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Mujeres que se exigen demasiado: Sal de la trampa de la autoexigencia y di adiós al burnout
LA AUTOEXIGENCIA ES UNA TRAMPA QUE TE TIENDES A TI
¡SAL DE ELLA DE UNA VEZ POR TODAS!
¿Estás cansada de sentir que llegar a todo es imposible? ¿De cuestionarte cada paso que das porque quizá no seas lo bastante buena? ¿Temes el momento en que todos se den cuenta de que solo eres una impostora? Necesitas este libro.
Dominar la autoexigencia es parte del éxito, es el Everest por conquistar de muchas de una trampa en la que se dan la mano la autoestima, el perfeccionismo, los apegos y mucho más. En este libro, Júlia Martí te ofrece las herramientas necesarias para dar con el origen del porqué te ahoga el burnout, porqué vives cansada y permanentemente insatisfecha contigo misma.
Deja de aprende a cuidarte.
¡SAL DE ELLA DE UNA VEZ POR TODAS!
¿Estás cansada de sentir que llegar a todo es imposible? ¿De cuestionarte cada paso que das porque quizá no seas lo bastante buena? ¿Temes el momento en que todos se den cuenta de que solo eres una impostora? Necesitas este libro.
Dominar la autoexigencia es parte del éxito, es el Everest por conquistar de muchas de una trampa en la que se dan la mano la autoestima, el perfeccionismo, los apegos y mucho más. En este libro, Júlia Martí te ofrece las herramientas necesarias para dar con el origen del porqué te ahoga el burnout, porqué vives cansada y permanentemente insatisfecha contigo misma.
Deja de aprende a cuidarte.
230 pages, Kindle Edition
Published January 23, 2025
13 people are currently reading
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Community Reviews
Displaying 1 - 3 of 3 reviews
December 10, 2025
Libro correcto, pero que no emociona, sobre un tema sobre el que debemos reflexionar la mayoría de las mujeres. La verdad es que no lo recomendaría.
October 14, 2025
Llibre d'autoajuda dirigit a les dones que es senten pressionades de complir expectatives a la feina, amb les amistats i amb la societat. Moltes vegades, tal com la J. Martí ens mostra, aquestes pressions venen donades per l'educació que hem rebut i/o per influències de l'entorn. El llibre ofereix recursos per alliberar la pròpia autoexigència.
August 19, 2025
¡Ha sido todo un descubrimiento! Unas explicaciones fantásticas, con ejemplos muy cercanos que resuenan con facilidad.
Analiza la autoexigencia en toda su esencia, en ámbitos que, como psicóloga, ni siquiera me había planteado.
Lo regalaré y lo recomendaré con muchísimo gusto y placer.
Analiza la autoexigencia en toda su esencia, en ámbitos que, como psicóloga, ni siquiera me había planteado.
Lo regalaré y lo recomendaré con muchísimo gusto y placer.
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