Esto es normal: La importancia de recordar lo obvio

by Alejandro García Alamán

Cada día es más común que nos sintamos abrumados por la obligación de ser felices, de perseguir nuestros sueños, nunca rendirnos y otras ideas semejantes que nos llegan desde las redes sociales y los libros de los gurús de moda que están «a caballo entre la felicidad maníaca y la psicopatía». A partir de su experiencia como psicólogo, Alejandro García Alamán nos brinda una herramienta de autoconocimiento, sin lenguaje técnico ni hechizos mágicos, al alcance de cualquiera, y que nos ayudará a comprender que muchas de nuestras preocupaciones y malestares son más habituales y «normales» de lo que pensamos.

240 pages, Paperback

Published January 22, 2025

Reviews

[Josep Camós lapidario]

El autor es psicólogo profesional, especializado en terapia de pareja y sexualidad. Este es su primer libro, un ensayo divulgativo sencillo, directo, natural y bastante gracioso: irlo leyendo es como oírle hablar sobre sus experiencias pasando consulta desde hace ya años. Psicología humanista explicada sin alharacas, con referencias bibliográficas al final y mucho anecdotario. Muy recomendable.