What do you think?
Rate this book
Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med ADHD
Har du, eller någon du känner, också "lite ADHD"? Då är det här boken för dig!
Darius Barimani har själv adhd och dyslexi och har efter en lång och krokig väg med många uppoffringar och ibland piller lyckats uppnå sina drömmar. Darius lever ett på många sätt framgångsrikt och lyckligt liv, men det har varit en stor utmaning att ta sig hit. I den här handboken får vi följa hans väg genom livet med föräldrar som skrattade högt när han sa att han ville bli läkare, den jobbiga skolgången, de utmanande läkarstudierna och de olika diagnoserna.
"Förutom adhd har jag dyslexi, tvångssyndrom och generaliserat ångestsyndrom. Mitt liv har inte varit enkelt och jag har alltid behövt kämpa mycket hårdare än alla andra. Strax innan jag berättade för pappa att jag skulle bli läkare hade jag precis misslyckats med min sjätte uppkörning och provledaren från Vägverket hade gett mig rådet att aldrig mer sätta min fot i en bil." Darius Barimani
Dr Damp är en rolig, enkel och lättbegriplig handbok för alla med adhd och deras anhöriga. Den hjälper till att hitta strategier för en fungerande vardag och ett enklare, lyckligare liv.
Darius Barimani har själv adhd och dyslexi och har efter en lång och krokig väg med många uppoffringar och ibland piller lyckats uppnå sina drömmar. Darius lever ett på många sätt framgångsrikt och lyckligt liv, men det har varit en stor utmaning att ta sig hit. I den här handboken får vi följa hans väg genom livet med föräldrar som skrattade högt när han sa att han ville bli läkare, den jobbiga skolgången, de utmanande läkarstudierna och de olika diagnoserna.
"Förutom adhd har jag dyslexi, tvångssyndrom och generaliserat ångestsyndrom. Mitt liv har inte varit enkelt och jag har alltid behövt kämpa mycket hårdare än alla andra. Strax innan jag berättade för pappa att jag skulle bli läkare hade jag precis misslyckats med min sjätte uppkörning och provledaren från Vägverket hade gett mig rådet att aldrig mer sätta min fot i en bil." Darius Barimani
Dr Damp är en rolig, enkel och lättbegriplig handbok för alla med adhd och deras anhöriga. Den hjälper till att hitta strategier för en fungerande vardag och ett enklare, lyckligare liv.
- GenresNonfiction
256 pages, Hardcover
Published October 20, 2024
6 people are currently reading
24 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 4 of 4 reviews
December 15, 2024
Vad lärde jag mig av att läsa Dr Damp? För det första lärde jag mig att ADHD är fysiologiskt betonad. Det var nytt för mig. Om jag ska vara ärlig hade jag nog en förutfattad mening om att ADHD snarare är psykologiskt – en missuppfattning jag nu har fått revidera.
Jag lärde mig också två viktiga saker om hur ADHD yttrar sig. (1) Personer med ADHD brottas med samma problem som alla andra – att lyssna på föredrag, komma ihåg födelsedagar, sätta igång med städningen – men i mycket större skala. Det fick mig att tänka på hur Dan Carlin i Hardcore History beskrev Japans kultur: “The Japanese are just like everyone else, just more so.” Missförstå mig rätt: ADHD är absolut ett problem. Men den här insikten hjälpte mig att förstå varför det kan vara svårt för andra att greppa vad det innebär. (2) Jag insåg också att många produktivitetsknep som hjälper alla kan vara särskilt kraftfulla för personer med ADHD. Författaren, Darius, lyfter tips från Getting Things Done, Atomic Habits, Why We Sleep och andra böcker (dock utan att alltid ange referenser), och presenterar dem som ADHD-specifika lifehacks.
Dr Damp är lättläst, praktisk och underhållande. En bok man lär sig av.
Jag lärde mig också två viktiga saker om hur ADHD yttrar sig. (1) Personer med ADHD brottas med samma problem som alla andra – att lyssna på föredrag, komma ihåg födelsedagar, sätta igång med städningen – men i mycket större skala. Det fick mig att tänka på hur Dan Carlin i Hardcore History beskrev Japans kultur: “The Japanese are just like everyone else, just more so.” Missförstå mig rätt: ADHD är absolut ett problem. Men den här insikten hjälpte mig att förstå varför det kan vara svårt för andra att greppa vad det innebär. (2) Jag insåg också att många produktivitetsknep som hjälper alla kan vara särskilt kraftfulla för personer med ADHD. Författaren, Darius, lyfter tips från Getting Things Done, Atomic Habits, Why We Sleep och andra böcker (dock utan att alltid ange referenser), och presenterar dem som ADHD-specifika lifehacks.
Dr Damp är lättläst, praktisk och underhållande. En bok man lär sig av.
January 3, 2025
Boken "Dr Damp" ger tips och råd för människor med ADHD. Med ett torftigt språk inklusive anglosaxiska ord och talspråk (därför inte alls ett litterärt mästerverk) lyckas han berätta om diagnosen på ett lättillgängligt sätt. Han börjar med en självbiografisk del där han berättar om hur han, mot all förmodan, lyckades bli kirurg på Karolinska, efter att ha pluggat i Ungern.
Därefter redogör han för karaktäristiska drag som personer med ADHD har, och ger tips på hur man kan förenkla sin vardag. Google Kalender och Microsoft To-do rekommenderar han varmt, vilka fungerar utmärkt för mig personligen. Jag delar en del av författarens betraktelser och kan känna igen mig i saker. Exempel på detta är att ha många bollar i luften, ständigt vilja ta sig framåt och komma på nya saker som man vill göra.
Därefter redogör han för karaktäristiska drag som personer med ADHD har, och ger tips på hur man kan förenkla sin vardag. Google Kalender och Microsoft To-do rekommenderar han varmt, vilka fungerar utmärkt för mig personligen. Jag delar en del av författarens betraktelser och kan känna igen mig i saker. Exempel på detta är att ha många bollar i luften, ständigt vilja ta sig framåt och komma på nya saker som man vill göra.
March 4, 2025
Vem kan inte förklara ADHD bättre än en person som har det. Denna bok är mycket praktisk och tankeväckande utan att bli tråkig. En bok som jag verkligen kan rekommendera.
Displaying 1 - 4 of 4 reviews