet där han undersökt varför man bör vara snäll och om mänskligheten vinner på det. Eller om bara människan gör det. Han ger tips och övningar i att bli mer snäll - mot andra och mot sig själv.
Intressant och lärorik.
Intressant och lärorik.
August 1, 2025
Det var fint att se hur mycket dagens lyckoforskning påminner om vad Aristoteles och Epikuros sa redan för mer än två tusen år sen, att relationer är avgörande för ett gott och lyckligt liv. Särskilt vänskap.
Robert Waldingers långtidsstudie om lycka ledde honom till det enkla svaret:
“Lycka är kärlek. Punkt.” Inte nödvändigtvis romantisk, utan att ha människor man verkligen står nära.
✦ En studie från Karolinska visade att det inte var rökning eller övervikt som förkortade livet mest, utan ensamhet.
✦ Relationer påverkar lyckan sju gånger mer än inkomstskillnaden mellan att ha låg lön & topplön.
✦ Att volontärarbeta en gång i veckan gav lika stor effekt på välmåendet som att öka sin lön från 20 000 till 75 000 dollar om året.
Vi blir mer och mer ensamma och har missat vad det är som gör oss människor lyckliga på riktigt.
Jag tyckte kapitlet om givare, matchare och tagare var särskilt intressant. Oavsett vilken grupp man tillhör finns det massor av tänkvärda insikter och konkreta råd för att må bättre, både i sig själv och i sina relationer.
En tagare går ofta in i relationer med fokus på vad den får. Det kan bottna i gamla mönster, som att inte få den kärlek som behövdes som barn, eller kanske fick allt utan att behöva ge. En matchare tänker “jag ger lika mycket som jag får”, vilket kan kännas rättvist, men riskerar att göra relationen transaktionell. En givare däremot, ger för att det känns meningsfullt, utan krav.
Och när båda i en relation är givare, då blir det magi. Men om båda är tagare? Då blir det kaos, de båda får aldrig nog, och bråkar om vem som gjort minst och konkurrens och besvikelse uppstår. En tagare och givare tillsammans skapar medberoende. Otroligt intressanta observationer.
Biologin belönar altruism. Det är inte egoistiskt att vara snäll bara för att vi också blir gladare av det. Varför skulle vi inte göra något som både gör oss själva lyckligare och samtidigt gör andra gladare och mindre ensamma?
Den här boken fick mig att fundera över hur jag kan bidra till att både min omgivning och jag själv mår bättre.
Varför snällast vinner:
Var snäll mot dig själv och dem omkring dig. Att ge gör inte bara andra lyckliga, det påverkar också ditt eget välmående. När du investerar tid i dina relationer blir inte bara du mindre ensam, du hjälper också någon annan att känna sig mindre ensam. Vilket gör båda lyckligare och förlänger varandras liv. Vi behöver fler givare. På arbetsplatser där det finns givare blir vi mer kreativa, samarbetar bättre och får tydligare resultat. Personalen mår bättre, är mindre deppiga och känner mer meningsfullhet i sina liv.
🩷🩷🩷🩷🩷
Robert Waldingers långtidsstudie om lycka ledde honom till det enkla svaret:
“Lycka är kärlek. Punkt.” Inte nödvändigtvis romantisk, utan att ha människor man verkligen står nära.
✦ En studie från Karolinska visade att det inte var rökning eller övervikt som förkortade livet mest, utan ensamhet.
✦ Relationer påverkar lyckan sju gånger mer än inkomstskillnaden mellan att ha låg lön & topplön.
✦ Att volontärarbeta en gång i veckan gav lika stor effekt på välmåendet som att öka sin lön från 20 000 till 75 000 dollar om året.
Vi blir mer och mer ensamma och har missat vad det är som gör oss människor lyckliga på riktigt.
Jag tyckte kapitlet om givare, matchare och tagare var särskilt intressant. Oavsett vilken grupp man tillhör finns det massor av tänkvärda insikter och konkreta råd för att må bättre, både i sig själv och i sina relationer.
En tagare går ofta in i relationer med fokus på vad den får. Det kan bottna i gamla mönster, som att inte få den kärlek som behövdes som barn, eller kanske fick allt utan att behöva ge. En matchare tänker “jag ger lika mycket som jag får”, vilket kan kännas rättvist, men riskerar att göra relationen transaktionell. En givare däremot, ger för att det känns meningsfullt, utan krav.
Och när båda i en relation är givare, då blir det magi. Men om båda är tagare? Då blir det kaos, de båda får aldrig nog, och bråkar om vem som gjort minst och konkurrens och besvikelse uppstår. En tagare och givare tillsammans skapar medberoende. Otroligt intressanta observationer.
Biologin belönar altruism. Det är inte egoistiskt att vara snäll bara för att vi också blir gladare av det. Varför skulle vi inte göra något som både gör oss själva lyckligare och samtidigt gör andra gladare och mindre ensamma?
Den här boken fick mig att fundera över hur jag kan bidra till att både min omgivning och jag själv mår bättre.
Varför snällast vinner:
Var snäll mot dig själv och dem omkring dig. Att ge gör inte bara andra lyckliga, det påverkar också ditt eget välmående. När du investerar tid i dina relationer blir inte bara du mindre ensam, du hjälper också någon annan att känna sig mindre ensam. Vilket gör båda lyckligare och förlänger varandras liv. Vi behöver fler givare. På arbetsplatser där det finns givare blir vi mer kreativa, samarbetar bättre och får tydligare resultat. Personalen mår bättre, är mindre deppiga och känner mer meningsfullhet i sina liv.
🩷🩷🩷🩷🩷
March 30, 2025
Fin bok om vänlighet och vikten av relationer.
God förankring i forskning men märks att författaren inte har en akademisk bakgrund, vilket kan bidra till att boken blir mer lättillgänglig och personlig. Utöver det informativa innehållet har författaren en lättsam och smått humoristisk ton.
Har generellt sett svårt för när någon försöker presentera ett enda svar på allt, som om det vore nyckeln till alla problem. Det hade varit uppskattat om boken innehöll ett kapitel, gärna mot slutet, där innehållet ses ur en mer kritisk synvinkel.
Genom att ha lyssnat på boken blir jag inspirerad att tänka lite mer på hur jag bemöter andra människor i min vardag.
God förankring i forskning men märks att författaren inte har en akademisk bakgrund, vilket kan bidra till att boken blir mer lättillgänglig och personlig. Utöver det informativa innehållet har författaren en lättsam och smått humoristisk ton.
Har generellt sett svårt för när någon försöker presentera ett enda svar på allt, som om det vore nyckeln till alla problem. Det hade varit uppskattat om boken innehöll ett kapitel, gärna mot slutet, där innehållet ses ur en mer kritisk synvinkel.
Genom att ha lyssnat på boken blir jag inspirerad att tänka lite mer på hur jag bemöter andra människor i min vardag.
March 17, 2025
Hur sätter man betyg på en sån här bok? Bob Hanssons inläsning är oemotståndlig och exemplen som stödjer hans tes radas upp på ett lika oemotståndligt sätt. Å andra sidan har jag använt boken för att somna mer än en gång, haha… Sätter betyg i överkant för att vara snäll helt enkelt. ❤️
March 17, 2025
Be kind always. Och Glöm inte vara snäll mot dig själv.
Alla vinner. Team, företag, individer, mänskligheten och inte minst du själv.
Alla vinner. Team, företag, individer, mänskligheten och inte minst du själv.
June 10, 2025
Den här boken borde alla läsa!
December 24, 2024
Jag har läst, nu vill jag bara vara snäll. Fin. Det är som om jag hör Bobs röst i mina öron när jag läser. Jag gillar Bob och boken mycket 💕
Read
November 29, 2024Har du någonsin funderat över vilken kraft som ligger i att vara snäll? I Snällast vinner utmanar Bob Hansson våra föreställningar om vad som egentligen skapar framgång – i arbetslivet, i relationer och i livet i stort.
Med värme, humor och insiktsfullhet visar boken att snällhet inte handlar om att vara mesig eller att ge upp sig själv. Det är snarare en styrka, en strategi och kanske en av de mest underskattade nycklarna till att skapa långsiktigt hållbara resultat.
För mig var det en ögonöppnare – både professionellt och personligt. Det fick mig att reflektera över hur vi bemöter varandra i en tid där tempot ofta är högre än medkänslan.
Jag kan varmt rekommendera boken till alla som vill bygga bättre relationer, starkare team och ett mer mänskligt samhälle!
Med värme, humor och insiktsfullhet visar boken att snällhet inte handlar om att vara mesig eller att ge upp sig själv. Det är snarare en styrka, en strategi och kanske en av de mest underskattade nycklarna till att skapa långsiktigt hållbara resultat.
För mig var det en ögonöppnare – både professionellt och personligt. Det fick mig att reflektera över hur vi bemöter varandra i en tid där tempot ofta är högre än medkänslan.
Jag kan varmt rekommendera boken till alla som vill bygga bättre relationer, starkare team och ett mer mänskligt samhälle!
January 24, 2025
Bob H. highligths that the concept of 'survival of the fittest' has led many to believe that human evolution is a brutal struggle where the strong dominate the weak, that humans are fundamentally selfish, and that success is only achieved through ruthless competition. It’s a ‘winner takes all’ mentality. But would Darwin agree with this?
A few years after writing 'On the Origin of Species,' Darwin published 'The Descent of Man,' which focused specifically on human evolution. Even in this later work, he discussed the concept of 'survival of the fittest' and concluded that a group that is kinder to its members is more likely to thrive.
He argued that selfish and quarrelsome individuals cannot maintain a cohesive group, and without unity, nothing can be accomplished.
So, rather than a cutthroat competition, it seems that kindness and cooperation might be the true keys to success, both for individuals and for society as a whole.
This was a great book with:
-Engaging language: Hansson writes in a clear and humorous style, making the book an easy and enjoyable read.
-Well-researched: The book is based on solid research and contains many interesting facts and examples.
-Challenges preconceptions: "Kindest Wins" forces us to question our assumptions about what it means to be successful and happy.
-Practical value: The book provides readers with tools and insights that can be used to create more positive relationships and a more meaningful life.
A few years after writing 'On the Origin of Species,' Darwin published 'The Descent of Man,' which focused specifically on human evolution. Even in this later work, he discussed the concept of 'survival of the fittest' and concluded that a group that is kinder to its members is more likely to thrive.
He argued that selfish and quarrelsome individuals cannot maintain a cohesive group, and without unity, nothing can be accomplished.
So, rather than a cutthroat competition, it seems that kindness and cooperation might be the true keys to success, both for individuals and for society as a whole.
This was a great book with:
-Engaging language: Hansson writes in a clear and humorous style, making the book an easy and enjoyable read.
-Well-researched: The book is based on solid research and contains many interesting facts and examples.
-Challenges preconceptions: "Kindest Wins" forces us to question our assumptions about what it means to be successful and happy.
-Practical value: The book provides readers with tools and insights that can be used to create more positive relationships and a more meaningful life.
October 2, 2025
En bok om forskningen bakom varför man borde vara snäll, och så är den skriven på ett bra sätt! Jag brukar ha svårt med självförbättrings böcker för de blir så himla upprepande och typ inte så mycket fakta men den här blandar fakta med riktiga exempel OCH hur du själv kan implementera det i ditt eget liv. Det här är en bok jag tycker att fler borde läsa och en sån bok där alla kan få nytta av den! Det som nämns i den här boken är viktig för chefer, anställda och egenföretagare, när det kommer till karriärer men också för alla när det kommer till livet. Det va lite random när jag valde att läsa den här men nu är jag så nöjd och jag tror att ifall man är mer van vid att läsa självförbättring än vad jag är kommer den personen nog uppskatta sättet den här är skriven ännu mer. Känner mig glad efter jag läst den och nu ska jag rekommendera den till alla jag känner!
August 13, 2025
I Snällast vinner påminner Bob Hansson oss om att vänlighet inte bara handlar om hur vi möter andra, utan i lika hög grad om hur vi möter oss själva. Med sin blandning av humor, värme och eftertanke visar han att självmedkänsla är grunden för att orka ge till andra.
Han lyfter fram vikten av att investera i sin kropp genom vila, rörelse och näringsrik mat, och hur detta är en form av kärlek som stärker både hälsa och livsglädje. Genom berättelser, personliga reflektioner och hänvisningar till forskning inom psykologi och hälsovetenskap målar han en bild av snällhet som en kraftfull livsstrategi.
Boken ger en varm känsla och inspirerar till att börja med det mest självklara men ofta svåraste – att vara snäll mot sig själv.
Han lyfter fram vikten av att investera i sin kropp genom vila, rörelse och näringsrik mat, och hur detta är en form av kärlek som stärker både hälsa och livsglädje. Genom berättelser, personliga reflektioner och hänvisningar till forskning inom psykologi och hälsovetenskap målar han en bild av snällhet som en kraftfull livsstrategi.
Boken ger en varm känsla och inspirerar till att börja med det mest självklara men ofta svåraste – att vara snäll mot sig själv.
October 25, 2025
En bok som alla människor borde läsa, både för sig själv och för andra! Den får en att tänka efter över val man gör i livet och den får en framförallt att inse sina begränsningar som medmänniska! (Vad ska man göra åt sina problem - vissa visste man inte ens om att man hade)
Bob skriver boken på ett avslappnat sätt med ganska mycket talspråk, vilket gör att man enklare känner igen sig i de situationer som beskrivs.
Om jag skulle säga något negativt så är det att han ofta inte har några belägg för sina studier som han påstår är gjorda. Här skulle en källhänvisning i början eller i slutet givit boken pricken över i:et!
Bob skriver boken på ett avslappnat sätt med ganska mycket talspråk, vilket gör att man enklare känner igen sig i de situationer som beskrivs.
Om jag skulle säga något negativt så är det att han ofta inte har några belägg för sina studier som han påstår är gjorda. Här skulle en källhänvisning i början eller i slutet givit boken pricken över i:et!
April 8, 2025
Päris hea kuulamine. Kui kõik usuksid, et headus võidab, siis kindlasti võidab ka. Mis karjääriredelil ülespoole liikumist puudutab, siis olen näinud nii üht kui teist varianti - kuidas tõesti heasüdamlikku ja hoolivat ning isegi mitte magistrikraadiga inimest aina ülespoole edutatakse, aga ka selliseid variante, kus üsna egoistlikult rind ees ülespoole trügitakse. Usun, et see sõltub palju kultuurikontekstist, milline inimene nö võidab.
Aga päris hea kuulamine siiski, häid mõtteid ja kasulikku teadmist täitsa on siin.
Aga päris hea kuulamine siiski, häid mõtteid ja kasulikku teadmist täitsa on siin.
January 4, 2026
Väldigt inspirerande bok med ett humoristiskt språk som ändå lyckas bibehålla ett seriöst budskap. Innehåller en hel del "övningar" som passar bra att jobba vidare med - både själv och med sin partner/familj.
Den här borde fler människor läsa och leva efter - både för sig själva och för omvärlden!
Den här borde fler människor läsa och leva efter - både för sig själva och för omvärlden!
February 9, 2025
Erotik för tanter inom landstinget. En del floskel men ingen dör av höra att man ska vara snällare
February 12, 2025
Syftet med boken och poängerna som görs är 4 stjärnor men den blir snabbt väldigt upprepande och gränsen till tjatig i att det känns som att samma exempel ges i alla kapitel.
February 18, 2025
Too long
March 4, 2025
Hur man skapar produktivitet, motiverar andra, ger gemenskap samt håller självrespekt
April 2, 2025
Mycket bra insikter. Att vara snäll gynnar alla och kanske främst dig själv.
April 25, 2025
En bok alla borde läsa och öva på de roliga sidorna
April 29, 2025
En fantastisk bok! Superviktig I vår tid. och hoppingivande!
May 25, 2025
Underbar bok❤️ Trivialt? Kanske, men ändå inte, eftersom det finns så mycket värt att tänka på och ta till sig. Känns att det kommer från hjärtat mer än ett behov av att få ut en bok
June 22, 2025
Mycket klokhet o uppmaning till eftertanke. exempel, undersökningar o true stories. Lite för många tips kanske, gillade mer det filosofiska anslaget...
Displaying 1 - 30 of 38 reviews