Lo que no pasó: Cómo curar las heridas que nos dejan el abandono, la ausencia y las pérdidas

by Anabel González

La psiquiatra Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, regresa con un libro que nos ayudará a curar las heridas que nos dejan el abandono, la ausencia y las pérdidas.

Cuando pensamos en lo que nos ha herido en nuestra vida, se nos hacen más evidentes las traiciones, el daño y el impacto de lo que nos sucede. Sin embargo, si lo pensamos bien, la ausencia, las pérdidas, lo que hubiera sido importante que pasara y no pasó deja en nuestro interior las huellas más duraderas. Las palabras que no se dijeron, el que no nos vean, el sentir que no importamos o que no existimos para las personas que son significativas para nosotros puede ser más doloroso que un golpe o que un insulto.

¿De qué manera influye lo que no pasó en lo que nos ocurre ahora? Sus efectos son muchas veces silenciosos, latentes, profundos. A lo largo de este libro, observaremos distintos escenarios relacionados con todo aquello que no pasó, pero que ahora nos afecta. Lo que no pasó puede ser la pieza del puzle que nos falta para conocernos realmente a nosotros mismos.

240 pages, Paperback

Published February 19, 2025

About the author

Anabel Gonzalez es psiquiatra, psicoterapeuta y doctora en Medicina. Trabaja en el Complexo Hospitalario Universitario A Coruña (CHUAC). Es presidenta de la Asociación EMDR España, cuya web es www.asociacionemdr.es. Desde hace años imparte formación a otros especialistas, es entrenadora acreditada de terapia EMDR y da cursos sobre esta metodología terapéutica desde www.institutoimaya.com. Es también tutora de doctorado en la Universidade da Coruña (UDC) y profesora invitada en el máster de Psicoterapia con EMDR de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED).

Reviews

[Lau · Rating 5 out of 5]

Me ha gustado mucho! Creo que pone palabras a muchas cosas que si estás pasando por ello no eres capaz de descifrar. Me va a ir superbien para el trabajo, para recomendarlo a pacientes y sobretodo para entender a mi entorno y a mí misma!

[Ana Villagrasa · Rating 5 out of 5]

Muy recomendable a la par que doloroso y sanador. Lo recomiendo si uno quiere profundizar e iniciar un proceso de autoconocimiento sobre las heridas personales generadas por las ausencias, el abandono y los vacíos generados por aquellos sucesos que deberían haber ocurrido y no ocurrieron que arrastramos desde la infancia.
No siempre se está preparado para inmiscuirse en este tema, pero la profesionalidad de Anabel González y la claridad y delicadeza con la que lo trata, hará que te sientas acompañado/a en todo el proceso de exploración y curación.

[aitomilla · Rating 4 out of 5]

Me ha gustado mucho, me parece que es un manual accesible para entender mejor a las personas, me ha gustado que es un libro que no se enfoca en todo lo que nos pasa o la sobre estimulación, sino que trata más bien lo que falta o faltó, en un mundo (o más bien parte de este, donde se ubicarán la mayoría de lectoras de este manual) donde aparentemente se puede conseguir todo. Contiene también ejercicios para poder hacer como resúmenes de capítulos. Muy interesante.