Het zit tussen je oren

by Vera Camilla Lucker

In Het zit tussen je oren schrijft influencer Vera Camilla Lucker hoe ze toch gelukkig werd met een angststoornis en een depressie. Vera worstelt haar hele leven met mentale problemen, maar dat is niet wie ze is. Ze is ondernemer, vriendin, dierenliefhebber, geweldig met make-up en nog veel meer.

In dit boek schrijft ze over haar leven met een angststoornis en depressie, medicatie, de crisisdienst, suïcidale momenten, therapie, liefde, vriendschap, goede dagen en slechte dagen. Het zit tussen je oren is een herkenbaar steuntje in de rug voor iedereen die weleens worstelt met zichzelf en het leven. Je hoeft niet altijd mentaal gezond te zijn om een gelukkig leven te leiden.

'Dit is geen handboek over hoe je moet leven met mentale problemen, maar soms helpt het om te weten dat je niet alleen bent, dat er meer mensen zijn die zich niet elke dag goed voelen. En dat dat ook oké is.' Vera Camilla Lucker

Genres: Nonfiction, Audiobook, Biography, Mental Health, Ebooks, Psychology

6 pages, Audiobook

Published December 5, 2024

About the author

Vera Camilla Lucker (1992) is influencer en mental health activist. Maakt videos over mentale gezondheid, body confidence en beauty. Ze spreekt regelmatig in de media over mentale gezondheid en lanceerde vorig jaar de podcast Groepstherapie met Vera & Sophie. Vera woont met haar vriend Jeff en hond in Arnhem.

Reviews

[Lisa · Rating 2 out of 5]

I love Vera Camilla maar hier had echt meer redactie overheen gemoeten. Een aangrijpend verhaal maar voelde als een Hoe Overleef Ik boek: iemand die heel duidelijk diepzinnig wil schrijven. Sorry Vera, ik vind je echt waanzinnig leuk!!!! maar this was not it…

[Anouk Nijland · Rating 2 out of 5]

Eigenlijk wil ik dit boek niet afkraken, want het is Vera haar ervaringen en haar persoonlijke leven. Ik kan me ook heel veel dingen goed indenken. Hoe angst je leven kan overnemen en negatieve gevoelens je totaal kunnen verlammen. Echter had ik niet het gevoel dat Vera wist waar ze naartoe wou schrijven. Leken het bij elkaar gepakte hoofdstukken met losse verhalen. Ook heel veel herhaling.

[Sandra Moerland · Rating 2 out of 5]

EFFE LEKKER RANTEN

'Dit boek is een hele hoop woordenkots.' Ze benoemt het zelf halverwege het boek, en ik had het niet beter kunnen beschrijven.

Ik wist voordat ik aan dit boek begon dat het geen zelfhulpboek is. Dat verwachtte ik dus niet. Wat ik wel verwachtte, was, zoals de cover belooft, te leren hoe Vera tóch gelukkig is geworden ondanks haar angststoornis en depressie.

Dat weet ik nog steeds niet, want het boek was een opsomming van willekeurige anekdotes, waarvan er soms eentje gekoppeld werd aan haar angsten. Alsof ze een autobiografie wilde schrijven maar de uitgever zei: 'Nah, niet interessant. Je hebt mentale problemen toch? Dat is een hip onderwerp!'

Enige zelfreflectie is er niet te vinden in de oninteressante anekdotes over willekeurige interacties met familie, vrienden en haar partner. De partner die overigens maandenlang alles in huis deed toen zij haar bed niet uit kon komen, waarna ze zich vervolgens ergerde aan zijn aanwezigheid toen hij een paar weken thuis kwam te zitten zonder baan. Niet erg sympathiek.

Ik vond Vera erg leuk. Ik was als tiener fan van haar toen de beautyblogs opkwamen en ik ben fan van haar huidige online aanwezigheid. Ik waardeer haar openheid, zowel online als in het boek. Daar krijgt dit boek een extra ster voor, maar dat was het dan ook. Een boek over je leven moet om leuk te zijn grappig, inspirerend, interessant of meeslepend zijn. Dit was niks van dat, het was vooral een bundel warrige niksigheid zodat Vera 'boek uitbrengen' van haar bucketlist kon strepen.

[Erina Van Beek · Rating 4 out of 5]

Ik volg Vera al heeeel lang. Ik vond haar altijd de eerlijkste, leukste “influencer” die ik volgde. Ik dacht dat ik al veel wist over Vera en haar leven, haar struggles. Maar met het lezen van dit boek leerde ik haar nóg beter kennen. Zo goed geschreven Vera!

[Marije Splinter · Rating 5 out of 5]

Nog nooit zoveel herkenning gevoeld in een boek. In één avond uitgelezen, aanrader voor (inner circle van) mensen met een angststoornis/depressie ☺️

[Amber (ambervgn) :) · Rating 5 out of 5]

meestal geef ik non-fictie/autobiografische boeken geen sterren, maar deze krijgt er ongetwijfeld 5⭐️

Vera was een van de eerste mensen op YouTube die ik ging volgen, en heb dit altijd met liefde gedaan. ik keek altijd al naar haar op, omdat zij zo’n prachtige vrouw is en zij voor body positivity staat. maar dit boek heeft mij nog meer van haar laten houden.

wat een prachtig, mooi, lastig en ook wel verdrietig verhaal van deze sterke vrouw. op heel veel vlakken heel herkenbaar 🤍

het audioboek is een aanrader, die spreekt zij zelf in!

[Emmakok · Rating 2 out of 5]

Ik vond het nogal los zand

[sarah · Rating 4 out of 5]

Dit boek is een verademing binnen het genre mentale gezondheid, dat vaak wordt gedomineerd door zelfhulpboeken. Hoewel die ook waardevol kunnen zijn, onderscheidt Vera zich door op een nuchtere, maar tegelijkertijd kwetsbare manier haar ervaringen te delen. Dit kan veel (h)erkenning bieden voor lezers. Bovendien is het toegankelijk geschreven, waardoor het niet alleen mensen aanspreekt die met hun mentale gezondheid worstelen, maar hopelijk ook degenen die deze onderwerpen mogelijk bagatelliseren.

[Marcella]

Een beetje rommelig en had iets meer structuur nodig gehad, maar daarom is het wel een verhaal dat vlot geschreven is en ongelooflijk authentiek blijft. Ik denk dat je uit een boek als Het zit tussen je oren altijd wel iets kunt halen, wat bruikbare tips maar vooral empathie voor je medemens en jezelf.

[Manon (bookswithonno) · Rating 3 out of 5]

*3.5 sterren

Een erg fijn inkijkje in het hoofd van Vera Camilla, waarin ik veel herkenning heb gevonden. Ik struggle sinds mijn 18e ook erg met irrationele angstige gedachtes en gelukkig is dit met de jaren wel afgenomen. Toch denk ik dat een stukje van de angst altijd bij mij zal blijven. Ik herkende dit in Vera en vind het erg fijn dat ze laat zien dat je gelukkig kan zijn met angsten. In haar geval ook met een depressie erbij.

Verder heeft het boek korte hoofdstukjes. Dit vond ik zelf erg prettig lezen, omdat je dan af en toe even een kort hoofdstukje kan lezen/luisteren en het boek weer gemakkelijk tussendoor weg kan leggen. Het leest hierdoor ook als een soort blog en dat past natuurlijk perfect bij Vera.

Wel vond ik dat er veel herhaling in zat en had er nog iets meer diepgang in gemogen. Vandaar dat ik ben gegaan voor 3.5 sterren :)

[Charlotte van ‘t Hoog · Rating 3 out of 5]

3.5⭐️

[Paula Willems · Rating 3 out of 5]

Ik ben al jaaaaren fan van Vera, niet echt van dit boek daarentegen. Het geeft een goede kijk in het leven van iemand met een angststoornis, burn-out en depressie, maar ik merkte dat ik met momenten dacht: ‘pff gaan we weer’
Wat ik ook jammer vind, is dat er meermaals benoemd moet worden hoe veel geld ze wel niet (heeft) verdiend.. lijkt mij een overbodig detail, iedereen weet wel dat ze veel geld verdiend met haar werk. Ik weet niet wat ik precies verwachtte van het boek, maar dit was het in ieder geval niet. Jammer!

[Laurina · Rating 5 out of 5]

Al jaren lees ik alles wat Vera schrijft. Eerst haar blog, later keek ik ook haar filmpjes en inmiddels ben ik al jarenlang een trouwe volger. Ik twijfelde eerst een beetje over het kopen van een boek. Wat moest ik nou met een boek over een burn-out en depressie. Maar wat ben ik blij dat ik het toch besteld heb (mét handtekening van Vera uiteraard). Het is lief, oprecht, grappig, en zo nu en dan ook super herkenbaar. Vera maakt met haar vlotte pen niet alleen mentale gezondheid bespreekbaar, maar geeft ook goede tips en geeft een super eerlijk inkijkje in haar leven. Een prachtdebuut.

[Isa Vos · Rating 3 out of 5]

⭐️ 3,5 - Dit boek geschreven door Vera Camilla is een heel ander boek dan ik normaa gesproken zou lezen. Vroeger keek ik haar YouTube video’s altijd dus was erg benieuwd naar haar verhaal. In het boek word je meegenomen hoe het is om te leven met een angststoornis, burn-out en depressie wat ik eigenlijk wel heel interessant vond om te lezen en nu ook beter begrijp wat er dan in iemands hoofd rondgaat. Wel vond ik een minpuntje dat veel aspecten meerdere keren herhaalt worden waardoor je op een gegeven moment weinig nieuws meer leest. Wel super veel bewondering voor haar dat ze dit allemaal in een boek heeft durven neerzetten, wil wel vaker non-fictie boeken lezen!!

[Ramona · Rating 2 out of 5]

Vera is een mooi mens, maar Vera is geen boekenschrijver. Het boek voelde als een soort losse blogs, bevat veel herhaling, is erg oppervlakkig en is eentonig. Ook word dit boek naar mijn idee gepromoot als boek over mentale gezondheid, dat is dit niet, dit is een boek over Vera. Mentale gezondheid is echt maar een klein onderdeel van het boek. Verder mis ik van Vera een stukje zelfreflectie in dit boek over haar privileges als wit cisgender heteroseksueel persoon met een goed salaris. Dat beïnvloed hoe zij omgaat met haar angsten en burn-out namelijk ontzettend. Niet iedereen kan bijvoorbeeld zo maar even stoppen met werken. Ik zou het boek dus alleen aanraden als je echt een Vera fan bent en meer over haar leven wil weten.

[Lisa Wissing · Rating 4 out of 5]

Geluisterd naar het luisterboek, heel fijn voorgelezen door Vera zelf, daardoor komt het denk ik nog meer binnen. Heel mooi en herkenbaar, pijnlijk en hoopvol tegelijk. Vera vertelt over zware onderwerpen, maar toch blijft het luchtig en voelt het niet zwaar om naar haar verhaal te luisteren.

[Leesdame · Rating 5 out of 5]

‘Het zit tussen je oren’ leest erg vlot. Dat komt vooral door de korte hoofdstukken. Het is een soort bundeling van fragmenten en ervaringen uit haar leven en samen vormt het een geheel. Tussendoor deelt Vera gedichten en spinsels die van toepassing zijn op haar leven. Het boek gaat niet alleen over haarzelf, ze deelt ook iets over haar ouders en broer. Hierdoor krijg je een beeld van haar leven en je beseft dat een depressie iedereen kan overkomen. Ik wist het zelf niet, ik vond Vera altijd leuk en sprankelend overkomen, ik had geen idee dat ze zichzelf zo ongelukkig voelde.

Lees verder op mijn blog

[Lisa Nijman · Rating 5 out of 5]

Een heel puur verhaal over hele persoonlijke onderwerpen. Heel mooi verteld, erg interessant om dit perspectief te kunnen meekrijgen op deze manier. Wat een boek.

[Manon Eggink · Rating 3 out of 5]

Vera beschrijft heel goed hoe het is om een angststoornis te hebben, wat kan helpen voor mensen die het niet hebben om te begrijpen wat ze meemaken. De hoofdstukken waren alleen erg kort en misten diepgang. Vond het wel erg fijn hoe open ze is over allerlei persoonlijke onderwerpen zoals depressie, familiebanden, en verslaving.

[Sam · Rating 3 out of 5]

Allereerst: ik vind dit een heel dapper boek. En ook dapper van haar naasten dat ze het aandurven om op deze manier in haar boek voor te komen. Het is heel privé, soms zo dat ik er bijna van schrok, maar daarmee ook taboedoorbrekend. Ik denk dat veel lezers zich zullen herkennen, niet alleen in haar beeldende beschrijvingen van hoe het kan zijn om vast te zitten in je eigen hoofd, maar ook in haar niet-perfecte familie van wie ze desondanks duidelijk veel houdt.

Schrijftechnisch vond ik het vlot, maar ook een beetje chaotisch. Dat kwam voor mij grotendeels door de ultrakorte hoofdstukken (2 pagina's!). Veel alinea's werden plotseling afgekapt, en regelmatig verdwenen er daarmee ook rode draden. Dat is jammer, en had ook niet gehoeven denk ik.

Toch vind ik het een aanrader voor iedereen die weleens met diens mentale gezondheid heeft gekampt. Ik had het in 1,5 uur uit, dus baadt het niet, dan schaadt het niet!

[Lian · Rating 4 out of 5]

Al heb ik eigenlijk helemaal niks met make-up, jarenlang zat ik aan 'de buis' gekluisterd voor de tutorials van Vera. Uiteraard moest ik dus - de gesigneerde editie van - het debuut van mijn digitale (make-up)vriendin hebben. Tja, wat zal ik erover zeggen. Op pagina 30 moest ik me al inhouden om niet keihard in huilen uit te barsten in de trein. Wat een prachtig, openhartig boek heb je geschreven Vera.

[Heleen T. · Rating 3 out of 5]

3,5⭐️
Leest vlot weg, een goede middag ervoor zitten en je leest het uit. Vera heeft humor en dat maakt het boek luchtig, ondanks de zwaardere onderwerpen. Onkruid metafoor vond ik goed gevonden. Af en toe gaat het wel van de hak op de tak, zeker door de hele korte hoofdstukken, maar dat past bij Vera.

[Inge Vliek · Rating 4 out of 5]

3.5⭐

Een erg toegankelijk en openhartig boek over mentale gezondheid en alles wat daarbij komt kijken. Door de korte hoofdstukken leest het vlot weg, maar daardoor voelde het soms ook een beetje als een onsamenhangend geheel

[Mariska Flipsen-Diederiks · Rating 5 out of 5]

Ik heb met veel plezier en emotie naar dit boek geluisterd. Het is een eerlijke beschrijving en Vera voelt nu nog meer als een vriendin. Ik vond het ook geweldig om Jeff een stukje te horen in het boek. Ik denk nog regelmatig aan dingen die zijn benoemd, zoals dingen zijn beschreven voelde heel herkenbaar of gaf me juist een vernieuwend inzicht.

[Jarah]

Mooi boek, waarin Vera Camilla haar psychische problemen op een luchtige manier bespreekt en normaliseert. Het is mooi dat ze zware onderwerpen bespreekt in haar boek waarin mensen zich kunnen herkennen en zien dat ze niet de enigen zijn. Dit boek laat ook zien dat bepaalde psychische problemen bij iedereen anders er uit kunnen zien.

[Rebecca · Rating 2 out of 5]

Altijd lastig om een review te schrijven over een persoonlijk boek. Maar hier had een redactie goed bij kunnen helpen. Het was namelijk veel herhaling en weinig structuur, wat het niet prettig leesbaar maakt

[Sabine Brandt · Rating 3 out of 5]

Openhartig en kwetsbaar verhaal. Erg mooi dat er zo over mentale problemen wordt geschreven. Biedt ook ruimte voor herkenning. Persoonlijk vond ik de schrijf/verhaaltechnieken niet altijd even goed. Het voelde soms wat langdradig.

[Linda · Rating 3 out of 5]

Als tiener volgde ik Vera al, dus dit boek moest gelezen worden. Interessant kijkje in haar hoofd, maar de soms piepkleine hoofdstukjes en veel herhaling in de teksten maakten het soms een wat onsamenhangend verhaal voor mij. Daarom 3⭐️

[Sascha · Rating 4 out of 5]

Ik volgde Vera heel lang op YouTube dus vond het heel interessant om te lezen wat ze allemaal heeft meegemaakt en hoe het nu met haar gaat. Het boek bevat hele zware onderwerpen maar is toch luchtig en makkelijk te lezen.

[Bente Bergsma · Rating 4 out of 5]

open, eerlijk en herkenbaar