So geht Verhütung heute: Finde die Methode, die am besten zu dir passt; Individuell und sicher. Mit Checklisten und Erfahrungsberichten

by Mirjam Wagner

Das geht alle an! Denn egal, ob Diaphragma, Kondome, Spirale, mit Zykluscomputer, NFP oder doch mit der Pille – die Methoden zur Empfängnisverhütung sind vielfältig und die Entscheidung sollte gut durchdacht werden. Gleichzeitig geistern viele Vorurteile durch die Welt, die vor allem junge Menschen schnell verunsichern können. Gynäkologin Dr. Mirjam Wagner klärt auf und nimmt in diesem Ratgeber die Verhütung in den Fokus. Kompetent und leicht verständlich stellt sie alle gängigen Methoden der hormonellen und natürlichen Verhütung vor, nennt ihre Vorteile und Risiken und gibt mit vielen Praxisbeispielen und einem Verhütungsquiz allen Menschen im fruchtbaren Alter ein umfassendes Werkzeug an die Hand, um sich selbstbestimmt für die individuell richtige Verhütungsmethode zu entscheiden.

273 pages, Kindle Edition

Published December 16, 2024

Reviews

[Lena · Rating 5 out of 5]

Bereits in der Vergangenheit habe ich mich intensiv mit den verschiedenen Möglichkeiten zur Verhütung beschäftigt. Als ich auf dieses Buch gestoßen bin, war ich sofort begeistert – und ich wurde definitiv nicht enttäuscht. Von Anfang an konnte mich das Sachbuch durch den sympathischen, einfühlsamen und verständlichen Schreibstil der Autorin und Gynäkologin Mirjam Wagner überzeugen. Während des Lesens habe ich unglaublich viel Neues gelernt. Die Reise durch die Geschichte der Verhütung und der Überblick über die unterschiedlichen hormonellen und nicht hormonellen Verhütungsmethoden – sowohl für Frauen als auch für Männer – waren äußerst interessant. Besonders wertvoll fand ich die Schilderungen zu Themen wie Verhütung bei Menschen mit geistiger Behinderung, Verhütung in Zusammenhang mit unterschiedlichen sexuellen Orientierungen oder Geschlechtsidentitäten, sowie bei Krankheiten wie Endometriose oder Verhütung in Ländern mit eingeschränkter medizinischer Versorgung. Es braucht definitiv mehr Aufklärung in diesen Bereichen, und Mirjam Wagner leistet mit ihrem Buch einen wichtigen Beitrag dazu. Vielleicht sollte statt immer gleicher Bücher wie "Faust" in der Schule einmal ein Werk wie dieses gelesen werden...

[COW · Rating 4 out of 5]

Meine Intention das Buch zu lesen war: ich wollte mein Wissen auffrischen. Ich finde es wirklich extrem lobenswert, dass die Autorin mit der Bedeutung der Aufklärung beginnt, sie ist das A und O. Für mich war es beim Lesen sehr deutlich, dass profamilia involviert war, arbeite ich doch im gleichen Bereich. Aufgrund dessen war für mich bei den aktuellen Verhütungsmitteln nicht wirklich viel Neues dabei, mein Wissen wurde aber mal wieder aufpoliert. Dafür fand ich den historischen Abschnitt super interessant und habe im Bereich des Ausblickes gerade bei der Entwicklung neuer Mittel für Männer Einiges dazu gelernt. Nun weiß ich auch, warum es wenig neue Innovationen gibt bzw. diese so lange dauern. Insgesamt fand ich das Buch sehr gut und es ist unterhaltsam geschrieben. Die Autorin legt viel wert auf Gleichberechtigung und Diversität, was ich sehr lobenswert finde und irgendwie fand ich es auch sehr interessant, wie viele andere, achtsame Bezeichnungen sie für z.B. "Frauen" gefunden hat (Menstruierende, Menschen mit Uterus etc.). Anfangs etwas befremdlich habe ich mich schnell daran gewöhnt und finde es für dieses Thema absolut passend. Wirklich jedes Verhütungsmittel wird beleuchtet und auch den Test am Ende fand ich gut, wobei ich beim Lesen schon gemerkt habe, dass sie eine Verfechterin der NFP Methode ist (sagt sie auch selbst im Buch). Ein Punkt hat mir gefehlt und zwar beim Kondom. Im Abschnitt davor erwähnt sie noch den Lusttropfen, dass man aufgrund dessen das Kondom nicht umdrehen darf, wird leider ausgelassen. Auf alle anderen Anwendungsfehler und Lagerungshinweise geht sie jedoch ein, daher ist mir das aufgefallen. Ich fühle mich jetzt jedenfalls wieder up to date was das Fachliche und auch die Trends bezüglich Verhütung angeht und kann das Buch nur weiter empfehlen.

[Marina · Rating 4 out of 5]

Das Cover des Buches "So geht Verhütung heute - finde die Methode, die am besten zu dir passt" von Dr. med. Mirjam Wagner finde ich etwas zu unauffällig aufgrund des dunkelblauen Hintergrunds. Die Schrift des Titels in weiß, gold und rot sowie die Abbildungen einiger gängiger Verhütungsmittel gefällt mir jedoch gut.

Das Buch selbst ist - für ein Sachbuch - in einfacher Sprache gut verständlich geschrieben und lässt den Leser schnell in die Thematik eintauchen. Durch den lockeren Schreibstil und die klare Gliederung lässt sich das Buch sehr gut lesen.

Die Autorin gliedert das Buch in 6 Kapitel wobei das Kapitel 3, welches die verschiedenen Verhütungsmittel und Methoden aufführt und erläutert, wie erhofft den größten Teil des Buches umfasst und auch sehr gut und klar über die jeweilige Methode aufklärt und die Chancen und Risiken benennt.
Dieser Teil wird umrandet von einem kurzen Einstieg über die Geschichte der Verhütung, die zeitliche Abfolge der Entwicklung der Verhütungsmittel sowie der Verhütung aus Sicht der unterschiedlichen Lebenslagen und Situationen. Außerdem findest du in Kapitel 5 eine Checkliste, mit der du das für dich passende Verhütungsmittel anhand des Fragenkatalogs herausfinden kannst.
Zum Schluss werden die häufigsten Fragen zu Risiken und Nebenwirkungen gestellt und beantwortet sowie Literaturempfehlungen und Quellen für einen tieferen Einstieg benannt.

Ein wie ich finde rundum gelungenes Sachbuch für alle Altersklassen, welches ich sehr gerne weiterempfehle!

[Miri · Rating 4 out of 5]

"So geht Verhütung heute: Finde die Methode, die am besten zu dir passt" ist ein durchweg informatives Buch, das insbesondere für junge Teenager eine hervorragende Einstiegslektüre darstellt. Die Struktur ist sehr übersichtlich gestaltet, was es den Leser*innen leicht macht, sich schnell zurechtzufinden und gezielt nach Informationen zu suchen. Besonders positiv hervorzuheben ist, dass das Buch dazu ermutigt, sich bewusst mit den verschiedenen Verhütungsmethoden auseinanderzusetzen, anstatt einfach den klassischen Weg, etwa die Pille, zu wählen, 'weil man das so macht'.

Allerdings muss ich sagen, dass für Leser*innen, die sich bereits mit dem Thema Verhütung beschäftigt haben, wenig neue Informationen angeboten werden. Die Inhalte sind gut recherchiert und sorgfältig dargestellt, jedoch bleibt der Aha-Effekt für bereits Informierte weitgehend aus.

Dennoch liegt die Stärke des Buches nicht unbedingt darin, bahnbrechende neue Erkenntnisse zu bieten, sondern vielmehr darin, eine solide und umfassende Basis für junge Menschen zu schaffen, die sich zum ersten Mal mit der Auswahl einer Verhütungsmethode befassen. Die klare Darstellung und der verantwortungsvolle Umgang mit dem Thema machen das Buch zu einem wertvollen Ratgeber, der Jugendlichen helfen kann, fundierte Entscheidungen zu treffen.

[Luisa · Rating 5 out of 5]

Wo anfangen bei diesem komplexen Thema? Dieses Buch gibt die Antwort!

Verhütung ist ein so umfassendes, vielseitiges und vor allem wichtiges Thema und doch habe ich oft das Gefühl, ich weiß gar nicht, wo ich am besten anfange, mich zu informieren. Dieses Buch bietet dafür den perfekten Einstieg. Es ist super informativ, dabei sehr logisch und sinnvoll strukturiert aufgebaut, leicht verständlich geschrieben, hat einen persönlichen Touch, der dem ganzen Thema eine gewisse Leichtigkeit verleiht, und eine sehr einfühlsame und offene Autorin. Ich fand es super, dass immer wieder betont wird, dass jeder Mensch ein Individuum ist und es nicht DIE eine pauschale Lösung für jeden gibt und dass sich Bedürfnisse verändern können. Auch sehr gelungen ist für mich, dass nicht nur die verschiedenen Verhütungsmethoden vorgestellt werden, sondern auch, dass auf die verschiedenen Bedürfnisse in verschiedenen Lebenslagen und sexuellen Orientierungen geschaut wird. Der Fokus liegt natürlich trotzdem auf den Verhütungsmethoden, welche sehr anschaulich und verständlich dargestellt werden, vor allem auch durch die Zusammenfassung am Ende jedes Kapitels.

[Lilian · Rating 4 out of 5]

This book finally summarizes the current status of contraception options. Until now, I found it very tedious to search the internet for all the (semi-)information from more or less neutral sources and compare them with each other. Unfortunately, consultations with gynecologists often don't take place on an equal footing and under far too much time pressure, so that you are usually “stuck” with the option that the doctor prefers by default.

And this is where I find this book really valuable, because you can take your time to consider what options are available and whether they suit your own situation and wishes. Each method is dealt with equally and impartially - not only the technical and biological information is highlighted, but also what this means in everyday life. And the whole thing is written openly and honestly at eye level.

[Julia · Rating 5 out of 5]

Einfach und doch informativ geschrieben. (Gender) Inklusiv gedacht in jeder Hinsicht. Kein Hormon oder Pillenbashing wie in allen anderen Büchern. Alles mit medizinischem Hintegrund und Quellen hinterlegt.