Merdiven Altı Terapi

by Deniz Dülgeroğlu

“Ne zaman söylediğim şeylerin birilerini rahatsız etmesinden endişelensem, aklıma o ressamın yüzü geliyor. ‘Rahatsız etmek benim görevim,’ diyorum kendime. Platon’un Sokrates’in Savunması’nda dediği gibi: ‘Ben Tanrı tarafından bu devlete gönderilmiş bir at sineğiyim ve bu devlet koca cüssesi nedeniyle yavaş hareket eden, canlanması gereken bir attır. Ben de Tanrı’nın bu devlete musallat ettiği bir at sineği gibi bütün gün her yerde sizi uyandırıyorum, hareketlendiriyorum, azarlıyorum ve ikna ediyorum. Ve eğer Tanrı sizi düşünerek bir at sineği daha göndermezse, hayatınızın geri kalanını uyuyarak geçirirsiniz.’

Sokrates gibi, o ressam gibi ve bu dünyaya musallat olan daha nicesi gibi ben de bu toplum için bir at sineği olmayı kendime görev edindim. Kıçınızın dibinden ayrılmadan vızıldayacağım, sizi rahatsız edeceğim ama sonuçta zihninizdeki bazı kalıplaşmış fikirlere çomak soktuğum için düşünmek zorunda kalacaksınız. Ve birileri –kendilerini bu zahmete soktuğum için bana müthiş bir öfke duysalar da– değişecek...”

Merdiven Altı Terapi, kendi varlığını küçülte küçülte, Kafka’nın Dönüşüm hikâyesindeki gibi, bir sabah bunaltıcı düşlerden uyandığında kendisini devasa bir ütü masasına dönüşmüş olarak bulan bir kadının, Orta Doğu’ya inat, hayatı yaşama ve anlamlandırma hikâyesi.

220 pages, Paperback

First published October 29, 2024

Reviews

[Selin Kurt · Rating 3 out of 5]

Deniz’i takip eden ve seven bir insan olarak neden 3 yıldız verdiğimi açıklamam gerekir diye düşündüm. Zira yüksek beklentimin kurbanı olmuş olabilir biraz. Kitabı okuyup bitirdiğimde aceleye geldiğini düşündüm. Sanki kitap yazma konusunda bir anda gaza gelmiş ve çok kısa sürede hemen yazıp bitirmiş gibi. Podcast bölümleri gibi olmuş. Kaldı ki podcasti takip edenler kitaptaki birçok şeye aşinalar zaten. Oysa Deniz gibi zeki, yaratıcı ve kelimelerle arası çok iyi olan birinden, kitap yazarak edebi dünyaya kalıcı bir eser bırakma niyetine girişmişken, podcast bölümlerinin üzerine bir şeyler koyarak, okuyucuyu tabiri caizse biraz şaşırttığını görmek isterdim sanırım. Ama ilk kitaptır, normaldir diyorum ve bundan sonraki yazacaklarını da heyecanla okuyacağımı belirtmek istiyorum.

[nisan · Rating 1 out of 5]

kitabı bir yere kadar çok hızlı ve keyifle okudum diyebilirim. hak verdiğim, altını çizdiğim noktalar oldu. ama bir yerden sonra başına gelen olaylar, bunlardan çıkarımları, kurduğu bağlantılar fazlasıyla abartılı ve insanın gözüne gözüne sokarcasına olduğundan tatsızlaştı. kitabı yazarın kim olduğundan habersiz almıştım, kitapçıda göz gezdirerek. yazarla hayatlarımızın pek çok ortak noktası olduğunu keşfettim okudukça, belki bundan ilgimi çekmişti ama bitirmek çok zor oldu.

yani... evet oldukça üzücü. bir yandan, 'insanca' olmayıp 'insanî' sayılan bütün bu aile içi anormallikler duygusuzluklar birbirine karşı hırslanmalar çekişmeler ve bunların bir süre sonra öylesine yer edip kişiyi kendinden başkasının duygularını düşüncelerini isteklerini düşün-e-mez hâle getirmesi ve kendi iyiliğini mutluluğunu bile diğerine üstün gelme arzusuna feda etmek. 'klasik aile' bu sanıyorum toplumda.

ama diğer yandan 6 yaşındaki çocuğun yenileri düzgün çıkabilsin diye dişlerinin zorla çekilmesini bu kadar simgesel anlamlılaştırıp aktarmak biraz daha 'çok boş vaktim vardı ve çeşitli aile üyelerim bana yaptıkları her şeyi kişisel algıladım ve hepsini bir bir düşünüp sizin için çözümledim, buyrun artık hiç bir başarısızlığınızın sorumluluğunu almak zorunda değilsiniz' gibi oluyor sanki. çünkü aynen kendisinin de dediği gibi herkes travmalar denizinde kulaçlayarak ilerlemeye çalışıyor bunların hepsi ve aslında bunlara verdiğimiz tepkiler bizi biz yapıyor. başkası sana herhangi bir şey yaptı diye sen hiç bir şey yapmak ya da olmak zorunda değilsin. ne olmayı her an sen seçiyorsun. ama bunları söylerken de taciz, tecavüz gibi travmalardan bahsetmiyorum tabi ki, ne yaşarsan yaşa sus otur gibi bir söylemim yok. ki kitapta yaşananlar da taciz, tecavüz gibi şeyler değil zaten.

ya da bir çocuğa söylenen 'kim bilir gece o ellerle nerelere dokundun' lâfından nerelere çıkmak ciddi bir hayal gücü ve çaba gerektiriyor sanki. bunca terapi bunca bilinçlilik arasında hâlâ kusurun hiç bir zaman söylenen laftan ya da yapılan eylemden değil de kendinden, kendinde olandan kaynaklandığını görememek, ve bunca kurban edebiyatı üzerine aydınlanma ve ışık tutma rolüne girmek bana garip geldi. zaten nanogram ölçüm terazileri hassasiyeti ve alınganlığında olmak hepten garip geliyor, genel olarak. neden insanların kitapların dergilerin ya da televizyonun söylediği şeyler üzerine alınılır? çünkü zaten kişi alınmak için hazırda bekliyordur, bilinçaltında suçluluk duyuyordur, inanmadığı şeyleri yaptığını biliyordur. ama yapması gerekmiştir, nedençünkü o da insandır, onun da eğlenmesi lazımdır, başka herkes öyle yapıyordur, mesela mesela. kişi kendi inançlarıyla çatışmazsa ota boka alınacak kadar hassas da olmuyor, diken üzerinde nereden laf gelecek diye beklemiyor. ya sorunun aslında buradan kaynaklandığını anlayıp inançlarının, doğru kabul ettiklerinin farkına varmalı ve değiştirmeli sonra arzuladığı gibi yaşamalı (herkes her istediğini yapabilir, kimin hangi değerine ne kadar sapkın gelirse gelsin, bunda hiç bir yanlış yok) ya da yine inançlarının farkına varıp doğru kabul ettiği şekilde yaşamalı. yoksa bu çatışmalar yüzünden böyle hep başkalarının suçlandığını dinle dinle, oku oku bitiremediğimiz materyallere maruz kalıyoruz.

yazarın belli konuları eleştirmesinin ve 'bilâl'e anlatır gibi' de olsa çözümlemesini yapmasının insanların geçmişlerini anlamasına yardımcı olmaya çalışmasından ve bilinçlendirme amacı gütmesinden ileri geldiğinin gayet farkındayım fakat bunun zaten herhangi bir sorumluluk almaktan son derece bîhaber olan '85-'90 ve sonrası doğumlu nesli başkalarını suçlayıp içlerini rahatlatmaya götüreceğini görür gibiyim. bu da nihai mutsuzluk gibi gibi.

bi de birileri yazara oedipus kompleksi, dikkat eksikliği bozukluğu, micronutrient dengesizlikleri, mitokondri sağlığı ve aşırı uyarılmış vagus gibi durumlardan bahsetse keşke. belki iyi bir astrolog ikizler özelliklerinden de bahsedebilir. (yükselen ya da ay burcu terazi mi diye merak içindeyim)

[City ReadersMag · Rating 4 out of 5]

Travmalara ruhunuza saplanan acılar olarak değil de sizi siz yapan olaylar olarak bakabilir misiniz?

Deniz Dülgeroğlu ile sosyal medyada karşılaşmam bir tesadüf eseri oldu. Youtube’da izlediğim bir ev videosunda enerjisine ve evine hayran kaldıktan sonra yorumlarda podcast’ı olduğunu gördüm ve hemen birkaçını dinledim. Bir Türkiye tatilinde de kitabını görünce desteklemek amacıyla aldım. Okumaya başlar başlamaz da elimden bırakamadan bitirdim.

Birçok otobiyografi/otokurmaca okuduktan sonra, yaşadığımız onca travmanın sadece coğrafya ile alakası olduğunu düşünmüyorum ben artık. Kadın olmak başlı başına travma mıknatısı olmak ile eş değer maalesef.

Susulanları dillendirmesi ve herkesin önünde kendini bu kadar çırılçıplak bırakması gerçekten ciddi cesaret gerektiriyor. Onun hikayesini okurken sizin de içiniz titriyor, sustuklarınızı hatırlıyorsunuz ve derinlere gömdüklerinizi yüzeye çıkarıyorsunuz. Kitabı okurken beni en çok zorlayan şey ise yaşadıklarını esprili bir dille anlatmaya çalışması oldu. Bu bile aslında ne kadar narin olduğunun bir göstergesi. (Bana David Grossman’ın Bir At Bara Girmiş kitabındaki karakteri hatırlattı.)

Gerçekten kadın kadının yurdu olmalı, maalesef başka çaremiz yok. Biz birbirimizi desteklemek, yaralarımızı sarmak ve el uzatıp tutup kaldırmak zorundayız.

https://www.instagram.com/cityreaders...

[Beril Heral · Rating 4 out of 5]

deniz dülgeroğlu'yla yüzyüze olmasa da ilginç bir tanışma hikayem var kendimce..

ofiste boğucu ve kötü geçen bir günün ardından her zamanki gibi kendimi evimin dibindeki kitapçıya sığınarak avutayım dedim fakat daha kitapçıya girmeden önünde upuzuun bir kuyruk gördüm, kendi kendime sinirlendim de, ne güzel kitaplarla tek başıma kalıp kafa dinleyecektim, nereden çıktı bunca insan?

bari almak istediğim kitabı alayım diye ikinci kata çıktım, kuyruğun başlangıç noktasına giderek yaklaşıyordum, görevli kitabın ellerinde kalmadığını üzülerek bildirdi ama bu süreçte ben de kuyruğun deniz dülgeroğlu'nun yeni çıkan kitabının imza gününden kaynaklı olduğunu görmüş bulundum

madem istediğim kitap yok, neymiş bunca tantana anlayalım diye bu kitabı alıverdim ani bir kararla,
eve gittiğimde podcast'i olduğunu bile yeni öğreniyordum (podcast özürlüsüyüm orası ayrı, yoksa en çok dinlenenlerdeymiş tabii ki)

bu vesileyle de podcastine de başlamış bulundum, işteyken arkaplanda tek tek oynatmaya başladım 100 küsür bölümü, bir yandan da eve gidince kitabı okuyordum

simultane bir şekilde podcastle çok fazla ortak noktası vardı kitabın (doğal olarak) o yüzden yer yer tekrara düştü benim kafamda ama doğru zamanda tanışmışım dedim bu kitapla, bu yazarla

samimiyetine, cesaretine, kalemine sağlık Deniz

[Ezgi Çakmak · Rating 3 out of 5]

Merdiven Altı Terapi elim badana yapmak veya dip köşe temizlik yapmak gibi işlerle meşgulken zihnimi de aynı oranda meşgul etmek için dinlediğim ve bazı bölümlerinin benim ameliyatlı bölgelerimi fazlasıyla mıncıkladığı bir podcast. Deniz Dülgeroğlu ince gözlemleri, kendini ve dünyayı anlamak konusundaki çalışkanlığı ve komikliğiyle takdir ettiğim bir düşünür. O yüzden kitabı merakla elime aldım. Kitabın podcastteki hikayelerin neredeyse sadece yazıya dökülmüş olması, benim de içinde ne var ne yok diye bakmadan alıp okumaya başlamam, fil hafızamdan da dolayı da hikayelerin hepsini hatırlamam sonuçta beni biraz hayal kırıklığına uğratmış oldu. İlk kitabın günahı olmaz diyelim, yenilerini merakla bekliyorum.

[Ekin · Rating 2 out of 5]

Bir kitapçıya girip hikayeler arasında dolanırken her kitap seçimi için Google kullanmak istemiyorum ki bu nedenle kitabın kendini anlatmasına izin verip seçimlerimi ona göre yapıyorum. İlk defa kitap hakkındaki yazı ile içeriğinin bu kadar tezat düştüğü bir okuma serüvenine girdim. Podcastlerini dinlemedigim için kendisini pek tanımadığım bir yazardı bu nedenle kitabın podcast metni olacağını tahmin bile edemedim. Ben mi çok cahilce davrandım, yoksa söylendiği gibi Dönüşümden esinlenen Ortadoğulu bir Kadin hikayesinin Gergedan kivaminda hikayeler ortaya çıkaracağı umudum çok mu cocukcaydi? Kitabi inatla okudum, her hikayeye fırsat vermek istedim. Orta sınıfın var olma çabasının getirdiği yargılayıcı bakis acısına yakalanmamak için elimden geleni yaptım… Kısacası yazarın hikayelerini sevenlere okumasi çok akıcı bir kitap, ancak ve ancak hayatları boyunca at sinekleriyle boğuşan orta doğulu Kadinlarin hikayelerinden bir parça bekleyenler için süprizler içeren bir yapıt olmuş..

[Simal · Rating 3 out of 5]

Neredeyse butun podcastlarini severek dinlemistim. Bu kadar yetenekli birisinin podcastinin uzerine cikmasini beklerdim ama cok farkli bir icerik goremedim. Ayni icerik kitap haline getirilmis.Belki de farkli bir sey beklemek yanlisti.

Yine de anlatim gucu ve kendini ifade edisi podcastlerde oldugu gibi akici ve etkileyiciydi. Fakat beklentimden dolayi hayalkirikligi yasadim.

[Selin Coban · Rating 3 out of 5]

Deniz’in anlatım tarzını beğeniyorum ve podcastlerini de mümkün olduğunca takip ediyorum. Kitabın ne olduğuna dair bir araştırma yapmadan, sadece Deniz’e ait olduğu için aldım ancak podcast bölümleriyle tamamen aynı olduğunu bilseydim sanırım almazdım. 3 yıldız vermemin sebebi zaten podcast formatında tükettiğim bir şeyi tekrardan yazılı bir şekilde okumam oldu.

[Sinemosi · Rating 5 out of 5]

Youtube programlarından ve kitapla aynı isimle çıkardığı podcast’inden tanıdığım Deniz Dülgeroğlu’nun eğlenceli bir dille yazdığı, kendisini ve travmalarını anlattığı bu kitabı çok beğendim. İnsan okurken kendi hayatına da uzaktan bakıyor ve kendisiyle ilgili yazacak cesareti bulabiliyor. Ben başladım bile 😇

[Yasemin · Rating 5 out of 5]

Merdiven Altı Terapi podcast’ini ilk günden beri sıkı bir şekilde takip ediyorum. Deniz’in kendi hayatından örneklerle toplumumuzda bolca bulunan sözde “kutsalları” tartışmaya açabilmesini çok kıymetli buluyorum; kol kırılır yen içinde kalır düsturunu benimsemiş nice kişiler düğüm olmuş ilişkileriyle sağlıksız bir topluma da temel oluşturuyor. Toplum olarak rahatsız olduğumuz şeylerle yüzleşmedikçe onları aşamayacağız, rahatlayamayacağız; bu kısır döngüden çıkmamız için atılan her adım beni çok mutlu ediyor. Ek olarak, Deniz’in cesareti,sağlıklı bir şekilde, korkusuzluktan değil korkuya rağmen yapmaktan besleniyor ve ben de asıl bunun cesurca bir girişim olduğunu düşünüyorum. Kendisine de imza gününde söylediğim gibi kurgu yazmasını merakla bekliyorum, bence Nihan Kaya tarzında ve onun ötesinde bir iş ortaya koyacaktır 🌸

[İrem Dedeoğlu · Rating 4 out of 5]

‘Merdiven Altı Terapi’ kitabının çıkacağını ilk öğrendiğimde, ben zaten hepsini dinledim diye düşünerek soğuk durmuştum. Ama içten içe de bir merakla, kitabı ön siparişle edindim. Ve de okumak ile dinlemenin farkını, dönüp dönüp tekrar okumalar ve altı kalın kalın çizilen notlarla anladım. Kimi sayfalarda kahkahalar attım, kimi sayfalarda kabuk bağlayan yaralarımla oynadım küçük küçük. Ama her bölüm sonunda motive olacağım o gücü buldum.

Deniz sana kocaman sarılıyorum, senin de bu kitabın sayfalarından bana sarıldığın gibi.

[Başak · Rating 4 out of 5]

ben deniz'i de merdivenaltı terapi podcastini de çok severim. çıktığı gibi sipariş etmek istemiştim kitabını fakat erteledim, geçenlerde gideceğim tiyatro oyununu beş dakika ile kaçırdım ve tiyatronun yakınlarındaki bir kitapçıya uğradım, orada çağırdı kitap beni. alır almaz okumaya başladım. zaten podcastleri dinlediyseniz eğer kitapta aşina olmadığınız bir şey anlatmıyor. bence iyi ki kitap haline getirmiş, anlattıklarını değerli buluyorum. kurmaca öykü yazsa yakışır diye düşündüm türk edebiyatına, sözcüklerle arası iyi. tüm dürüstlüğüyle anlattığı için akıp gidiyor satırları.

"bu travmaları tamamen aşmamızın, bu boktan olaylar hiç olmamış gibi hissetmemizin ne yazık ki bir yolu yok. bu yaralar bizle artık. o yüzden insanın önce yeterince üzülmesi, sonra da artık üzülmekten sıkıldığında ayağa kalkması ve o boktan hikayenin içinde tutunacak bir dal bulması lazım."

[zeynep]

acı çekmek yerine veda etmeyi seçenlerdenim. yanlış anlama, kalpsizin birine dönüşmedim. her veda kalbimin ortasına düşmüş bir meteor gibi koyuyor hâlâ, ama hayat bir yol ve herkes kendi yolunda yürüyor. bazen yollarımız yakınlaşıyor, birlikte yürüyoruz ama bazen de uzaklaşıyor ve ayrılıyor yollarımız. bizim yollarımız zaten nicedir ayrıydı da ben seni taşıyordum aklımda. ama işte, yollar çok zor oluyor yükün varsa.

[Gunay Hasanova · Rating 5 out of 5]

İnanılmaz hızlı aktı, zaten severek dinlediğim podcast yayıncısının kitabı olduğundan çok severek bitirdim. Şiddetle öneriyorum.

[Zozan Can Kandemir · Rating 3 out of 5]

Podcastlerini sıkı takip eden biri olarak kitap içeriğinin farklı olacağını düşündüm ama podcastlerinin metine dönüştürülmüş hali :(

[Gulsah · Rating 3 out of 5]

Kitabı okuyup bitirmem çok kısa bir zaman aldı çünkü içinde daha önce duymadığım hiçbir şey yoktu…Podcasti hiç dinlemeyenler için çok güzel bir kitap ama dinlediyseniz maalesef kattığı yeni bir şey yok. Hedef kitlesinin de podcasti dinlemeyenler olduğunu sanmıyorum; özetle zaten anlatılan şeylerin aynı hedef kitleye tekrar anlatılması şaşırttı. Bir de kitap bütünlüğü bulamadım; halasından bahsettiği koskoca bir bölümün ardından birkaç sonraki bölümde aynı halaya değinirken yine ufak bir özet geçiliyor mesela. Podcast olsa bazı bölümler atlanmış olabileceği için normal ama kitabı baştan sona okuyan biri için on sayfa önce anlatılmış bir konuyu unutmak mümkün değil. Keşke bir ya da iki tane de olsa yeni kısımlar olsaydı. Yine de çabucak okudum bitirdim, kesinlikle akıcı. Ayni konseptte olmazsa bir kitabına daha şans veririm diye düşünüyorum. Deniz’i ve bu ülkede temsil ettiği her şeyi seviyorum.

[M ikbal · Rating 1 out of 5]

Başlarda çok eğlenceliydi epey de sarmıştı ta ki süt dişi meselesini yorumlamasına kadar… sonrasında koptum nedeni ise yazarın olayları sakız gibi sündürüp bağlamdışı yorumları, şımarıklığı, duyar kasması ve sınırsız yargıları çok itici geldi.. bölüm sonlarında da alelacele verdiği kıssadan hisse öğütler gereksizdi..

Daha bilmem çok fazla itici unsurlardan birazı:
Gereksiz ve yersiz feminizm örnekleri çokca: mesela
Netflix’te erkek standupcu sakso çekme şakası yapsa çok gülermişiz.. kadn yapsaymış gülünmezmiş.. ikisi de komik değil yani genellemeci bir kanı.. Gereksiz ben-merkezciliği: yaşıtları Amsterdam kanalları gezerken Anne Frank evini gezmesi.. sanki kendisi kanal gezmemiş ve tek Anne Frank okuru aydın kendisi..

Bir yıldız haketmesi: kitap kapağı çok iyi + süt dişine kadarki kısımları

[defnekalbim61 · Rating 5 out of 5]

uçakta milletin ortasında hıçkıra hıçkıra ağlattı, ben kitaplarda ağlamazdım. sanki yarama batikon sürülür gibi bi histi genel olarak bu kitabı okumak: hem acıtıyor hem de bana acıtırken iyi geldiğini biliyorum. deniz beni anlıyor ve bazen tek ihtiyacın olan şey de anlaşılmak, aynı dili konuşmak yeterli

[Nisan Papila · Rating 4 out of 5]

podcast’ini hiç dinlememiştim; bundan sonra kesinlikle dinleyeceğim. kitap yer yer abartılı anlatımları olsa da oldukça akıcı ve samimi bir dille yazıldığını düşünüyorum. içine doğru çıktığı yolculuğu samimiyetle paylaşmış olması paha biçilemez.

[Gizem Çatal · Rating 3 out of 5]

Ben yazarın hiç podcastini dinlemeden hakkında hiçbir haberim olmadan kitabı arkadaşımda görüp ödünç alarak okudum. Edebi olarak değerlendirme dışı tutabiliriz belki bu tarz otobiyografik kitaplarda üslup aramamalıyız bilmiyorum. Bahsettiği konular başlarda pek ilgimi çekmedi ya da bahsettiği konunun bağlandığı yerle alakasını pek kuramadım ama sonlara doğru daha iyi çözümlemeler geldiğini düşündüm. En sevdiğim iki bölüm ‘küçük deniz’e mektup’ ve bağlanma şekillerini günlük eğlenceli bir dille anlatmasından dolayı da ‘neden hep yanlış insanlara aşık oluyorum’ oldu. Yorumlarda gördüğüm kadarıyla mağdur edebiyatı gibi görülerek olumsuz eleştirilmiş. Evet hepimiz birer ürünüz ve başımıza gelenler, annemiz, babamız, çevremiz bizi biz yapıyor bu açıdan bence yazarın saptamalarına hak verebiliriz. Ama bu hale neden geldiğinden sonra da nasıl tekrar istediği kişi olmasıyla ilgili çabalar denemeler gösterdi onlardan da bahsetseydi bu eleştirilerin dozu azalırdı. Ha anlatmak zorunda mı değil yazar öyle tercih etmiş. Yıllardır terapi sürecinin içinde olan biri olarak yazarı anlıyorum ama ben de ‘niye böyleyim’ den ziyade ‘peki ben bu durumdan kurtulmak için ne yapabilirim’ ile ilgileniyorum, ilgilenmek istiyorum. Çünkü neden olduğunu, senin elinde olmadığını düşünmek çok rahatlatıcı ve çok kolay ama sen bunları değiştirmeye çalışmadıktan sonra kısa süreli bir tatmin sonrası yine hayat senin hayatın ve sen yaşamaya devam ediyorsun aynı şeyleri. O yüzden değişmeyi isteyenlere çabalayanlara gelsin bu uzun uzun anlatmalarım diyerek sonlandırıyorum 💃

[Kübra · Rating 5 out of 5]

“Varoluşsal sancılarınız ve siz hazırsanız Merdiven Altı Terapi başlıyor.”

Podcastinin üç ya da dördüncü bölümünden itibaren her yeni bölümünde bıkmak usanmak değil yepyeni heyecanla dinledim bu giriş cümlesini ben Deniz’in. Yıllar geçti Deniz kendi için bir sürü şey yaptı ve anlattıklarıyla da aslında bizle için. Şimdi de zamanı geldi ve sözleri yazıya dönüştü.

UYARI!

Ben bir Deniz Dülgeroğlu fanıyım ve yazacaklarım hep taraflıdır, teşekkürler.

Bir insanın kendi öz yaşamını bu denli herkese anlatabilecek kadar cesaretli olabilmesi bence müthiş bir şey. İlk baştan beri Deniz’i dinlemeye devam edebilmemin sırrı bu. Çok sayıda podcast dinliyorum ama Deniz başka. O kendi yaralarını açık açık önümüze koyuyor. Bakın bunlar diyor, bunlar beni üzüyor. Ama sadece onları anlatıp söylenmiyor. Bunlar benim yaralarım ama çözmek için de elimden geleni yapıyorum diyor. Yaptıklarını da bize anlatarak belki kendini rahatlatıyordur ancak çoğunlukla bize de bir ışık, bir yol sunuyor. Şimdi de bu anlattıkları elimizde basılı halde. Ne diyebilirim ki çok severek dinledim, dinliyorum, dinleyeceğim. Çok severek de okudum. Ne yazarsa da okuyacağım.

Tek bir kadının tüm çıplaklığı ile anlattığı hayatını okumak istiyorsanız buyrun efendim, zira kendisi zaten tüm açıklığı ve cesareti ile onu kaleme aldı.

Herkese keyifli okumalar dilerim.

[Arzu Yılmaz · Rating 3 out of 5]

Podcast dinleme alışkanlığım olmadığı için çok sevilen serinin kitabını görünce okumaya karar verdim.
Bir insanın travmalarını biyografi şeklinde okumak bu yazım şekli ile dizi izliyormuş hissi verdi. Kolay okunan akıcı bir kitap. Kafamda soru işareti oluşturan kısım kitaptan yapılacak -çoğunlukla bölümlerin sonunda size fırsat vermeden direk olarak belirtilen- çıkarımların öznelliği. Bu kitap size yaşadığınız travmalarda yalnız olmadığınızı hissettirip sizi rahatlatabilir ama travmaları aşmak bambaşka bir yolculuk. Aslında yazarın da sıklıkla belirttiği gibi uzun bir terapi sürecinin sonucu oluyor çoğunlukla. Bir noktadan sonra yazım amacının “kendi hikayemi anlatıyorum” dan “nasıl iyileşeceğini anlatıyorum” noktasına evrilmesi beni içerikten uzaklaştırdı çünkü kitap zaten hayattaki zorluklarla başa çıkmanın uzun bir mücadele olduğunu belirtiyor. Kendi içinde çelişen bir döngü…
Yazarın hayatındaki insanlara hitap ettiği bölümler hayli fazla. Bazı noktalarda tanımadığım birinin kişisel meselesine dahil olmanın rahatsızlığını hissettim.

[Melis · Rating 5 out of 5]

“Lütfen sırtınızdaki taşla dolu çantaları ilk fırsatta sırtınızdan indiriniz ve sahibine iade ediniz. Bırakın utancın bataklığında onlar boğulsun, bizim önümüz deniz”

Bitmesin istedim, belki de o yüzden her gece sadece bir bölüm okuyarak kapattım kitabı. Hayatın çemberinde 40 tur atmış insanların kendilerini özgürleştirme, kendilerini bulmalarına en az kendi yürüdüğüm yol kadar mutlu oluyorum. Biliyordum yalnız olmadığımızı sadece içimizden biri bağırarak anlatmadığı için hep yalnız hissettik.

Öyle yüce beklentilerle almadım kitabı ama Deniz’i sosyal medyadan takip ettiğimden ve aynı isimli podcastinden de bir kaç bölümü dinlediğimden “kötü kitap yoktur” diyerek aldım. Bazen kendim yazsam bu kadar olurdu dedim, bazen sayfaların arasından koşup Deniz’e sarıldım, bazen kahkahalar attım, bazen de bir baktım ki gözlerimden yaşlar süzülüyor. Dönüp bir kitap hakkında bu kadar yorum yazıyor olmam zaten o kitaptan ayrılamadığımdandır.

Küçük Deniz’i kalbinden öpüyor, şimdiki Deniz’e sımsıkı sarılıyorum. ❤️

[Tutku YASAR · Rating 4 out of 5]

Yazarın yaptığı işleri takip etsem de, görüntü olmadan bir şeye uzun süre konsantre olabilen birisi değildim. Bu sebeple podcast ine çok da hakim değilim. Dolayısıyla tekrarlı bir anlatımın içinde gibi hissetmedim. Sadece bazı hikayelerin bazı kısımlarını, galiba kendisini takip ettiğim ve işlerini beğendiğim için süreçte duymuştum.

Kitaptan edebi bir beklentim yoktu tabikide ama yazım dili danki konuşma diliydi. Yani samimiyet anlamında yapılmak istenileni anlasam da, konuşma ve yazı dilinde bu kadar aynı olunca bence anlatımını basitleştirmişti. Çünkü konulma dilinde tonlamalarla, ses yüksekliğiyle belki de mimiklerle destekleyebilirken, yazı da bu şekilde okuyunca aynı etkiyi yaratmıyordu. Ben okurken sanki kulağımda sesini duyuyormuşum gibi okudum ve çok daha kolaylaştırdı.

[Busra Kocaer · Rating 5 out of 5]

MerdivenAltıTerapi uzun zamandır okuduğum en iyi kitaplardan biri.
Okurken bazı bölümlerde, ailemizle ya da başkalarıyla olan ilişkilerimizin bu kadar detaylı incelemesini yapsak biraz abartıyor olur muyuz diye düşünmeden edemedim. Çünkü bazen üzerine düşündükçe bazı şeyler büyüyor ve acı vermeye başlıyor gibi geliyor.
Bölümlerdeki çözülmeler çok iyi ilerliyor ve muhtemelen okuyan insanlara dokunabilecek pek çok nokta içeriyor. Okurken, hayatınıza denk gelen bir bölümle karşılaşabilir ve bu bölüm bazı kördüğümleri çözmeniz için size yardımcı olabilir.

Benim en sevdiğim bölümler “İlişkim Biterse Ne Olur?”, “Bir Aldatılma Hikayesi” ve “Ütü Masaları Sevilir Mi?” oldu.

[TS · Rating 5 out of 5]

Uzun yıllardır Deniz'in podcastini dinleyip kendini anlamaya çalışan bir insan olarak tabiki kitabı bir solukta okudum. İnsanın kendini anlamaya çalışmasının ne kadar zor ve uzun yol olduğunu yeniden gösteriyor. Kendime dair farkında olduğum şeyleri bir başkasının bu kadar net söylemiş olması canımı yaktı ama yalnız olmadığımı ve bunun sonunda kendini seven, kendine güvenen mutlu bir insan olabilme ihtimalini hatırlamak güzeldi.

Sevgili Deniz hiç karşılaşmasak da kız kardeşlerin olarak aynı yolun üstündeyiz. Belki bir gün karşılaşırız.

[meryem betul · Rating 5 out of 5]

Deniz Dülgeroğlu’nun bir kaç podcastini dinlemiştim, o nedenle kitapta kendisine dair bilmediğim şeyleri okudum ve o yüzden tekrara düşmüş gibi hissetmedim. Kendini keşfetme, farketme yolunda olan herkesin kendi için bir şeyler bulabileceği bir farkındalık kitabı olarak yorumlayabilirim. Severek, üzülerek bazen dehşete düşerek bazen evet ben de bunu yaşadım diyerek bazen de yeni farkındalıklar yaşayarak kitabı bitirdim. Kendisinin de kitabında bahsettiği gibi okura yepyeni, çözülmemiş şeyler sunmuyor ama herkesin yaşaması muhtemel olaylar için farkındalık sunuyor.

[beyzolin · Rating 5 out of 5]

deniz dulgeroglunu uzun zamandir takip ediyorum ve gercekten bazi cumlelerini icsellestirip hayatimda yer veriyorum. soyledigi bazi seyler at sinegi gibi beni de rahatsiz ediyor ve zihnimde baska boyutlar aciyor. deniz .. gercekten cok tesekkur ederim bu kitabi yazabilmek ,kaydettigin podcastleri yayinlayabilmek inanilmaz bi cesaret gostergesi ve senin bu cesaretin benim icimde de bir kivilcim yakiyor daha guclu daha cesaretli hissediyorum. evet belki hala paylasacak kadar cesaretli degilim ama en azindan dusunecek kadar cesaretliyim.

[Evrim · Rating 4 out of 5]

Yazarın kendisi ve yürüttüğü podcast serisi hakkında hiçbir fikrim olmadan, tamamen tesadüf eseri seçtiğim bir kitaptı. Çok sevdim. Özellikle öz yaşam öyküsü tarzında bölümlerden ibaret olmasına rağmen yazarın dile hakimiyeti, dilbilgisi kullanımı, uzun uzun cümleleri ile gayet okunası, hoş bir ifade tarzı var . Birçok okurun kalbine dokunduğuna eminim. Bu kalemden kesinlikle kurmaca bir kitap da okumak isterim, bence çok güzel yakışır.

[Cemre Ersöz · Rating 3 out of 5]

Merdiven altı terapi podcastini severek takip ediyorum. Kitap podcastte anlatılanlardan farklı bir şey içermiyordu. Bu noktada hayal kırıklığına uğradım ama kitabın farklı bir şey anlatacağı iddiası da yoktu, kitabı okumadan önce ben farklı beklentilere büründüm sanırım. Deniz’in söylemini ve kalemini çok seviyorum. İlerde başka kitaplar çıkarırsa severek okuyacağımı ve takip edeceğimi düşünüyorum.