Chiudi gli occhi e non pensare: Per superare i disagi smetti di ragionarci sopra

by Raffaele Morelli

"Tutti vogliono seguire un percorso chiaro, ben illuminato e senza sorprese, vogliono certezze e risposte sicure, e non sanno che è proprio questo modo di vedere le cose che crea le loro nevrosi. Tutti individuano quello che chiamano il loro 'problema' e si impegnano a 'risolverlo', e per riuscirci combattono magari per anni, se non per tutta la vita. Guardano e riguardano le loro ferite, ci rimuginano, cercano spiegazioni chiare e soluzioni non sanno che questo atteggiamento è la loro infelicità. Due anime vivono dentro di quella superficiale che scorre con il tempo dell'orologio e quella che vive nell'eterno, come accade nei sogni, dove dietro gli occhi chiusi ci sono le immagini, il buio, la notte, il mistero, la magia." E proprio a partire da questo semplice gesto - chiudere gli occhi - Raffaele Morelli ci guida qui in un cammino tutto interiore, che grazie ad alcuni semplici esercizi ci porta a contatto con la presenza misteriosa che ci abita e rifugge i pensieri, le nostre convinzioni, le opinioni comuni. Solo affidandoci a questo sapere profondo che è in noi, e invitandolo a scendere in campo, potremo giungere alla guarigione. Basta, dunque, rimuginare sul passato, basta domandarsi il perché, basta chiedere consiglio agli "Solo la mente silenziosa, anche se sperimentata per pochi istanti, produce veri e propri miracoli. Il Sé vive nascosto e silenzioso e, solo in questo stato, regala l'autoguarigione".

129 pages, Kindle Edition

Published November 26, 2024

About the author

Raffaele Morelli (Milano, 1948) è uno psichiatra, psicoterapeuta, filosofo e saggista italiano. Dal 1979 è direttore dell'Istituto Riza, gruppo di ricerca che pubblica la rivista Riza Psicosomatica ed altre pubblicazioni specializzate, con lo scopo di "studiare l'uomo come espressione della simultaneità psicofisica riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura". Inoltre è direttore delle riviste Dimagrire e Salute Naturale. Dall'attività dell'Istituto Riza è sorta anche la Scuola di Formazione in Psicoterapia ad indirizzo psicosomatico, riconosciuta ufficialmente dal Ministero dell'università e della ricerca scientifica e tecnologica nell'ottobre del 1994. Nelle sue opere ci sono molti riferimenti alle dottrine orientali.

Reviews

[La Lettrice Solitaria · Rating 4 out of 5]

Il classico buon Morelli. Jung, Hillman e tutto ciò che amo. Libro semplice, che non dice nulla che in fondo già non si sappia, cioè che rimuginare fa male e ci allontana dal nostro scopo e dal nostro daimon. Ma sentirselo dire alla sua maniera ha sempre un suo perchè.

[Francesca Abbondanza]

Bellissimo libro..i disagi o qualsiasi emozione che si tende a giudicare e a collegare nello spazio tempo di quello che ci accade ha in serbo un messaggio che per essere percepito va osservato attraverso l'intelligenza del silenzio che partecipa come osservatore poiché da spazio all'espansione della coscienza e del nostro evolvere. Attraverso il libro, che racchiude citazioni letterarie, psicologiche e di varie filosofie orientali, si affronta il tema del sé e della ricerca che abbiamo di ri-trivarlo costantemente aiutati dal un corpo e da un'anima che ci parlano costantemente attraverso linguaggi che la sola mente calcolatrice e razionale non può comprendere. Chiudere gli occhi significa affidarsi al buio. Osservare senza partecipare con il pensiero, è permettere che germoglino i cambiamenti sapendo che capire non è guarire e che ogni processo richiede tempo e un intelligenza di caratteristiche pronte a ricevere immagini e intuizioni che appartengono a un mondo invisibile a cui apparteniamo.

[Book Tasting · Rating 5 out of 5]

Un libro breve ma che offre moltissimi spunti di riflessione e di potenziale trasformazione.

[Matteo · Rating 5 out of 5]

4.5 ⭐️