Mutige Liebe: Beziehungen verstehen und gestalten mit dem IFS-Modell - Aktualisierte Neuausgabe - »Dieses Buch bietet entscheidende neue Erkenntnisse.« ... SPIEGEL-Bestsellerautor

by Richard C. Schwartz, IFS-Europe e.V. (translator)

Verbindung, Vertrauen und Verständnis zu uns selbst und mit den Menschen, die wir lieben, fördern

Richard C. Schwartz, Begründer des Systems der Inneren Familie (IFS) und der IFS-Therapie, zeigt in diesem Buch wie seine Methode paartherapeutisch eingesetzt werden kann. Er beschreibt einen neuen Ansatz zur Lösung von Beziehungsproblemen, auf die unsere innere Familie auch Einfluss nimmt, wenn wir unserer Partner*in unwissentlich die Aufgabe aufbürden, sich um unsere verstoßenen und ungeliebten Persönlichkeitsanteile zu kümmern. In seinem Leitfaden für Therapeut*innen und Laien vermittelt er Erkenntnisse und Werkzeuge, um gesunde Dialoge zu fördern und über das Prinzip der Selbstführung sich selbst und die Partner*in besser kennenzulernen. Anhand zahlreicher Fallgeschichten und Übungen erklärt Schwartz, wie die Beziehungspflege mit dem eigenen Selbst das Fundament für erfüllende, mutige Liebe und stabile Nähe legt. »Dieses Buch ist meine Beziehungsbibel!« Gabrielle Bernstein, Autorin»Dieses Buch setzt Fähigkeiten frei, um sich in Beziehungen wirklich lebendig zu fühlen.« Bessel van der Kolk, Spiegel-Bestsellerautor

257 pages, Kindle Edition

Published May 28, 2025

About the author

Richard Schwartz began his career as a family therapist and an academic. Grounded in systems thinking, Dr. Schwartz developed Internal Family Systems (IFS) in response to clients’ descriptions of various parts within themselves. He focused on the relationships among these parts and noticed that there were systemic patterns to the way they were organized across clients. He also found that when the clients’ parts felt safe and were allowed to relax, the clients would experience spontaneously the qualities of confidence, openness, and compassion that Dr. Schwartz came to call the Self. He found that when in that state of Self, clients would know how to heal their parts.

A featured speaker for national professional organizations, Dr. Schwartz has published many books and over fifty articles about IFS.

Reviews

[Byk · Rating 5 out of 5]

Das IFS-System ist sehr hilfreich um die eigene Psyche, die des Partners und die Dynamik einer Beziehung zu verstehen. Man lernt wie wichtig es ist Verantwortung für die Heilung der eigenen Teile zu übernehmen. Man muss sich von dem Glauben lösen, dass der/die Partner:in einen „rettet“. Es ist wahrscheinlich nichts für einen, wenn man sich eine schnelle Anleitung mit direkter Lösung erhofft hat, da man wirklich tief in sich gehen muss und sehr viel Arbeit vor sich hat (daher „mutig“), aber wenn man sich auf das System einlässt, kann man sehr viel über sich selbst, den/die Partner:in und über die Beziehung erfahren und echte Nähe zulassen.

[lea.lisbeth · Rating 5 out of 5]

This book helped me to understand relationship dynamics I experienced before. I really am thankful for the perspective on love and companionship. Would recommend it to everyone, especially if you are seeing a therapist and can speak about some of the parts and patterns you find in yourself. 🧡