วิธีค้นหา “สิ่งที่คุณอยากทำ” ที่ง่ายที่สุดในโลก

by 八木 仁平, ยางิ จิมเป, ธนภัส สนธิรักษ์ (Translator)

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ใช้เวลาปีแล้วปีเล่า
ค้นหาสิ่งที่อยากทำ แต่ยังไม่เจอสักที
บางทีคุณอาจกำลังติดอยู่ใน “กับดักการค้นหาตัวเอง”

หนังสือเล่มนี้จะค่อย ๆ จูงมือคุณออกมา
แล้วมอบเทคนิคที่ช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองมากขึ้น
ค้นพบชีวิตที่เหมาะสมกับคุณ
และได้ทำในสิ่งที่เติมเต็มความสุขอย่างแท้จริง

Genres: Psychology, Nonfiction

277 pages, Paperback

Published October 1, 2024

Reviews

[Mook Woramon · Rating 4 out of 5]

สนใจเล่มนี้เพราะสงสัยว่าหนังสือเล่มหนึ่งจะช่วยให้เราค้นพบสิ่งที่อยากทำได้ยังไง
เน้นว่าเป็นสิ่งที่อยากทำจริง ๆๆๆๆ ด้วย ไม่ใช่อยากทำตามกระแสสังคมหรือแค่คิดว่ามีประโยชน์

👉👉 แล้วทำไมต้องค้นหาสิ่งที่อยากทำ
อย่างน้อยก็จะได้โฟกัสงานที่ตัวเองชอบ สร้างจุดแข็งในสิ่งที่ตัวเองถนัดและเติมเต็มชีวิต เพราะถ้าเป้าหมายเราไม่ชัดก็อาจทำให้เราเดินไปผิดทาง เช่น ชอบอ่านหนังสือแล้วอยากบอกต่อคนอื่น แต่การเปิดร้านหนังสือไม่ตอบโจทย์เพราะไม่ชอบทำบัญชี ไม่ชอบทำโฆษณา กลายเป็นว่าแม้จะทำในสิ่งที่คิดว่าชอบก็ไม่มีความสุข

ผู้เขียนจะมาชวนคิดไตร่ตรองให้ถี่ถ้วน โดยมีสูตรและ checklist ขุดลึกลงไปว่าจริง ๆ แล้วเราชอบอะไรกันแน่ เช่น ที่เราชอบอ่านหนังสือ อ่านประเภทไหน อ่านเพราะชอบอะไร นั่นแหละคือสิ่งที่อยากทำจริง ๆ

สิ่งที่ชอบ (ความหลงใหล) x สิ่งที่ถนัด (พรสวรรค์) x สิ่งที่ให้ความสำคัญ = สิ่งที่อยากทำจริง ๆ

ผู้เขียนจะเจาะลึกลงไปในรายละเอียดแต่ละหัวข้อ พร้อมเช็คลิสต์ล้านแปด เพื่อให้เราขุดเจอให้ได้ว่าชอบอะไร

ส่วนตัวทำตามวิธีคร่าว ๆ ก็ได้ไอเดียอยู่นะ จากเดิมที่คิดว่ารู้ตัวอยู่แล้วว่าเราอยากทำอะไร เลยคาดการณ์ว่าอ่านหนังสือเล่มนี้ไปอาจไม่มีอะไรเปลี่ยนมากนัก
แต่พอลองคิดตามวิธีที่ผู้เขียนบอกก็เหมือนได้เข้าใจเพิ่มขึ้นว่าอะไรที่หล่อเลี้ยงเราให้ยังมีความสุขกับงานได้ และตรงไหนเป็นจุดแข็งที่เราจะทำได้เพื่อเติมเต็มชีวิตมากขึ้น

ถ้าอยากรู้จักตัวเองให้มากขึ้น ต้องลองอ่านดู

[Rungsima · Rating 5 out of 5]

ตอนนี้เราอยู่ ม.6 รู้สึกอยากเจอเล่มนี้ตั้งแต่ ม.3 เลย ก่อนเลือกสาย นักเขียนอธิบายระเอียดมาก ถึงขั้นตอนหาสิ่งที่อยากทำ เปิดแง่มุมใหม่ ๆ ในสิ่งที่เอ้อ เราไม่เคยนึกแบบนี้มาก่อนเลย นอกจากได้วิธีหาความถนัดความชอบความสนใจแล้วยังได้เป็นการทบทวนตัวเอง ถ้าคนที่ชอบในการนั่งทบทวนตัวเอง และอยากหาสิ่งที่ถนัดสนใจจริงๆ แนะนำเลยค่ะ ในหนังสือมีคำถามให้นึกทบทวนตัวเองเยอะมากกก + มีภาคผนวก สรุปเนื้อหา รวมถึงตัวอย่าง ค่านิยม ความถนัด ความหลงใหล อย่างละ 100 ข้อไปเลยยย

[buay · Rating 5 out of 5]

เนื้อหาบอกขั้นตอนชัดเจน คิดว่าปฏิบัติได้จริง ถ้าทำแบบฝึกหัดในเล่มแบบจริงจังคุณจะได้ชุดข้อมูลว่าสิ่งที่อยากทำจริงๆคืออะไร “งานแบบไหนที่อยากทำ” จากนั้นคุณก็เอาข้อมูลไปลองลงมือจริง
เราว่าเล่มนี้โอเคเลย ตอนอ่านต้องมีสตินิดนึงเพราะคำศัพท์จะคล้ายๆกัน

ใช้เวลาอ่านเล่มนี้ไปเกือบเดือน(ไม่ค่อยแน่ใจเวลาเท่าไรเพราะจำวันที่เริ่มอ่านไม่ได้)
เราอ่านนานเพราะทำแบบฝึกหัดในเล่ม ทำแบบไม่รีบ 😂 คือแบบฝึกหัดบางอันก็ต้องนั่งคิดนาน ใช้เวลานาน

[Sam · Rating 5 out of 5]

tl;dr I personally found this to be a worthwhile read. Definitely do the work and questions the author gives out and really take your time with it. I got a lot out of this book, super glad I read it. :)

Not tl;dr

It took me some time to go through this, not just because it's in Japanese and I read much slower in Japanese, but also because I wanted to let the concepts sink in and do the actual work discussed, since I am in a spot where I don't have much direction in life.

I saw reviews that this book didn't seem to bring anything new to the table, was just so-so, and perhaps because I haven't dug into this genre, I have a different perspective, but for me, I didn't find that to be the case. I've read (English/Western) articles on this topic before, but something about how it was worded here hit me differently. Maybe it was because I was going much slower, that I gave things more thought, but I personally found it very worthwhile to have read.

That said, this book seems aimed at post-grads or those in their 20s. So I'm a little outside the demographic, haha. Some of the career examples were quite 'young', and YouTuber was frequently mentioned. Certainly a job field you could go in, but speaking from personal experience, not one to quit your day-job over. Regardless, the advice still held up for me, despite me being a bit older. Aside from the few career examples, really this book could apply to any age group. (No doubt people in their 50s or 60s are still wondering what to do in their life! And this book isn't just applicable to careers, it could work with charities or volunteer work too!)

The author discusses three main factors in determining what you really want to do: what you like, what your (soft) skills are, and what is important to you in life. At face value, those concepts don't seem that deep, but the author explains it's much more than what's on the surface, and really has you look inward. (Definitely do the assignments given! And take your time with them!)

While I didn't ultimately reach a conclusion on what job I really want to do, I wouldn't say this book was unsuccessful by any means. I got a more concrete idea of what I care about, what I want in life, and ideas of directions to go that I didn't have before. It's a lot to think about, and I appreciated how realistic the author was with everything. That not every job is permanent, so knowing who you are and what you want will let you be flexible enough to change with the times and your passions.

And I appreciated that even the author mentioned some directionless after finding out what they wanted to do. That they had to sit with it for a while, digest, and also naturally start to come across more/new information and options, since they began to recognize what to look for.

That said, you can grab the freebie bonuses at the end of the book for additional questions to answer, information, and assistance (baring you have/make a Line account, which I did just for this, haha).

The biggest negative for me with this book was not a fault of the book per-say, but Kindle. The images were often so small as to be unreadable, and I couldn't zoom in. So that was frustrating. Luckily the information is all already there in the text, but still, sucked to miss out on the visuals.

All-in-all, for me personally, I really enjoyed reading this book. Definitely discussed it a lot with those around me, and everyone seemed to enjoy the concepts and conversations it brought up. :)

For Japanese Learners:
This book was a solid N3. There was a lot of repetition, things reworded differently, and approachable grammar, making this a nice book to practice with and push yourself. A good challenge for N3, something more relaxing for N2.

[Bighead_Monster · Rating 4 out of 5]

เล่มที่จะมาบอก #วิธีค้นหาสิ่งที่คุณอยากทำที่ง่ายที่สุดในโลก ซึ่งก็ง่ายจริง บอกสูตร บอกข้อเปรียบเทียบในหลายประเด็นเกี่ยวกับสิ่งที่เราถนัด อยากทำ และสิ่งที่มุ่งหวัง แต่ละบทบอกละเอียดยิบ ๆ ค่อย ๆ ให้คนอ่านได้สำรวจปรับมายเซตให้เข้าที่เข้าทาง เพื่อให้มีมุมมองเข้าใจในตัวเองจนสามารถหาสิ่งที่อยากทำได้จริง
.

ชอบที่หนังสือเผยสตอรี่ความเป็นมาของผู้เขียนเองด้วยว่าตัวเขาเริ่มต้นมายังไงที่ได้มาเขียนหนังสืออยากช่วยเหลือคนอื่น ๆ จนกลายมาเป็นเล่มนี้ที่มีจุดมุ่งหมายอย่างการทำให้คนค้นหาสิ่งที่อยากทำเจอได้ไวที่สุด ประกอบไปด้วยขั้นตอนละเลียดอย่างช้า ๆ ค่อยเป็นค่อยไป สร้างวิธีคิด แนะวิธีทำเยอะเลย

บอกการนำไปปรับใช้ ที่จะช่วยให้เข้าใจตัวเองมากขึ้น ให้ค้นพบเส้นทางที่เหมาะสม ทั้งยังได้ทำในสิ่งที่เป็นสุข ด้วยสิ่งที่เราให้ความสำคัญก็จะนำทางเราไปในเวย์นั้น นี่ชอบสูตรการค้นหาสิ่งที่อยากทำมาก -สิ่งที่ชอบ+สิ่งที่ถนัด+สิ่งที่ให้ความสำคัญ อะไรแบบนี้ก็จะกลายเป็นสิ่งที่อยากทำจริง ๆ และยั่งยืนด้วย

บรรยากาศของเล่มชวนให้เราได้เข้าไปสำรวจ เพื่อทำความเข้าใจในตัวเอง(เน้นมาก)เพื่อบรรลุเป้าหมายของเราจริง ๆ(ไม่ใช่แค่ค่านิยม) อ่านแล้วชวนขบคิดว่าจริง ๆ แล้วเราชอบอะไรกันแน่ แสดงภาพให้เห็นถึงสิ่งที่อยากทำจากตัวตนที่แท้จริง และการทำสิ่งนั้นต่อไปเราก็แทบไม่ต้องใช้ความพยายามเสริมเลย

เนื้อหาไม่ได้ชักจูงหรือเน้นบอกแต่สิ่งที่จะให้ทำตาม แต่มีเปรียบเทียบให้เห็นภาพด้วย เช่น สิ่งที่อยากทำกับสิ่งที่อยากเป็น มีข้อต่างกันอยู่ ค่านิยมจริง ๆ และปลอม ๆ? มีไปยันวิธีสร้างแรงจูงใจ บางบทมีวิธีเทียบ มีตารางละเอียดยิบจนแทบจะเป็นแบบทดสอบจิตใจ คือพาเราไปลึกอยู่ให้เข้าใจจริงจัง พิถีพิถันจ���ด55

นอกจากจะชอบปกเล่มนี้กับความสีสด เรายังชอบตรงมีไฮไลท์สีฟ้า ขีดวรรคสำคัญให้ด้วย อ่านไปอ่านมาน่าสนใจดีดึงดูดๆ มีดีเทลที่��ูให้ไปแล้วทำความเข้าใจได้แจ่ม ทั้งแผนภาพ รูปวาด แผนภูมิ ดีเทลต่าง ๆ ให้ไม่น่าเบื่อ แม้จะเป็นเรื่องที่เรารู้ ๆ กันอยู่แล้ว แต่ก็เสมือนกำชับให้เราเข้าใจมาก นึกฉุกคิดได้มากขึ้น

ภาพรวมเล่มก็ให้เราได้สำรวจใจจนมองเห็นสิ่งที่ถนัด สิ่งที่ทำได้ดี ทำเองโดยไม่ต้องฝืน ทำแล้วรู้สึกดี รู้สึกเป็นตัวของตัวเอง ทำให้เราจดจ่อกับสิ่งนั้น อะไรเหล่านี้ที่ว่าเราจะอยากทำมันเสมอ ทำเป็นเป็นประจำแม้ไม่ใช่งานประจำก็ตาม(อันนี้เรียกได้ว่าเราเองคงเจอแล้วมั้งนะ การเขียนรีวิวหนังสือหลังอ่านจบของปีศาจหัวโตเนี่ย)


วรรคที่ชอบ

- เพราะการฝืน พยายามเพื่อคนอื่น เป็นได้แค่การเสียสละตัวเองเท่านั้น

- คนที่คุณนับถือจะสะท้อนถึงค่านิยมของคุณ

[ยศสรัล ธเนศราภา · Rating 4 out of 5]

หนังสือเล่มนี้จะพาเราไปทำความเข้าใจตัวเองว่า เรา"ชอบอะไร" "ถนัดอะไร" "ให้ความสำคัญกับอะไร" ซึ่งทำให้เราค้นพบจุดมุ่งหมายในการทำงานและใช้ชีวิตต่อมา โดยในหนังสือมีแบบฝึกหัดให้ work กับตัวเองเยอะมาก หลังทำจบแล้ว เราจะได้รู้จักตัวเองเพิ่มขึ้น และสามารถโฟกัสกับสิ่งที่อยากทำจริง ๆ(งาน) และใช้ชีวิตอย่างมีจุดมุ่งหมายได้

ถ้าหากเราไม่สำรวจให้ดีว่าค่านิยมของเรา จุดมุ่งหมายของเราคืออะไร เราก็จะหมดไฟกับการทำงาน แต่หากเราค้นเจอ “จุดมุ่งหมายในการทำงาน” เราจะแทบไม่ต้องฝืนทำงานอีกเลย การหมดไฟจะเป็นเรื่องที่ไกลตัวขึ้น เพราะเราได้เจอสิ่งที่เราอยากทำจริง ๆ แล้ว

เป็นหนังสือที่ต้องใช้เวลาอ่านนานพอสมควร แต่ก็เป็นเล่มที่ทำให้เราได้เข้าใจตัวเองมากขึ้น : )


เป็นหนังสือที่เหมาะมาก ๆ สำหรับ
- ผู้ที่รู้สึกหมดไฟกับการทำงานบ่อย ๆ
- ผู้ที่รู้สึกสับสนกับเส้นทางในชีวิต
- ผู้ที่ไม่รู้ว่าตัวเองเหมาะกับงานแบบไหน

[Thao Nguyen · Rating 3 out of 5]

何十年間生きているけど、いまだに自分のことを理解していないなんて私だけじゃないはず。
この本では、価値観の大事さや得意なことの新しい定義により新しい考え方を提案してくれました。そこで一番印象に残ったのが長所をまとめて「自分の取扱証明書」を作ることですが、他にも色々変わった考え方があって、読むのが面白いし、実際に使えるものが多くてものすごく勉強になりました。
読んだ後、早速やってみて、やりたい事だけ集中して、本当に人生を劇的に変えるならもう一つ星をあげるかもw

[KENICHI YAMANOBE · Rating 4 out of 5]

感想2021/12/06 ★★★★☆

自分なりの課題をもとに読後導き出した結論…大事なことと、得意なことを明確にする。そのために、順序だてて論理的に言語化し、仮説をたてて動き出す。今まであまりしてこなかった取り組みとして、周りの人に自分の長所を積極的に聞いてみる。

ドラッカーの抽象概念とこの本の具体的なステップ、セットで読むといいかもしれません。
以下詳細
https://note.com/ken_yaman/n/n3712d01...

[Sashi345 · Rating 4 out of 5]

「やりたいこと」の見つけ方をわかりやすく詳しく紹介する本です。内容はからっぽくなくて、とても実用です。紹介された見つけ方の通りちゃんとやれば、人生が大きく変えるかもしれません。

[aya · Rating 3 out of 5]

had a lot of exercises which i found helpful but im still struggling to find myself 💀💀💀 but i guess it was a good step of self discovery

[Veronica]

有很多actional item 可以做

[不妙ㄌ · Rating 5 out of 5]

真的是很具體、很實用的工具書，非常適合迷茫的人，附帶恰到好處的雞湯，喝得挺舒服的（？）

最有體悟的是「憧憬=自我否定」這個論述，會想放在心裡時時刻刻提醒自己。

也很喜歡作者活用各種人生中的負面情緒和經驗，來成為找到自己才能的方式。
就個人而言，確實就是在人生中經歷了失敗挫折，對自己沒有信心了，才會來看這種書 XD 那些負面想法與經驗卻也能轉化成尋找自己才能的契機，真的是非常有趣的思考。

[Nopadol Rompho · Rating 5 out of 5]

สิ่งที่คุณอยากทำมาก ๆ หาได้จากสิ่งที่ให้ความสำคัญ สิ่งที่ถนัด และสิ่งที่ชอบ หนังสือเล่มนี้ได้ให้ข้อแนะนำที่เป็นประโยชน์มาก ๆ โดยเฉพาะคนที่ยังไม่รู้ตัวเองว่าอยากจะทำอะไร ลองอ่านกันครับ

[van1998 · Rating 3 out of 5]

อย่าพยายามเปลี่ยนตัวเอง แต่พยายามใช้ตัวเองให้เป็นประโยชน์

[Riley L · Rating 4 out of 5]

看完了《如何找到想做的事》，感觉难得有一本日本作家写的书比较有实际意义的，这本书相比于我之前看的《做自己擅长的，还是喜欢的》要更进一步，另外作者非常慷慨地在书后面附上了探索喜欢的事、擅长的事、重要的事的90个问题，另外还附上了价值观和才能的清单可以对照