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La soledad elegida
"La soledad elegida no es amargura; en mi opinión, para estar solo y ser feliz, que es más que posible, hay que tener la madurez que da conocerse profundamente, pero también haber cuestionado las creencias y tener la valentía de romper costumbres y vivir en sus propios términos."
En un mundo obsesionado por la conectividad constante, este libro desafía la narrativa convencional sobre la soledad. Desde la perspectiva de la autora, la soledad no es solo un estado, sino una elección poderosa.
A través de relatos íntimos, la autora te invita a convertir la soledad, incluso en las circunstancias más desafiantes, en una fuente de autodescubrimiento y sentido de vida. En este, su segundo libro, no solo redefine la soledad, sino que también te empodera para abrazarla como un camino hacia la plenitud interior.
En un mundo obsesionado por la conectividad constante, este libro desafía la narrativa convencional sobre la soledad. Desde la perspectiva de la autora, la soledad no es solo un estado, sino una elección poderosa.
A través de relatos íntimos, la autora te invita a convertir la soledad, incluso en las circunstancias más desafiantes, en una fuente de autodescubrimiento y sentido de vida. En este, su segundo libro, no solo redefine la soledad, sino que también te empodera para abrazarla como un camino hacia la plenitud interior.
186 pages, Kindle Edition
Published October 24, 2024
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About the author
Emily Atallah
8 books23 followersEmily Atallah es maestra en Ciencias de la Familia de la Universidad Anáhuac y Administradora de Empresas de la Universidad Javeriana. Hace más de 15 años, enfrentando una crisis existencial tras una larga separación, decidió reconstruir su vida, abandonando el mundo corporativo para guiar a otros hacia un desarrollo personal pleno. Desde entonces y ahora, como Coach Existencial Logoterapéutico, se sumerge en las historias de otros, ofreciendo acompañamiento en momentos cruciales y compartiendo herramientas para descubrir el sentido de la vida.
Los esfuerzos de Emily no solo se limitan a sesiones individuales; también comparte su sabiduría en conferencias y ha plasmado su filosofía en palabras. Su primer libro, «Pausa y Sentido» Guía práctica para vivir con propósito y encontrar la plenitud, lanzado en 2022, marcó el inicio de una serie transformadora. Su segundo libro, «La soledad elegida» Herramientas para transformar la soledad en una oportunidad para vivir mejor, es solo el preludio de una serie de obras enfocadas en resignificar los momentos más difíciles y lograr una transformación profunda y personal.
Parte del sentido de vida de Emily está en ser la madre de tres hijos; Michelle, Stephanie y Juan Camilo, a quienes ama incondicionalmente y acompaña en sus propios caminos.
Los esfuerzos de Emily no solo se limitan a sesiones individuales; también comparte su sabiduría en conferencias y ha plasmado su filosofía en palabras. Su primer libro, «Pausa y Sentido» Guía práctica para vivir con propósito y encontrar la plenitud, lanzado en 2022, marcó el inicio de una serie transformadora. Su segundo libro, «La soledad elegida» Herramientas para transformar la soledad en una oportunidad para vivir mejor, es solo el preludio de una serie de obras enfocadas en resignificar los momentos más difíciles y lograr una transformación profunda y personal.
Parte del sentido de vida de Emily está en ser la madre de tres hijos; Michelle, Stephanie y Juan Camilo, a quienes ama incondicionalmente y acompaña en sus propios caminos.
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Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
November 14, 2025
*La soledad elegida, Emilly Atallah – Noviembre 12 de 2025*
En términos generales disfruté de leer este libro, en cada capitulo la autora nos hace la invitación a realizar de forma introspectiva un análisis de nosotros mismos; y son muchas las cosas que vale la pena profundizar tanto de manera individual, como en nuestro entorno cercano e incluso a un nivel macro como en términos de sociedad y comunidad.
La primera parte del libro es netamente de concepción, aclaración de términos y explicación profunda y detallada de lo que es la soledad, como nos puede afectar o contribuir en nuestro bienestar según la perspectiva. Nos muestra como en este mundo moderno, globalizado e hiperconectado no tenemos claros los conceptos y diferencias de una soledad consciente y enriquecedora con aquel sentimiento de dolor y miedo que quiebra el alma. Deja en evidencia que a pesar de todas las maneras que existen actualmente para mantener vínculos fuertes con otros, nunca antes habíamos estado más solos y la epidemia de soledad es cada vez más tangible. La autora nos desenreda el miedo a la soledad y el cómo y por qué es sinónimo de fracaso en muchas culturas.
En la segunda parte del libro nos encontramos con una categorización de la soledad con la que no puedo estar más de acuerdo. El capitulo de la soledad en la mujer es de los más profundos y detallados y personalmente el más interesante, esto teniendo en cuenta que a las mujeres el tema nos afecta en mayor medida y somos más juzgadas por la sociedad en las diferentes etapas etarias de la vida al respecto.
Si bien es verdad que en algunos momentos llegué a sentir que se romantizaba con la idea de la soledad, también se profundiza con términos y se deja claro que es un tema escabroso, delicado, difícil, confuso y que son muchos los tabúes, estigmas y prejuicios al respecto. Me gustó mucho la ampliación o detalle con el que se trata el tema, desenredando desde los miedos más simples hasta las concepciones más complejas, pero siempre en un lenguaje comprensible y cercano.
Las reflexiones finales respecto a la soledad en la muerte son de gran valor y profundidad. Siempre pensamos en una u otra con miedo, olvidando que al final solo nosotros somos los responsables de cómo llevamos nuestras vidas.
En términos generales disfruté de leer este libro, en cada capitulo la autora nos hace la invitación a realizar de forma introspectiva un análisis de nosotros mismos; y son muchas las cosas que vale la pena profundizar tanto de manera individual, como en nuestro entorno cercano e incluso a un nivel macro como en términos de sociedad y comunidad.
La primera parte del libro es netamente de concepción, aclaración de términos y explicación profunda y detallada de lo que es la soledad, como nos puede afectar o contribuir en nuestro bienestar según la perspectiva. Nos muestra como en este mundo moderno, globalizado e hiperconectado no tenemos claros los conceptos y diferencias de una soledad consciente y enriquecedora con aquel sentimiento de dolor y miedo que quiebra el alma. Deja en evidencia que a pesar de todas las maneras que existen actualmente para mantener vínculos fuertes con otros, nunca antes habíamos estado más solos y la epidemia de soledad es cada vez más tangible. La autora nos desenreda el miedo a la soledad y el cómo y por qué es sinónimo de fracaso en muchas culturas.
En la segunda parte del libro nos encontramos con una categorización de la soledad con la que no puedo estar más de acuerdo. El capitulo de la soledad en la mujer es de los más profundos y detallados y personalmente el más interesante, esto teniendo en cuenta que a las mujeres el tema nos afecta en mayor medida y somos más juzgadas por la sociedad en las diferentes etapas etarias de la vida al respecto.
Si bien es verdad que en algunos momentos llegué a sentir que se romantizaba con la idea de la soledad, también se profundiza con términos y se deja claro que es un tema escabroso, delicado, difícil, confuso y que son muchos los tabúes, estigmas y prejuicios al respecto. Me gustó mucho la ampliación o detalle con el que se trata el tema, desenredando desde los miedos más simples hasta las concepciones más complejas, pero siempre en un lenguaje comprensible y cercano.
Las reflexiones finales respecto a la soledad en la muerte son de gran valor y profundidad. Siempre pensamos en una u otra con miedo, olvidando que al final solo nosotros somos los responsables de cómo llevamos nuestras vidas.
July 18, 2025
Vivimos por un propósito
La soledad elegida representa un texto informativo, al que se le puede clasificar como uno de autoayuda. Su autora Emily Atallah dirige al lector hacia un proceso de reflexión y meditación. El contenido del texto está estructurado de manera sencilla, cuya información se desarrolla junto a ejemplos de personajes en películas y sus vivencias ; y entre anécdotas de la vida real. Especialmente, experiencias de vida de la propia autora.
El libro se expresa en un lenguaje sencillo y dirige al lector hasta internalizar en sus propias acciones. Pues, cada capítulo, además de un resumen, contiene preguntas guías como diagnóstico de vida. Su contenido ayuda a diferenciar los conceptos soledad y aislamiento, entre otros. Conceptos necesarios comprender si se desea progresar en la vida. Enfatizando que amarnos y enfrentar las realidades circunstanciales con una actitud positiva son elementos esenciales para alcanzar nuestros propósitos y vivir una vida plena.
Entiendo que cada libro tiene un tiempo y un espacio. Soledad elegida llegó a mí, en el momento más indicado. Gracias Emily Atallah por acompañarme con tus palabras en estos momentos. Recomiendo esta lectura como una herramienta útil en cualquier faceta de la vida. Algo así, como un medicamento efectivo para minimizar la negatividad.
La soledad elegida representa un texto informativo, al que se le puede clasificar como uno de autoayuda. Su autora Emily Atallah dirige al lector hacia un proceso de reflexión y meditación. El contenido del texto está estructurado de manera sencilla, cuya información se desarrolla junto a ejemplos de personajes en películas y sus vivencias ; y entre anécdotas de la vida real. Especialmente, experiencias de vida de la propia autora.
El libro se expresa en un lenguaje sencillo y dirige al lector hasta internalizar en sus propias acciones. Pues, cada capítulo, además de un resumen, contiene preguntas guías como diagnóstico de vida. Su contenido ayuda a diferenciar los conceptos soledad y aislamiento, entre otros. Conceptos necesarios comprender si se desea progresar en la vida. Enfatizando que amarnos y enfrentar las realidades circunstanciales con una actitud positiva son elementos esenciales para alcanzar nuestros propósitos y vivir una vida plena.
Entiendo que cada libro tiene un tiempo y un espacio. Soledad elegida llegó a mí, en el momento más indicado. Gracias Emily Atallah por acompañarme con tus palabras en estos momentos. Recomiendo esta lectura como una herramienta útil en cualquier faceta de la vida. Algo así, como un medicamento efectivo para minimizar la negatividad.
September 10, 2025
"La Soledad Elegida" redefine la soledad no como carencia, sino como una elección consciente y poderosa. A través de relatos, cine y estudios de psicología y logoterapia, el libro ofrece reflexión y herramientas prácticas para transformar la soledad en autodescubrimiento, propósito y plenitud interior. Es una guía esencial para quienes buscan autenticidad, amor propio y una vida con verdadero significado.
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