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Women at work: Wie Frauen limitierende Glaubenssätze abbauen und ihr berufliches Potenzial entfalten. Für echte Gleichberechtigung in der Arbeitswelt, ... Gesundheit (Haufe Fachbuch)
Einerseits sind Frauen zunehmend in Fach- und Führungspositionen vertreten. Gleichzeitig stehen sie jedoch unter enormem inneren Druck. Tief verwurzelte Glaubenssätze und gesellschaftliche Normen führen oft zu Erschöpfung, Selbstzweifeln oder sogar psychischen Krisen, die ihre berufliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.
Dr. Silke Rusch deckt die verborgenen Muster auf, die Frauen in ihrer Karriere bremsen, und bietet praxiserprobte Methoden zur Überwindung dieser Barrieren. Sie beleuchtet die Ursprünge weiblicher Glaubenssätze und stellt wirkungsvolle Übungen vor, um die Work-Life-Balance zu verbessern und eine selbstbestimmte berufliche Vision zu entwickeln. Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Begleiter für Frauen, die mental gestärkt ihre berufliche Entwicklung vorantreiben wollen.
"Ich genüge nicht", "Ich bin eine Rabenmutter", "Macht ist böse": Hinterfragung und Reflexion typischer Glaubenssätze, Impulse und Übungen zur ÜberwindungEin tiefgreifendes Verständnis für Symptome wie Erschöpfung, Ängste und Depressivität entwickelnPraktische Übungen und gezielte Reflexionsfragen, um belastende Energiefresser zu identifizieren und loszulassenWeibliche Überzeugungen und Fü Reflexion über spezifische Barrieren und Möglichkeiten zur Entwicklung einer authentischen Führungsrolle
Dr. Silke Rusch deckt die verborgenen Muster auf, die Frauen in ihrer Karriere bremsen, und bietet praxiserprobte Methoden zur Überwindung dieser Barrieren. Sie beleuchtet die Ursprünge weiblicher Glaubenssätze und stellt wirkungsvolle Übungen vor, um die Work-Life-Balance zu verbessern und eine selbstbestimmte berufliche Vision zu entwickeln. Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Begleiter für Frauen, die mental gestärkt ihre berufliche Entwicklung vorantreiben wollen.
"Ich genüge nicht", "Ich bin eine Rabenmutter", "Macht ist böse": Hinterfragung und Reflexion typischer Glaubenssätze, Impulse und Übungen zur ÜberwindungEin tiefgreifendes Verständnis für Symptome wie Erschöpfung, Ängste und Depressivität entwickelnPraktische Übungen und gezielte Reflexionsfragen, um belastende Energiefresser zu identifizieren und loszulassenWeibliche Überzeugungen und Fü Reflexion über spezifische Barrieren und Möglichkeiten zur Entwicklung einer authentischen Führungsrolle
Kindle Edition
Published February 20, 2025
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Community Reviews
Displaying 1 of 1 review
May 15, 2025
Dieses Buch ist vermutlich das beste, das ich je zur Berufspsychologie gelesen habe – und darüber hinaus!
Die 18 häufigsten limitierenden Glaubenssätze, die Silke Rusch in ihrer psychologischen Arbeit identifiziert hat, wirken nicht nur im beruflichen Kontext negativ, sondern auch im privaten Bereich. Beispiele sind: „Erfolg ist, wenn alle zufrieden sind“, „Konflikte sind eine Katastrophe“ oder „Ich muss perfekt sein“.
- Women at Work ist lebensnah geschrieben und erklärt verständlich, woher limitierende Glaubenssätze stammen, welche (teils fatalen) Folgen sie haben können und wie sie langsam abgelegt werden können.
- Im Chor der inneren negativen Stimmen wird sich jede*r mehrfach wiedererkennen – ebenso wie nahestehende Menschen.
- Die Kapitel zu den einzelnen Glaubenssätzen sind unabhängig voneinander lesbar und regen zum Nachdenken und Handeln an.
Einziger Kritikpunkt: Das aus meiner Sicht extrem stereotype Beispiel in der Einleitung (die Szene mit dem Blumenstrauß) hätte ein anderes sein können. Bitte einfach überlesen – der Rest des Buches ist großartig.
Ich werde Women at Work vielen Menschen empfehlen, denn es hat mir auf eindrückliche Weise gezeigt, wo manche tiefsitzende Gefühle von Unglück bei mir selbst und anderen ihren Ursprung haben. Eine wertvolle Lektüre – für alle Geschlechter und auch für Führungskräfte von Frauen.
Die 18 häufigsten limitierenden Glaubenssätze, die Silke Rusch in ihrer psychologischen Arbeit identifiziert hat, wirken nicht nur im beruflichen Kontext negativ, sondern auch im privaten Bereich. Beispiele sind: „Erfolg ist, wenn alle zufrieden sind“, „Konflikte sind eine Katastrophe“ oder „Ich muss perfekt sein“.
- Women at Work ist lebensnah geschrieben und erklärt verständlich, woher limitierende Glaubenssätze stammen, welche (teils fatalen) Folgen sie haben können und wie sie langsam abgelegt werden können.
- Im Chor der inneren negativen Stimmen wird sich jede*r mehrfach wiedererkennen – ebenso wie nahestehende Menschen.
- Die Kapitel zu den einzelnen Glaubenssätzen sind unabhängig voneinander lesbar und regen zum Nachdenken und Handeln an.
Einziger Kritikpunkt: Das aus meiner Sicht extrem stereotype Beispiel in der Einleitung (die Szene mit dem Blumenstrauß) hätte ein anderes sein können. Bitte einfach überlesen – der Rest des Buches ist großartig.
Ich werde Women at Work vielen Menschen empfehlen, denn es hat mir auf eindrückliche Weise gezeigt, wo manche tiefsitzende Gefühle von Unglück bei mir selbst und anderen ihren Ursprung haben. Eine wertvolle Lektüre – für alle Geschlechter und auch für Führungskräfte von Frauen.
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